网曝弗兰克梅德拉诺资料 浑身腱子肉竟是素食吃出来的?
听说过弗兰克·梅德拉诺吗?他可是一名健身高手。他的力量竟然来源于素食。没错,弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者。和多数人一样,弗兰克不是天生的素食主义者,至少有30年他也吃肉。尽管至今他已刻苦训练了7年,当他得知他的两位朋友丹·阿塔那西奥和诺尔·波兰科是素食主义者也仅有一年多而已。这两位也是健身者,弗兰克为此深感好奇。这两位朋友帮助弗兰克制定素食计划、安排饮食并为他答疑。仅仅两三个月的时间,素食计划便使弗兰克获益匪浅。最为显著的是体能的增进确实不小,同时体能恢复的速度也快。因此弗兰克称素食计划为”超级健康”。弗兰克说:“我曾认为自己既健康又更强壮了,但当我开始素食计划后,我逐渐感到自己精力充沛,尤其是训练后的体能恢复速度明显加快了”。在朋友的帮助下,实现杂食者到素食者的转变倒也不难。但弗兰克承认整个转变的过程并非一帆风顺。
弗兰克说:“最难改变的就是我的大脑,我的大脑不停的告诉我似乎有什么东西没吃,尽管事实并非如此。“经过反复摸索、不断尝试,弗兰克对于自己最爱的食物有了新发现。仅仅二到四周的时间,弗兰克渐渐步入正轨并感觉良好。坚持素食三个月后,弗兰克主动联系丹和诺尔,三人联手宣传素食的好处并成立了名为Vegan Calisthen-X的三人组。他们通过网站与大众分享他们的经验、解答问题,同时拍视频展示他们因素食而取得的锻炼成效。这些视频在网上备受推崇,他们的表演现场也被争相拍摄。路人们不禁会问弗兰克是怎么做到的。
弗拉克对此乐此不疲,他喜欢跟人探讨关于健康和素食营养等问题。每当人们得知他不沾荤腥时难免瞠目结舌。弗兰克说,绝大多数人都会首先问出同样的问题:“你吃什么啊?”当他向大家讲解完他的饮食后,不少人都显得失望,但也有人遵循了他的做法后大获成功。接下来,他会跟之前听他讲解的人联系,那些人会反馈自己的情况,比如正在努力尝试素食或是已经适应素食并取得了不俗的成效。他人的成功与欣喜使弗兰克很欣慰,因为他对他人产生了积极的影响。弗兰克说:“当你做了对的事你会觉得很快乐。”
-
演员任帅个人资料起底, 任帅感情生活是怎样的?
对于演员任帅,可能很多人都不太认识,但在很多影视作品中都有他精彩的表现,如《大江大河》、《我是余欢水》和《赘婿》等。那么51岁的任帅感情生活是怎样的?结婚了吗?接下来就和小编就一起去了解吧,同时还有任帅的个人资料。演员任帅个人资料任帅出生于1970年5月16日,...
-
抖音网红黑马小明各种变装! 视频前后对比是同一个人吗?
黑马小明是抖音上面一个坐拥几百万粉丝的博主,他一直扮演着一个邋遢的宅男形象,可是每当他拿出化妆品在自己脸上拍拍打打以后,就会完全变了一个人。黑马小明照片走到大街上说自己是一个网红和明星,也没有什么人会不相信,这样急速的转变使他在短时间内吸引了大批量的...
-
韩国明星朴智勋患癌症,突然之间离开人世引得众人哀伤不已
6月1日,韩国演员朴智勋因胃癌去世,享年53岁。他的家人、朋友、粉丝以及演艺圈同行受到了沉重打击。朴智勋出演了很多韩剧和电影,如《咖啡王子1号店》和《三面娜迦》等。他还曾经获得过大赏和最佳男演员等多个奖项。韩国明星朴智勋患癌症,突然朴智勋的离开让人不禁...
-
《五个扑水的少年》剧情详情,电影口碑如何?
《五个扑水的少年》是讲述五个男高中生打破所有质疑和不信任勇敢追梦的故事。五个扑水的少年剧照《五个扑水的少年》讲述了五名性格迥异的高中男生阴差阳错加入了学校的男子花样游泳队,其貌不扬的张伟还意外地被任命为队长。可训练的第一天教练就出了意外,张伟不...
相关文章
- 鲁伯特弗兰德感情经历大揭秘 因撞脸奥兰多闹出绯闻
- 盐也能玩出花样?来点红色的黑皮诺食盐
- 《海王》女主角艾梅柏·希尔德是谁?谁还演过梅拉
- 手脚冰冷吃什么东西改善?5款冬季暖身食物吃起来
- 玄彬前女友姜素拉减肥励志 以前竟是72kg肉肉妹
- 阿兰·德龙介绍 布拉德·皮特介绍莱昂纳多介绍汤姆·克鲁斯介绍裘德·洛介绍金城武介绍阿德里安·布罗迪介绍本·阿弗莱克介绍詹米·多南介绍温特沃斯·米勒介绍
- 白敬亭怎么走红的 小鲜肉练就一身腱子肉
- 羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
- 吃素食减肥的几大误区 正确吃法让你摆脱赘肉
- 金泰熙浑身散发仙气 饮食保养素材女神全公开