林明祯身材三围多大?零赘肉真实身材
林明祯拥有32E、22腰的魔鬼身材和天使脸孔,被誉为真人版娜美,时常和粉丝分享工作点滴的她,13日上传一系列出席活动的美照,她当天单穿中空装现身,其中一张放松坐下的照片,网友忍不住放大她的肚皮,全都看傻了,意外揭晓她的真实身材。
林明祯透露原本只准备了一套运动服,幸好有厂商紧急救援,让她得以美丽出席记者会,只见她身穿芥黄色套装,相当映衬她的雪白肌肤,短版剪裁衬托出小蛮腰,不规则过膝裙露出纤细小腿,搭配厚底跟鞋拉长整体比例。
格外引起讨论的是,当林明祯坐下来受访时,小腹不但没有挤出赘肉,甚至隐约还能看到马甲线,秀出长期以来的健身成果,不少网友都忍不住直夸:坐下来竟然没挤肉、身材是真的好欸!
维持窈窕身材的背后,林明祯其实付出不少心力,她曾透露每天会多喝水,并透过运动让自己大量排汗,不但可以消水肿,还能促进新陈代谢,她坚持每周运动3到4天,有氧运动搭配重量训练以达到效果。
控制饮食习惯的方面,林明祯表示会尽量吃原型食物,并适当摄取蛋白质,但如何减肥不减胸呢?她透露早上有时候会吃酪梨,内含的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,进而达到丰胸的效果。
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