郭雪芙意外炸出性感美胸引暴动 瘦身不缩胸3技巧曝光

Ｎetflix《华灯初上》第三季于上周上映后，就掀起一波追剧潮，此季除了揭晓杀人凶手，及解释各个角色的故事，成为影迷讨论话题外：《华灯初上》即将迎来大结局，林心如却脱口暗示凶手可能是这3 人？！剧中饰演爱子的郭雪芙，一幕身穿亮片背心造型，大展她丰满傲人上围更是引起全网热议，还被封为真人娜美！  

33 岁女演员郭雪芙凭着《真爱找麻烦》中饰演黑道千金黎儿一角而知名度大增，这次参演《华灯初上》酒店小姐爱子一角，突破性演出也受到不少影迷喜爱，不过除了出色演技以外，她姣好身材也引起话题，近日在第三季中，一幕被下药昏迷情节，身穿亮片小背心的她，傲人上围及窈窕身材藏不住，这回熊编搜出郭雪芙维持身材小秘密，让我们一起来看看吧！

秘诀1. 养成运动好习惯！

喜欢在IG 上分享生活点滴的郭雪芙，经常晒出她户外运动的照片，像是爬山、骑脚踏车等等，藉由户外运动，不仅能消耗身体热量，有助于消除体脂肪，身心灵也能达到放松，另外她一有空也会去健身房做重训，增强身体肌肉，雕塑身材曲线，体态也会更好看！

秘诀2. 把握时机瘦身！

我们经常抱怨时间不够用，因此经常打消运动的念头，但这些仅是借口，郭雪芙除了平时规律运动外，她每天化妆、涂抹保养品，或是洗澡的时候，还汇边做运动，最常做的就是深蹲，深蹲运动可以锻炼腿部、臀部线条，若再搭配腹部缩紧的话，还能训练小蛮腰，把握时机做运动，也能悄悄变瘦！

秘诀3. 瘦身胸部不缩水靠这招！

瘦身最害怕的就是胸部缩水，不过关于维持胸部大小的秘诀，郭雪芙则是靠按摩来维持胸部弹性，瘦身速度也不能太快，一定要搭配运动才能健康瘦身，另外饮食方面尽量挑选健康食物为主，降低调味料摄取，补充身体营养，也能达到瘦身效果。

《华灯初上》郭雪芙的皎好身材，可是令大批粉丝羡慕不已，夏天就快到了，你也想瘦身却深怕缩胸吗？