《创造营》谢安然瘦13岁150斤？网友为何说太励志？

谢安然是最近热门选秀节目《创造营2021》中最受关注的选手之一。然而，在她进入节目之前，她的体重一度成为了她的心理负担和健康问题，她的体重为150斤，身高只有1.55米。于是，在她的母亲的鼓励下，她决定减肥。

《创造营》谢安然瘦60斤，13岁

谢安然的减肥方法是控制饮食和运动。她每天都只吃两顿饭，早上吃一个鸡蛋，午饭和晚饭吃鱼和青菜，这些食物都是低热量的。此外，她还每天坚持做瑜伽和慢跑，从而逐渐减掉了体重。在她的努力下，不仅减去了体重，还变得更加自信和健康。

《创造营》谢安然瘦60斤，13岁

谢安然的减肥之路展现出了她的毅力和坚持。她的成功经验告诉我们，减肥需要耐心和时间，而最重要的是，要了解自己的身体，找到适合自己的方式和方法。即使遇到挫折和困难，也不要气馁，要保持信心和勇气，在生活和健康上都做到最好。她用实际行动告诉我们，只要有一颗坚定的心，任何事情都是可以实现的。