蒋依依养生真有一套，从不敷面膜只泡脚

蒋依依一直坚持泡脚，认为不仅可以排除体内的湿气，还可以促进血液循环，消除疲劳，预防疾病。她尝试过各种泡脚方式，如盐水泡脚、生姜泡脚、药膳泡脚等，还曾在采访中表示，“每晚睡前泡脚，一年365天，脚下永远不会冰凉。”

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蒋依依对化妆品并不是很感冒，她认为过多的化妆品可能会给皮肤带来负担。因此，她除了洗面奶和保湿霜外，基本不怎么用别的护肤品。她还曾在节目中介绍过自己在夏季使用的控油方法，就是在洗完脸后用冷水冲脸，然后再用化妆棉沾些爽肤水拍在脸上即可。

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蒋依依非常注重饮食，她坚持少油少盐，多蔬菜少肉，喜欢吃糙米饭和粗粮，不吃零食和油炸食品。她还喜欢将一些有助于身体健康的食物加入餐桌，如红枣、黑木耳、黑豆、花生等等。她还曾在采访中表示，“我绝对不是节食，我是吃得健康饱腹的人。”