如何对待人身攻击

如何对待人身攻击，在网络世界和现实生活中总会遇到一些素质低下的人，遇到一些无聊的人，你不想惹是生非，不想发怒，可对方却对你出言不逊，甚至是挥动拳脚，遇到语言暴力，人身攻击时，如何对待人身攻击？

如何对待人身攻击1

平时家长在教育孩子的时候都会说，不要跟别的孩子打架，而且不许骂人，这是很没有素质的行为。但很多成年人都不能给孩子做榜样，甚至是当着孩子的面羞辱他人，对别人家进行人身攻击，这是很矛盾的行为。当我们被他人人身攻击时，应该怎么办呢？下面小编为大家介绍一下。

一、接受愤怒

当你被攻击时，愤怒是正常的反应，也是应该的，说明事情对你来说很重要。如果你的行为、信仰、价值观、性格以及他人对你的看法对你来说并不重要，那么你就不会生气了。正因为你在乎，所以才会生气。

你必须认识到感到愤怒对你来说是很正常的.，事实上对你的健康是有利的。如果能加以利用，愤怒也可以成为非常有用的情绪，它能激励你的行为，在这里就是要让你利用愤怒来激励行为。

二、直面羞辱

在某种程度上，被攻击时我们会有一种羞耻感。但当攻击是针对个人的，尤其是来自地域歧视（也称为道德优越感），那么别人就是有意要羞辱你。可能别人会特别挑选一些你的生活细节来达到羞辱你的效果。

尤其是当这种攻击是公开的，就会产生极其严重的伤害，只要想想那些公众人物在媒体上被攻击得有多惨就知道了。然而羞辱是我们所有人都必须面对的。我们都有一些希望永远不为人知的的事，希望永远没有人知道，甚至希望完全不曾发生过。而羞耻感，简单来说，会让你一直逃避下去。所以，面对它吧。

问问自己，为什么攻击者这样说你你会感到难受？如果他人所言属实，那么问问自己是否能背负这个事实继续生活。如果不是，你要证明他们错了。不管是哪种情况，你都会直面羞辱，明白羞辱并不能控制你。

三、抛开无谓的需求

我们都希望向他人展现出自己聪明、友善、诚实、有爱（诸如此类）的一面，所以我们花费大量的精力和时间致力于创造出这种形象。然而有时这种形象也很可能被质疑，尤其是当我们受到人身攻击时，这种质疑就显得特别不公平。所以抛开一切外界因素，你必须了解你是谁，你不必考虑除了自己以外任何人对你的看法。

这并不意味着你不在乎你当然是在乎的，不然你也不会努力去做那些你认为是正确的好的事情而是意味着你认识到了哪些是你所能掌控的，意味着你可以放开那些你所不能掌控的。因此，你越是希望被人喜欢，你就会越按他人的看法来塑造自己的形象，这样你就会离真正的自己越来越远。如果你想向他人展现自己，不妨让自己做自己的观众。

首先，被羞辱后肯定会产生愤怒的感觉，大家应接受这种感觉，但不要因为愤怒做出一些过激的事来。其次，大家不能被所谓的羞辱控制，而是应该想办法证明对方是错的，说的话有问题。最后，我们都希望向别人展示出好的一面，但不可能满足所有人的需求，没必要太在乎别人的人身攻击。

如何对待人身攻击2

1、淡定：

不管是在网络世界还是现实生活中，如果是遇到一个没有素质修养的人，对你仅仅是出言不逊，辱骂了你，就当做是一个无知的泼妇罢了，努力让自己保持冷静淡定的心理，就可以了，不要和他们去争论，越争论，越争吵，对方会越上劲的。

2、置之不理：

对于哪些对你进行语言攻击的人，对于秀才遇到兵有理说不清的人，那就不要讲道理了，因为没有道理可讲，也是讲不通的，选择沉默，置之不理，让他说个够，就当听听刺耳的噪音，不搭理，自然就消停了。

3、依靠集体力量：

不管是在网络世界，还是在现实世界中，遇到了语言攻击或者人身攻击的事情，如果自己无法面对解决，自己也不想出口伤人，变得不可理喻，毫无素质，那就依靠大家的力量，如果你做得对，自然会有人帮你主持正义的，打抱不平的。

4、报警：

如果遇到了人身的攻击，心理上和身体上都受到了伤害，无法承受，心理压力很大，感觉很难受，很心痛，那就选择报警维护自己的权益，尊严，让攻击者受到应有的惩罚。

5、有力回击一下：

如果遇到了难缠的人，不知好歹的.人，你已经忍让了，选择了沉默，冷静，可对方还是不依不饶的，那就好好教育一下，让他知道你也已经忍让了，他还以为是自己的错，是自己怕了他，对于这种无聊无知的人，应该好好教育一下的。

6、满足他们的无知无聊：

当他们对你进行人身攻击的时候，自己努力保持克制，只要不是行为攻击，只是语言攻击的话，说完了，回一句：“可以了吗，要不接着攻击”“我听愿意听的”，就可以了。拿出自己强大的忍耐力和宽容力，让他们自己发狂去吧。

7、少和素质低下的人交谈接触：

要想不受到语言和人身工具，那就尽可能的少和这些没有修养的人接触或不接触，就是大家常说的，惹不起，躲得起，自己求个清静，和他们说话交谈时，要经过自己的大脑考虑，不要随便说出激怒他们的话，出口伤人的人是没有自控能力和辨别能力的，都比较急躁，所以自己要知道，不要让他们感到好像受到了攻击似的。