秦昊也难逃中年发福与妻子好友爬山，黑色运动装难掩明显啤酒肚

最近，有媒体曝出秦昊和妻子的好友在一起爬山的照片，一袭黑色运动装难掩明显的啤酒肚。如此吃货形象的秦昊让人惊讶。

秦昊也难逃中年发福？与妻子

秦昊目前42岁，在演艺圈已经算是一位资深戏骨，但似乎也难逃中年发福的困扰。在之前的电影作品中，秦昊多数都需要塑造硬汉形象，身材健壮、肌肉发达，但最近在社交媒体上曝光的照片却展现了他的发福之势。

秦昊也难逃中年发福？与妻子

中年发福是很多人都会面临的问题，而要解决这个问题，不仅需要注意日常的饮食和运动，还需要注意生活习惯。比如睡眠充足、少熬夜、不暴饮暴食等等。饮食方面，可以多食用蔬菜水果，减少高热量食物的摄入，多喝水，避免喝饮料和酒类。