黄小柔4年连生3胎 半年练出紧肚蛇腰
艺人黄小柔2014年和大12岁的老公王睿结婚,两人婚后仅4年,一连生了3个孩子,进度超快,让身边亲友每次都惊喜不已。她喜欢小孩,但生产时间超密集,几乎没有时间恢复身材,3月老公为了她结扎,她也趁这段时间,开启了减重计画,半年时间,她已练到有腹肌炸裂得好身材,超强毅力大获好评。
黄小柔14日在社群网站晒出成果照,开心表示持之以恒才能预见更好的自己,并宣布身材终于~全部恢复!接下来要加码重训,让体态更结实,还在文内公开要诀运动是王道、多喝水、戒淀粉、节食、少量多餐,勉励其他妈妈粉丝一起加油。她也附上了健身成果,从怀孕期间,直到现在肚子不仅消风,连腰身曲线都出来了。
照片上传,黄小柔的社群网站涌入大批网友叫好,大赞她好强,还有人纷纷在留言中谘询,狂问:请问肚皮要怎么练才能变紧?、肚子平常都擦什么保养?并夸她毅力惊人,直说:戒淀粉真的很难,好强!、运动持之以恒真的不容易啊、太强了,好羡慕你肚子都练起来了!好评不断刷版。
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