跟女朋友吵架怎么办

跟女朋友吵架后让双方思考，反省。跟女朋友吵架后情绪稳定再道歉，认错，不要着急去解决问题，稳定情绪才是关键。

跟女朋友吵架怎么办1

1、让双方思考，反省

大多时候，男士在吵架后冷战的时候也会显得比女人理性，知道这样继续的交流，只会吐不出好话，让矛盾越来越激化，所以短暂的冷战是的解决方式，这是给双方思考和反思的时间。但女人常常不会这么想，觉得这就是男士心胸狭隘，就是逃避，让消极情绪越发高涨。

2、以此反抗，心中气还没消

当然，如果你们的争吵太过激烈，或者明明是你犯错到不可理喻，那男士也会生气的，冷战也就是男士撒娇郁闷的一种方式，让对方认识到自己的重要性，但结果大多以男士主动求和结束。

3、他还没想好怎么和解

男士知道一个矛盾陷入了僵局，持续的争吵是没有办法解决的，所以冷战也是寻求解决问题的时间，在没有想好如何解决时，男士也不会轻易开口请求和解。除非是你先主动。

1、道歉

姿势要对，速度要快，态度要诚恳。自己女票，又不是别人，认个错没啥，重点是她不生气，你才有好日子过。你要是不认错，放任女朋友生气，你会发现时间越长越不好哄，甚至分手。大丈夫能屈能伸，没有什么的.。

2、不要去发脾气

关于情绪兄弟们要记住一个概念，有脾气和发脾气是两个概念，很多男士发脾气的时候会骂女人，或者是动手打女人，口口声声说喜欢她，但是别人谁相信呢，有气量的男士，女人才会喜欢。吵架的时候说分手，很容易让人产生疑惑，到底是真分手，还是假分手，所以说女生提起分手，你应该这么回应，分手这种丧心病狂的话，我们不可以乱说，或者说等等，我们刚刚吵到哪里了。

3、求助法

如果你和女朋友的交际圈比较熟悉的话，大可以通过她的闺蜜和朋友来帮你传达你的歉意，相信只要你没有被她们拉入黑名单，一定会乐意的，甚至会帮你劝说，原谅你的机会就更大了。

4、不要冷战

许多习惯冷处理的人想法是：我不想吵架，我们彼此都冷静一下，回头这事就过去了，或者我们冷静后就能不吵好好说话了。

跟女朋友吵架怎么办2

一、学会接纳她的情绪

很多时候，女人发脾气，和你吵架，并不是对你有多不满意。

而是因为本身情绪敏感的原因，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

所以一旦你对她的情绪表示出不满或者是拒绝，只会给她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

这种情况下，你最需要做的就是让她平静下来，你可以给她一个拥抱，也可以顺着她的话，给她道个歉。

只有情绪平静了，她才有可能跟你进行理智的交流，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

二、不要着急去解决问题，情绪是关键

男人和女人的最大不同。

就是男人吵架的时候，更倾向于去解决问题，而女人更倾向于去发泄情绪。

她和你抱怨工作，不是因为她真的不知道怎么完成工作，而是希望你能从情感上给她支持，哪怕是和她一起吐糟一下呢。

所以当她陷入负面情绪的时候，你唯一要做的就是，帮她平复情绪，等她情绪稳定后，再去解决问题。

三、学会给她一个情绪出口

有句话不知道你听过没有，在我情绪崩溃，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我说出我的难过和痛苦。

而不是像捂住摇晃的可乐瓶子一样，堵住我的情绪，让我不要开口。

为什么有些女人会在吵架的时候说，“你不懂我”，她不是在否定你们的感情。

而是想告诉你，现在的她，不需要提问，分析，建议，也不需要你用你的经验之谈，来教育她，她只需要你的认同。

四、负面情绪来了，就跑开

记得大学的时候，有个同学在处理和女朋友的吵架问题上，现在看看，堪称楷模。

每次和女朋友吵架的时候，他都会在自己情绪最崩溃的时候，用仅存的理智，离开现场，在距离女友50米的地方跑步，跑着跑着，女友就笑了，陪他一起跑，身体累了，情绪也平静了。

所以他们在一起四年，几乎没有吵过隔夜的架，女友在他的带动下，情绪不好，或者因为其他事情被负面情绪包围的时候，就会去运动，去跑步。

这样锻炼了身体，也发泄了怨气，这样一来，解决起问题来，反而更容易了。

五、变成了更优秀的自己

这其实就是我们说的情绪出口，当然具体什么样的.方式，你可以自己选择，有人难过的时候，爱吃甜食，有人难过的时候，喜欢运动，还有人会用歌声释放不满和压力。

只要让对方的负面情绪，有了可以发泄出来的方式，就不会在吵架的时候，给彼此造成更大的伤害。

当然最重要的一点，是你要为她提供一个被爱，和被支持的安全环境，让她知道不管发生什么，你都不会抛弃她。

你要记着，如果你爱的人正处于崩溃边缘，除了实际行动上的帮助外，你的爱更能治愈她。

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和女朋友吵架想分手怎么说

1、冷静分析，理智思考

如果两个人真的意见很难统一，虽然一方尽力迁就但是对方总是不满意，或者两个人对大多数事情的看法都是向左，而且会感觉在一起很累，甚至不知道该如何相处，那么要冷静的分析和理智的思考，发现两个人真的不合适就果断的提出分手。

2、不要拖泥带水

和女朋友吵架怎么分手?发现不合适就分手，不要拖泥带水的，看着对方可怜或者是考虑到已经相处那么久感觉放弃很可惜，因此犹豫不决，对自己和对方都是具有很大的伤害，既然已经决定分手了就不要再给对方希望，希望之后的失望只会更加伤害人。

3、分手要彻底

既然分手了，就不要期望再做什么朋友，至少在短期内是做不到的，你能明确的区分朋友和恋人的界限吗?能准确的把握好尺度吗?和女朋友吵架要分手怎么办?能确保自己不会在任何场合怀念旧情吗?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要彻底分手，不要有什么联系，干脆彻底的'开始新的生活，对谁都有好处。

4、保持距离，逐渐远离

和女朋友吵架要分手怎么办?有的人觉得分手的话很难说出口，不知道该怎么说，如果是这样的话可以借助信件或者留言来说明，这样就不会看到对方在自己面前伤心的样子了，不过是最自己的感情做了了解，不要逃避，见面说清楚是比较负责任的做法。

5、尽快走出阴影，开始新生活

和女朋友吵架闹分手怎么办?刚刚还是爱的昏天暗地的人转眼间形同陌路，难过和受伤肯定是有的，但是不能总是把自己埋在失恋的阴影里，要尽快走出来开始新的生活。