尹恩惠的减肥秘方 尹恩惠的减肥食谱
揭秘尹恩惠的减肥秘方
尹恩惠,生于1984年10月3日,是韩国著名影视女演员和歌手。1999年,尹恩惠以女子歌手组合Baby V.O.X的成员之一出道。尹恩惠长相俏丽,在韩国这种整容大国算是难得的天然美女,但美女也有烦恼,那就是老是被嫌弃长得胖。但是对尹恩惠来说,她身高169公分,体重接近60公斤,按BMI的标准是属正常范围的。但在韩国美女如云的演艺圈,对于美的要求是非常苛刻的,因此尹恩惠她发奋图强,努力瘦身,单单靠泡菜就瘦了18斤,这也让大家惊呼尹恩惠如何减肥成功的。
尹恩惠成功减肥了,这让大家惊喜不已,而她的减肥方法也让胖妹子十分好奇。对于尹恩惠来说,减肥方法就是:三餐都只吃半碗白饭,然后再搭配好吃又不腻的泡菜,也可以选择搭配其他蔬菜。去过韩国旅游的妹子都会知道,韩国街头有着许多拥有好身材却又在狂吃的美女,这会让人感觉非常不可思议,而这一切都是因为她们不怕胖,因为有减肥神器——泡菜!
盘点尹恩惠的减肥食谱
对于尹恩惠的完美蜕变,粉丝们是又爱又羡慕又妒忌,也十分好奇尹恩惠如何减肥成功的。而尹恩惠也不吝啬自己的成功秘诀,大方和粉丝们分享了她的瘦身秘诀。尹恩惠的减肥食谱 一个疗程,而一个疗程又分为三天,那么具体的食谱如下:这三天都是不吃早餐的,而午餐吃的是一碟泡菜和半碗米饭,晚餐则是人参鸡汤,注意只喝鸡汤。第二天的午餐是五谷包饭,而晚餐是熟牛肉加小黄瓜泡菜,第三天的午餐是小黄瓜海鲜锅,晚餐是小黄瓜泡菜加半碗米饭。
根据尹恩惠的食谱你会发现,每天必吃泡菜,那么,为什么泡菜会有这么好的减肥功效呢?第一,泡菜有低热量和高效抗菌作用,第二,泡菜可以活化身体机能;第三呢,泡菜可以维持我的身体健康状态;第四泡菜有着抗衰老和抗癌作用。泡菜的作用非常多,但是对于不能吃辣的美女来说还是不建议选择泡菜减肥,可以选择其他蔬菜。不管怎样,要想减肥成功,首先要做的管住嘴和迈开腿。
-
ip剧什么意思 ip剧何时才能走出魔改消费粉丝的套路
今年以来,国内的影视市场,一直都有ip剧加小鲜肉等于烂片的论调,而今年的ip剧表现不佳似乎也验证了这一点,在电影上表示尤其明显,如肖战主演的《诛仙》,上映首日凭借收割粉丝获得了1.4亿票房,随后票房一路下滑,总票房只有4.01亿,而由鹿晗主演的《上海堡垒》则更为凄惨,3.6...
-
权贵只喝酱香酒?窖国公揭露真相
纵观古今,无论官场还是名利场,酒永远是社交场合的主导者,康熙皇帝爱喝马奶酒,雍正最爱喝龟龄集酒,乾隆爱喝玉泉,像玉泉酒,是用高粱为原料,经过骨法制作与蒸馏,其特有的醇香感便在口中四处散开,回味无穷。由此可见帝王饮酒最爱层次多样,口感丰富。窖国公而像茅台这种高端酒...
-
袁咏仪帮儿子澄清 港媒做了什么让网友不齿?
说起袁咏仪靓靓相信大家都很熟悉了,和张智霖的婚姻不知道让多少人羡慕,两人婚后有一个儿子,名叫张慕童,现在也已经有13岁了,长相清秀,样貌很像袁咏仪,也因此有了个外号叫男版靓靓。近日,有港媒报道称13岁的张慕童早恋了,标题还用了袁咏仪儿子情窦初开,公园内紧贴长发小美...
-
阿信与助理被拍 阿信和助理什么时候在一起的
近几年来,许多以前耳熟能详的明星各自找到了属于自己的另一半,不少都同样是艺人,而其中如古巨基、大张伟、萧敬腾等人,则是和自己的助理走到了一起,这些人也被网友们调侃,是助理转正大军,而近日,据台媒曝出,五月天中的阿信,也疑似和自己的助理表妹走到了一起。阿信被曝和...
相关文章
- 减肥目的偏差 减肥方式错误减肥运动严重不足迷信减肥产品
- 秋季减肥方法 暴饮暴食的危害食物减肥法多喝水能减肥吗睡眠充足对减肥
- 尹恩惠的减肥方法 女神减肥的终极秘诀
- 秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
- 张韶涵的减肥方法 甘婷婷的减肥方法碧昂斯的减肥方法ELLA的减肥方法蔡依林的减肥方法舒淇的减肥方法
- 什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
- 坐姿减肥法 走路减肥捡豆子减肥法粗盐减肥法保鲜膜减肥法晚餐减肥喝水减肥法曲线速成减肥法
- 节食减肥的最好方法 节食减肥的效果好吗节食减肥如何不反弹节食减肥的危害有哪些节食减肥有什么注意事项
- 葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱
- 用脑减肥法 进食减肥法缩腹走路减肥法按摩减肥法仰卧起坐运动减肥粗盐减肥法做家务减肥