10天减了10斤,40岁的任重当真不服老!
在工作的日子里,任重每天都要和同事们一起去吃午饭。这时候,油腻的快餐成了他和同事们的选择。虽然任重也知道快餐对健康有影响,但他总是忍不住又去了。另外,他也常常熬夜加班,不规律的生活也让他的身体更加油腻。
10天减了10斤,为的是跟油腻划
虽然任重的身材一直是大家羡慕的,但他却感到自己的身体越来越沉重了。于是,他决定开始减肥,到健身房去每天运动。任重每天不只进行有氧运动,还练了一些力量训练来增强肌肉。此外,任重还在饮食上进行了改良。他开始每天吃更多的水果、蔬菜和蛋白质,减少了碳水化合物的摄入。在坚持了10天的减重计划后,他成功减掉了10斤的体重。
10天减了10斤,为的是跟油腻划
任重的成功让他体验到了健康生活的美好。在减肥过程中,他发现自己变得更有活力,每天的工作效率也变得更高了。他开始发现自己对于健康的一些观点也发生了改变。他不再想通过不健康的方式去减轻自己的体重,而是想通过健康饮食和运动来保持一个健康的体重和生活方式。
-
北京环球影城威震天被举报!央视网犀利发声说什么?
最近一段时间,北京环球影城的威震天成了网红,并在网络上刷屏,毒舌怼人、话唠的它让很多游客喜欢,纷纷前去打卡与它合影。然而,一则威震天被举报的消息上了热搜,也引起网友热议,举报者觉得它不太礼貌,常说一些带有侮辱性的话。对此,央视网也关注了,并犀利发生,来看央视网说...
-
万众瞩目的脱口秀强者因违法行为上热搜,其人生从此毁于一旦
他叫张明,是一位脱口秀强者,因出色的表现受到了众人的喜欢和关注。他的脱口秀能力让人惊叹,他的幽默感使人捧腹。他曾多次上电视节目,与其他脱口秀明星一同亮相,并收到了观众的好评。他的未来看起来光明无限。万众瞩目的脱口秀强者,因违然而,他的一次违法行为让他的生...
-
君九龄方承宇悲剧结尾, 剧情过半方承宇又假死!
电视剧《君九龄》第36集,在先前的预告中,方家小少爷方承宇进京面圣后在回泽州的途中不幸遇难而下线了。方家老太太等人得知后放心不已,犹如天塌了一般,那么方承宇他是真下线还是假死呢?下面来为大家揭秘。君九龄方承宇第几集下线第34集中,方承宇是假死并未真的下线,聪...
-
曾黎被曝已经结婚? 起底其感情现状!
因为早前结束的浪姐2的节目,不少网友都知道了美女演员曾黎,曾黎的美,是被张柏芝都认可的,那么这样一个美人的感情现状如何呢?曾黎的老公又是谁呢?曾黎的老公是谁呢曾黎是一位低调的女演员,关于她,是近日被网友才知道的女演员,不过曾黎却是已经出道很久的,并且拥有精湛演...