怎么科学的挽回男友

怎么科学的挽回男友，无论是在感情里，還是在日常生活中，人们一般 想要忘记一个人得话都并不是那麼非常容易的事，那么现在分享怎么科学的挽回男友？

怎么科学的挽回男友1

1、知道自己错在哪吧

情侣之间好好的为什么会分手，这一点你必须要搞清楚原因，是你太任性了、不懂他、太冷漠还是怎样的？都应该追本溯源，好好反省在这段感情中犯下的错误，这样你找到了根本原因，才好知道从哪方面去改变自己。

2、一定要降低自己的需求感

在恋爱的时候往往女人的需求会比较强烈，尤其像小倩这种任性的姑娘，其实非常缺失安全感的，当对方提出分手后，如果你再继续死缠烂打和无理取闹的话只会把对方逼得越来越远。此时应该降低自己的.需求感，好好认清自己在感情中的错误，加以改正。

3、提升自己是关键之中的关键

如果分手后，你整天抑郁不止，消极面对生活，那么挽回的几率将会很小。所以在你找到问题的关键之后，请针对问题去好好改变自己，提升自己，对于生活、未来都要重新重视起来。各种提升自己的事情一定要做，比如说健身、减肥、化妆等等，只有你提升自己之后，才有底气将他挽回。

怎么科学的挽回男友2

1、男性需要情感上的尊重。

情感上不懂得照顾男人的面子，常常在男人朋友面前不分场合发脾气，胡闹，或威胁对方的名誉过多，例如威胁对方把自己的事情闹到公司，让这座城市风雨交加，大家都知道。

事实上，女人做这件事的初衷是因为她们很关心对方，想引起男人的注意，想让对方更爱自己，让男人很自豪。实际上这种行为只能让男人面红耳赤，面对身边的同事朋友会很尴尬很有压力。所以，女性在情感上无法满足男人需要尊重的需求。

2、男性需要情感上的鼓励和肯定。

男人压力很大，不是给男朋友太多的要求，如买车买房，就是抱怨自己的工作条件不满意，或者指责他不卫生，说他懒。事实上，女生这么做是希望男生能更上进，更努力，但往往这样做只会让男人感觉到很大的压力，尤其是每天拖着疲惫的身体回家。

3、男性需要感情上的安全。

有一些女生总是让男人觉得很不安全，喜欢分手，或经常与别人比较，盲目地夸奖别人的男友，或旁敲侧击告诉男人有很多人追求，尽管他的目标是让男人更加努力，更加关注和关心自己，但是每次女人这么说完，其实是刺激男人的心，挑战男人的底线，结果只会使男人痛苦，当男人心力交瘁时，他也会突然离去，这种行为只会让男人崩溃，在感情上，使男人不安全。

4、男性需要情感上的信任。

有的女孩子总是有很强的控制欲，会相互怀疑，找底，一次又一次地逼男友做决定，要得到答案，就会过分干涉男友的私人空间，干预彼此的工作内容，朋友的范围，甚至怀疑对方的下落，查对方的手机等等，基本上就像是监犯人地对待男友，所以，这种行为怎么能容忍呢？

5、男性需要情感上的关怀。

有的女孩子在感情上总是怕伤害，不敢付出，所以每次都只向男生要安全感。长久如此才会认为她们男朋友在乎自己。女孩们从不考虑对方的感受。取而代之的是，她们常常对男朋友指指点点、任性、懒惰，甚至不顾底线伤害对方。

她们只会盲目地索取，不为别人考虑，只在乎自己是否满意。事实上，男人一开始可能会包容，但时间久了，这种行为只能让男人觉得委屈和受伤。最终他们不敢再靠近，只想逃跑。

要知道感觉是相互的，男人同样需要关心。长时间的单方付出只能导致心理失衡。事实上，很多时候，女人的出发点根本没有错，但显然是方法不对。这一行为给对方带来了很多不必要的伤害，让对方慢慢的感觉不到你需要什么，久而久之就会有离开的念头。

6、男性需要情感上的吸引。

人是用身体的下体思考的动物。对，男人是视觉动物。一些女性在结婚前就对彼此的体形和皮肤都很感兴趣。但婚后有了孩子，他们开始天天围绕着家里的事转，没有时间好好照顾自己。它们的皮肤慢慢松弛，没有光泽，肥肉横行。一种显而易见的表现是男人越来越少做爱，实际上表明你的性吸引力在下降。久了，感情自然会有问题。

今后我将教您如何大大提升自己的魅力。在对爱人的吸引力之外，也会吸引异性。给自己选择的权利，不再害怕分手。

不同阶段的需求是不一样的，这就意味着男性和女性的需求指标也会随时间变化。例如他在学校里什么都不做，那他也许会有更多的时间和精力在恋爱上，他会陪你更多地关心你。此时他对爱情的'要求以陪伴为主。

可毕业后，他突然明白自己要在事业上要有作为，给女孩子一个稳定的生活和物质保障，也许他会把更多的精力放在工作上，因此陪伴自然会少一些。

人的精力毕竟是有限的，所以此时他们对爱情的需求主要是理解，但是现实中很多女生往往不理解。她们往往从自己的感受出发，觉得男人这段时间联系自己少了，觉得男人没有以前那么在乎自己，关心自己，所以觉得不舒服，怨恨，甚至怀疑男人再也不爱自己，于是不自觉地向男人抱怨一些小事，下意识地与男人争吵，理论甚至分手。

尽管她们只是希望男人们更多的关注和关心她，但是这会让男人感到疲劳。

总而言之，需求决定了结果。假如你的情绪不稳定，肯定是需求出问题。您的价值不再匹配。也许是你的外在形象不能满足对方的需要，对方就无法在你身上找到寄托，缺乏对方想要的。

所以，如果你不能从根本上解决问题，你们之间的感情问题将无法得到解决。