余文乐练气功曝光 神奇克服惊恐症状治疗
余文乐6月初坦言罹患惊恐症,原本已经2年多没发作了,没想到前阵子突然复发,尽管内心十分害怕,他仍勉励自己要用正面态度去克服这个难关,事隔近1个月,他25日在Instagram限时动态更新身体近况,原来最近在透过练气功的方式缓解症状,影片里的他气色看起来很不错。
画面中,可以看到余文乐身穿白色短T和深色短裤,闭上双眼、双手放在膝盖上,静静地坐在桌前,他透露当天是第5天的气功课,终于『通关』,感觉真的很神奇。之所以有前后摇晃的表现,是因为身体会随着呼吸节奏摇晃。
更让余文乐惊喜的是,做完气功后,便再也没出现惊恐症状,感谢师父,明天继续努力。回想起这一切的经历,他仍忍不住惊呼:真的不可思议!同时他也再度体认到身体健康的重要性。
事实上,事情起源自2019年搭飞机时,余文乐突然感到异常害怕,而且手脚发麻、呼吸困难,我感觉我快要死,所以我冲了去找空姐说,我不行,我要回去。后来在空服员的帮忙下找到机上有位医生乘客,吃了镇定剂后才平安渡过该趟航程。
余文乐事后透露,他是因为长期工作压力才出现惊恐症,定期检查和吃药1年后,好不容易逐渐好转,怎料日前突然复发,我感觉很失落,也很害怕。尽管如此,他仍坚强面对。
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