曾之乔自爆抑郁症关键原因 曾之乔八卦资料微博照片
艺人曾之乔以Sweety出道,之后在戏剧圈默默耕耘,这几年不仅人气高,也曾入围金钟奖,算是对演技的肯定,演艺历程算是相当励志,但总是给人正面、阳光一面的她却说,曾经受困在忧郁的状态中近1年,只要一讲到工作的事,就容易莫名哭泣,久而久之生活也受到了影响。
据《VOGUE》杂志报导,曾之乔外表看起来大大咧咧,性格还有点男孩子气,总是充满自信的样子,但她却在20岁左右有忧郁的倾向,那时候严重失眠,提到公事就莫名落泪、记忆力变差,甚至是不停钻牛角尖,那种深陷在低潮情绪里的状态,忧郁时的渴望与抗拒,不是旁人安慰别想太多就能摆脱。
在那将近1年的时间里,曾之乔不知道何去何从,整个人感觉被困住了,走不出来也不知道该往哪里走,工作接的很密的时候,因为休息时间不够,忧郁的状态会加重,还好当时工作量比较没那么重才慢慢走出忧郁,再加上熟识姊姊的引导,推荐了一些有关情绪的书,她才能用理性角度去接纳自己的状态。
事后曾之乔分析自己忧郁症的主因是得失心,因为小时候在校内是风云人物,出了社会身边多了很多优秀的人,自己显得不突出了,因此感到很挫折,尤其当你觉得你的努力没有得到你所预期的结果的时候,就会觉得很沮丧。也因为她自认脑子里总有很多创意及想法,却没办法说服别人支持,无力、无助感便席卷而来。
曾之乔告诉同样身陷忧郁情绪的大家,首先一定要好好休息,第二是懂得求救,讲出来不丢脸,说出来不代表别人能解决问题,而是敞开心扉接受别人的关心和爱,感受到世界的温度后,才会知道这从来不是你一个人在承受,你身边其实有很多人想帮助。
曾之乔资料简介
职业:演员、歌手
生日:1988年11月17日
个人信息:168cm/46kg/天蝎座/A型
微博:
代表作品:爱情魔发师、紫禁之巅、老爸驾到、爱上巧克力
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