身体语言也可改善你的人际关系

表达专注倾听、示威和强势、表示感兴趣等等。

身体语言也可改善你的人际关系1

1、表达专注倾听

与人交流时，想要表示你在全神贯注地倾听，最佳身体语言就是经典的思考者姿势：双臂交叉，一只手托着下巴，拇指向下、食指向上。

2、示威和强势

双手手指相互交叉合抱，食指叠加伸直。这样的动作会让你看上去很有派头，不怒自威。

3、表示感兴趣

正式的场合，如面试时，坐直身体，目光集中在对方脸上，会让你显得有浓厚的兴趣。不太正式的场合，身体可以微微前倾，传达你的`热情。

4、获取信任

想让别人更信任你或者对你放心，可以在说话时，轻轻地拍拍他的胳膊，或者把一只手放在对方肩膀上。当然，正式的商务场合最好不要轻易有身体接触，特别是面对异性时。此时，微笑和握手是更好的选择。

5、增强安全感

当你走在可能有危险的小巷子或其他偏僻地方时，昂首挺胸、步履轻快，可以给人你在高度警觉的印象，从而降低成为攻击对象的危险。

身体语言也可改善你的人际关系2

十招能改善你的人际关系！

保留意见。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

认识自己，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

决不夸张，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。

适应环境,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。

取长补短，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。

按型处理职场人际关系

言简意赅，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。

决不自高自大,常在别人面前炫耀自己的'优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。

决不抱怨。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事情做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观原因，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你！

不要说谎、失信,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。

目光远大，这很容易做到。聪明人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。

身体语言也可改善你的人际关系3

每个人都有三种自我状态

人际沟通分析理论认为人格由三种自我状态组成：父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。其中每一种自我状态都包括完整的思想、情感和行为方式，人与人之间的交往就是人们各自的三我之间的交往。

三我的具体内容如下：

一是父母自我状态，指我们从父母或其他重要他人那里拷贝来的思想、情感和行为。父母自我状态又分为：控制型父母自我状态和营养型父母自我状态。

顾名思义，一个人处于控制型父母自我状态的时候，与人交往常常会表现出教育、批评、教训、控制的一面;而处于营养型父母自我状态的时候，人与人交往时则常常会表现出温暖、关怀、安慰、鼓励的一面。

人际交往中，那种特别喜欢教训别人的人，常常运用的就是自己的控制型父母自我状态;而 那些总是无微不至地关心别人的人，则常常处于营养型父母自我状态。

二是儿童自我状态，每个人在自己的内心深处都带着一个小小的儿童，当一个人以儿童自我状态与人交往时，他的情感、思考和行为表现等就会表现得像孩子一样。儿童自我状态又分为：适应型儿童自我状态和自由型儿童自我状态。

处于适应型儿童自我状态的人听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪;而处于自由型儿童自我状态的.人则往往表现为活泼、冲动、天真、自发行动、贪玩、富于表情、爱憎分明等，像以自我为中心的婴儿一样追求快感并能充分表达自我的感情。

三是成人自我状态，一个人处于成人自我状态时，其思想、行为和情感都指向于此时此地，具体表现为理性、精于计算、尊重事实和非感性的行为。

每一种自我状态都有其适应性，也都有其不适应之处，因此并不存在好坏之分。事实上，就一个健康、平衡的人格来说，每个自我状态都是必需的我们需要成人自我状态来处理此时此地的问题，

帮助我们过一种有效率的生活;要融入社会时，我们既需要控制型父母自我状态提供规范，以便遵守伦理底线，也需要营养型父母自我状态帮助我们去维护自己的人际关系;

适应型儿童自我状态是我们遵守社会上的游戏规则的前提，而自由型儿童自我状态所包含的自发性、创造力和直觉能力，则是工作成就和业绩的基础。