伊能静说孩子不能喝矿泉水，包文婧也要学习

矿泉水不是适合孩子的饮料。首先，矿泉水中含有过多的矿物质，如钠和硬度物质，这对于孩子的肾脏来说是一种负担。其次，一些矿泉水中可能含有微量的重金属，如铅、汞、镉等，对孩子的毒害十分危险。此外，矿泉水中的二氧化碳也容易导致孩子腹胀或胃肠不适。

矿泉水不能给孩子喝，伊能静

孩子应该饮用更优质的水源。首选是自来水，在经过处理后的自来水符合国家标准，水质较好。其次是煮沸后的水，煮沸可以消灭细菌和病毒，杀灭水中的微生物。此外，某些品牌瓶装水中钠的含量也比较低，比如矿山泉，可以适量给孩子饮用，但必须是单个品牌代表调查的结果。

矿泉水不能给孩子喝，伊能静

孩子饮用水的正确方法是每天喝足够的水，在水质安全的情况下，可以多喝一些绿茶或水果汁。一些营养学家建议孩子需要的饮水量取决于孩子的体重，通常是25毫升到50毫升/千克/天。此外，家长应该每天帮助孩子喝水，可以设定提醒时间。