女朋友变心了怎么办

女朋友变心了怎么办，男人会变心，女人亦然。很多男人在收到女人变心的消息后，都感到非常失望和沮丧，不知道该怎么去挽回。其实，女人变心了也可以挽回，下面我们来看看女朋友变心了怎么办。

女朋友变心了怎么办1

一、首先要找出原因

要挽回变心女友，首先你要找出女友变心的原因。恋爱相处中，两个人都有责任去维护这段关系，如果关系出现问题，你要先从自身找原因。女人变心就说明出你让她失望了。是你的什么地方让她失望了，她为什么会变心？

你要找到原因，才能对症下药。而变心的另外一个原因就是你对对方而言没有太多吸引力了，所以她就会开始被其他人吸引。你的吸引力不足也许表现在对女友不够关心、过于强势，都会让她倍觉压力。这些都会让对方转而投入另外一个人的怀抱。

二、让自己变得更优秀

情感专家康纳先生说过，“如果一个女孩子，跟你在一起，还没有自己一个人的.生活精彩，那她跟你在一起为什么？丰富一下自己的生活吧！现在还不晚！”要想挽回变心的女朋友，首先自己要有自信。感情不是乞求来的，也不是道歉哀求回来的。你要做到的是自己要有高价值，相信自己一定能够再次吸引她。

三、给她安全感

给对方安全感。安全感一直是人类内心深处需求之一，就像是身体需要呼吸、需要食物一样。如果和你交往的人表现出不安定、不专一，那么你就很难对他产生安全感，你一定会担心对方的忠心和诚实，内心充满不安定因素。所以，你们要学会给彼此安全感。比如，与异性保持适当的距离，物质上和精神上的满足等等。

女朋友变心了怎么办2

理性分析

在面对女友变心时，首先要冷静理性对待，控制自己的情绪，不要做出过激的行为。要认真思考问题的本质，找出导致女友变心的原因。只有这样，才能更好地解决问题，挽回女友的心。

沟通交流

与女友坦诚沟通，了解她为什么会变心，找出问题所在，一起寻找解决方案。不要抱怨，也不要责备，要用平和的语气进行沟通。在沟通中，不仅要让她感受到你的关心和爱，也要让她感受到你的理解和体谅。

重建信任

变心的女友往往是因为失去了对你的信任。所以，要通过自己的行动重建她对你的信任，不断展现出自己的好品质。可以多做一些让她感受到你的真诚和可靠的事情。不要让她再次失去对你的信任。

重温回忆

回忆过去的美好时光，找回两人之间的感情纽带，增强感情共鸣。可以一起看以前拍的照片、看以前去过的地方、听以前一起听过的歌曲，让她重新感受到两人之间的美好回忆。

给予空间

给女友一定的空间和时间，让她有机会思考和反思自己的感情，也给你自己一些时间来冷静思考。不要过多地干涉她的生活，也不要过分地关心她，要让她感受到你的尊重和信任。

改变自己

对于女友的变心，也要从自身找原因，积极改变自己的不足之处，增加自身吸引力。可以从穿着、形象、兴趣爱好等方面入手，让自己更有魅力和吸引力。同时也要修正自己的不良习惯和缺点，让自己变得更加优秀。

给予惊喜

在日常生活中给女友惊喜，增加情趣和乐趣，让她重新感受到你对她的爱。可以送她一些小礼物，带她去旅行，一起做一些有趣的事情，让她感受到你对她的'重视和关心。

感性沟通

在沟通中不要只是讲道理和理性分析，也要用感性的方式表达自己的情感和感受，增加沟通的亲密度。可以用一些温柔的话语、亲密的动作来表达自己的爱和关心，让她感受到你的真心。

承认错误

如果自己曾经做错了什么事情，要勇于承认错误，向女友道歉，展现出自己的诚意和真心。但是，道歉不是万能的，更重要的是要采取行动来改变自己的不良行为，让她看到你的改变。

不轻言放弃

无论面对怎样的困难和挫折，不要轻言放弃，要坚定信念，相信两人之间的爱是可以挽回的。但是，也要明白，挽回女友的过程是需要付出很多努力和耐心的，不要轻易放弃，也不要过于执着。

女朋友变心了怎么办3

1、互相尊重

男人有一个很大的毛病，就是觉得自己是一家之主，所有的一切都要听自己的才可以。但是有主见不等于强势。

如果女人在你的长期压迫之下，喘不过气来，就容易变心。

一段婚姻能否幸福，离不开夫妻间的互相尊重，所以从现在开始，不要独权掌势，凡事多问问老婆的意见，学会尊重对方的想法，当对方感受到你的尊重，自然不会想离开你了。

2、展示你属于男人的魅力

女人都喜欢有魅力的男人，当你把自己改善的十分完美时，如果你还爱这个女人，那么大胆的去约她吧。

你的主动邀约她应该会接受的，当你们两人见面时，要记得展现你的'个人价值。

无论是外形上，还是在商业或兴趣爱好上，你要让她重新觉得你是个有内涵并且十分有趣的男人，无论成功与否，请记得保持你的魅力和价值。

3、建立框架

在日常相处中，我们会为了测试自己在对方心中的重要程度而让对方为自己做某件事。

这些事在你看来或许是自己的兴趣爱好，但这也许是对方的软肋。女人变心不排除一种可能性是你的妥协和忍让造就了她的肆无忌惮。

当她发现，不管她怎么挑战你的框架，你都能忍受下来的时候，就更加认为你是一个无法带领自己的人。

所以，你要做的是了解彼此的框架，让对方接受你的框架。“恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。

自己的框架越强，爱人的自制力越强。”你所能做的不是去改变自己接受她，而是去让她接受你的框架，让她知道她不能改变你，只能接受你。

4、学会换位思考，满足对方的内在需求

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的。你不仅不满足她的内心需求，就别怪她不再为这段关系投入了。

调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，生活中多给予他陪伴，只有你真正满足她的内心需求，她会重新爱上你。