阿娇直播无美颜暴露真实皮肤状态，皮肤光滑没有细纹比开了美颜还白

近日，阿娇在直播中无美颜展示了自己的真实皮肤状态，让人惊叹不已。她的皮肤光滑细腻，没有明显的细纹和瑕疵，实在是比开了美颜还要美。这让人不由得想要了解她保持这么好的皮肤状态的秘密。

阿娇在接受采访时表示，她一直坚持做好基础护肤是保持好皮肤的关键。她的基础护肤非常简单，包括卸妆、洁面、爽肤水、精华、面霜等步骤。她特别强调了卸妆步骤的重要性，因为只有彻底卸妆，才能让后续的护肤品发挥最佳的保养效果。此外，她的护肤品选择也非常简单，只会选用自己喜欢的品牌和适合自己肌肤状况的产品。

阿娇直播无美颜暴露真实皮肤

除了坚持基础护肤外，阿娇还特别注重内外兼修。她注重健康饮食，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激和油腻食品。此外，她还坚持每周进行一定的运动，如瑜伽、游泳、慢跑等运动，这有助于促进血液循环，增强自身抵抗力，提高皮肤的代谢能力。她还特别强调，睡眠对于皮肤健康也非常重要，每晚保证充足的睡眠时间，能帮助皮肤恢复并修复好皮肤损伤。