47岁袁立现如今长这样，身材管理失败犹如大妈！

最近，袁立胖的照片在网络上疯传，网友们纷纷表达惊讶：袁立这是怎么了？竟然胖成这样，几乎认不出了！

据报道，袁立在接受采访时透露，自己长期在家里休息，同时因为吃的多、动的少以及内分泌失调等原因导致体重增加，特别是在疫情期间，没有进行充分的锻炼，加上情绪波动大，导致了面部肿胀的现象。

47岁袁立胖到网友认不出，大腿

袁立这次的肥胖带来的健康风险也不可忽视。肥胖会增加罹患心血管疾病、糖尿病和高血压等疾病的风险。同时，肥胖还会对身体的骨骼、关节和肌肉造成压力，导致运动和日常生活功能受到限制。

此外，袁立肥胖的另一个风险在于滋生各种慢性病，尤其是肥胖者常常伴有肝脏脂肪沉积、高脂血症、胆石症等疾病。

减肥对于袁立来说已经是刻不容缓的任务了。但是，不可盲目进行减肥，应该重视减肥的健康方式。

47岁袁立胖到网友认不出，大腿

首先，需要合理饮食。饮食要以低脂、高纤维、多维生素的食物为主。可以适当增加蛋白质的摄入量，同时减少油腻食物和高热量的食物。

其次，需要增加身体的运动量。可以进行适当的有氧运动，如跑步、散步、游泳等。同时也可以进行一些肌肉锻炼，提高身体代谢能力，加快减肥的效果。

总之，袁立的肥胖到底是什么原因引起的，只有她自己最清楚。但是，要想健康地减肥，首先需要找到减肥的原因，然后才能制定合理的减肥计划。