幸福婚姻就是会玩乐

幸福婚姻就是会玩乐，在生活中会玩的夫妻，他们的脸上总是洋溢着快乐的笑容，这样积极的情绪，会让他们在生活中更加宽容、大度，更能容忍对方的小瑕疵，下面分享幸福婚姻就是会玩乐。

幸福婚姻就是会玩乐1

大多数夫妻认为，花时间一起玩乐能使婚姻更幸福。美国丹佛大学的一项最新研究证明了这一观点。

研究发现，在当今快节奏生活压力下，如果夫妻双方能够摆脱各种压力，找出时间一起玩乐，他们的关系将更加融洽，婚姻也将更加幸福。

丹佛大学婚姻与家庭研究中心负责人霍华德·马尔克曼和斯科特·斯坦利自1996年开始对丹佛地区的306对夫妻进行长期调查，试图找出夫妻一起玩乐与婚姻幸福的关系。他们最终选取了197对婚姻处于第二年的夫妻所做的调查问卷进行分析。

身为心理学家，马尔克曼说，一起玩乐对男性来说更为重要。调查发现，男性更喜欢把自己的'另一半称为最好的朋友。而诸如看电视、上网之类的个体活动，则对婚姻幸福无益。

对男性而言，一起玩游戏或开展户外活动是构建亲密关系的最佳方法。但对女性而言，她们认为与伴侣亲密聊天更有乐趣。美国西雅图和平大学心理学教授莱斯·帕勒特说。

所以，男人常常因为女人不愿和他一起玩游戏或一起打高尔夫、看足球比赛而感到失望，而这些玩乐往往能激发男人更多激情和兴趣。

男性和女性对约会的定义也存在差异。

对女性而言，约会需要提前计划，要求男性投入更多精力去设计、规划，内容要丰富而充满期待。马尔克曼说，而从男性角度看，一起喝杯咖啡就算得上是一次约会。

幸福婚姻就是会玩乐2

幸福婚姻是怎样炼成的

01、沉默=“我不想向你认输”

离婚综艺节目《再见，爱人》最近结束，引发了一时的讨论。

三对夫妇继续他们以前的决定。一对离婚的夫妇没有像观众期望的那样再次点燃火花；在离婚的冷静期，一对夫妇仍然遵循离婚的过程；一对没有下定决心离婚的夫妇也在旅途中找到了爱的感觉，并愿意继续磨合和解决问题。婚姻是怎样炼成的？

其中，小贺和小宇这对离婚夫妇，经过18天的旅行，两人给观众的印象，简直是翻了一百八十度。

第一集播出时，节目组展示了这对夫妇的生活状况：小贺和小宇的工作和休息时间完全不对。当那个男人刚起床时，那个女人早上已经跑回来了。小宇晚上7点上床睡觉，但小贺还在见朋友，喝酒聊天……明明住在一个家里，两个人竟然不能碰上面，这样的婚姻状态，让人看到不禁感叹，实在是太可怕了。

小宇自己也在节目中承认，他们两个“他们在婚姻中是孤独的”。

综艺节目刚在这里播出，很多观众都为郭克宇感到难过。他们认为她在这样的婚姻中忍受了十年，这太可怜了。然而，节目继续后，两人之间的问题暴露出来，她自己也受到了责备。

小宇认为她的丈夫不想了解她的世界。然而，她也一直在用理性来防御。她不愿意承认两人之间有过爱情。她一直说，他们最初的闪婚是一个冲动的决定，是的“那时候，我突然想结婚生子”，婚姻更多的是因为时机恰到好处，而不是因为“我爱你”。

显然，这两个人的日常生活非常和谐。小贺骑马很帅。她也盯着看，但她从不放手。她说他们结婚只是为了一起生活，没有爱上小贺，这也深深地伤害了她的伴侣。

小贺也有男人的自尊心。小宇为自己建造了一个冰冷而坚硬的外壳。他拒绝先说话。除非女人愿意表现出一点肯定，否则他也会退缩以保持他的竞争心，拒绝承认他对婚姻也有怀旧之情。他只是偷看前妻的反应，决定下一步是前进还是后退。

夫妻二人都在竞争，拼命比谁更轻，似乎表现得更深情，说明他们输给了对方。

在最后一期的节目中，两人终于松了一口气，但还是遗憾地错过了对方。

正如观察团嘉宾胡所说，“婚姻是两个人的事，你输了我就赢不了。”

许多婚姻很容易陷入这样的困境。很明显，他们两都在婚姻中受苦，他们都意识到这段关系有问题，但没有人愿意带头改变，拖着另一半的手向前走。他们宁愿一起被困在沉默中。

他们的想法通常是这样的：

“难道我不是说我错了吗？为什么我要先改？”

“我还在抱怨！如果你想改变它，ta先改！”

“为什么要我满足？ta想法？为什么不能？ta先迁就我？”

所有这些，不一而足。

他们忘记了，两个人一起被困在绝望的婚姻中，结果只是两败俱伤，谁也得不到好处，最后输的是两个人。

也许你想当然地认为，如果你主动要求改变，你似乎更关心这段关系，你会在婚姻中处于劣势，让对方更加鲁莽……

事实恰恰相反，一个有能力引领变化的成熟人才能真正控制这种关系，而不是被它束缚。

在爱情中，一个太怕输的人，才会真正输得彻底。

02、沉默=“我不想和你吵架”

有一次，我的一个朋友跟我说，她小时候总是害怕在家吃饭。

这并不是因为她父母的烹饪水平有多差，而是因为她的父母总是说话，突然沉默，停滞的空气像沉重的石头一样压在她的头上，让她不敢发出声音。

带来沉默的人是她的父亲。

朋友家里从来没有吵架，所有的话里的火星都被无声的抵抗提前熄灭。

例如，在餐桌上，她的母亲不小心提到了邻居之间的一些流言蜚语。有时她对邻居的.一些做法不满意，但她的父亲不这么认为。她要么认为这不值得一提，要么站在外人一边，认为她母亲做错了什么。

如果她母亲不高兴，打算反驳几句话，她父亲的脸立刻沉了下去，闭嘴不说话。有时她会把碗重重地放在桌子上，说她吃饱了，一个人在书房里抽烟。他什么也没说，但其他人看到他生气了。

这种行为并不能消除她母亲的愤怒，但她的愤怒只是打在棉花上，所以像她父亲一样，她扔了碗和筷子，重重地关上门，用这些方式来表达她的情绪。

在这个时候，孩子们的朋友们总是害怕他们的父母会生气，躲在他们的房间里缩成一团，或者干脆躲在同学家里做作业。

给她留下的唯一印象就是压抑。

朋友们发誓，长大后，如果也建立了家庭，绝对不要重蹈父母的覆辙。

她说到做到。

长大后，在每一段亲密关系中，她一定是最诚实的一个，即使知道会引起争吵，也要清楚地说出自己的感受。

在这个过程中，她和她的伴侣不断磨合，找出最适合彼此的沟通方式。他们之间有一种默契，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴，什么时候对方想要建议，什么时候对方只想要情感上的安慰。

两个人吵架的情况越来越少，现在是我们朋友圈里的模范恩爱夫妻，还有很多人开玩笑地向他们请教管理婚姻的方法。

像这个朋友出身家庭一样相处的夫妻真的很多。

我知道，他们的逻辑大概是这样的：破坏婚姻的是两个人之间的争吵，在这种情况下，强行避免争吵可以保证家庭的稳定。

坏就是坏，这个逻辑有缺陷。

事实上，有些冲突可以变小，但前提是夫妻双方都想避免冲突，只有在一些特殊情况下，分歧才能真正从关系中消失：要么导火索事件已经解决，要么根本无关紧要，要么根本问题无法解决，只能一直陷入僵局。

如果双方都愿意回避，你的婚姻就不会受苦“失语症”了。

在大多数情况下，夫妻之间会形成一种要求/回避模式，以加剧矛盾和升级，即一方不断批评和强迫另一方发言，但另一方不愿意面对和避免积极接触。

随着时间的推移，它变成了一个恶性循环：逃跑的一方变得越来越沉默，越来越消极，越来越退缩，不断要求但没有得到回应的一方也感到身心疲惫，被伴侣忽视和误解……多年来，它只会消耗两个人对爱情的满足感。即使他们不吵架，他们也无法忍受一次又一次的冷暴力，最终会留下深深的裂痕。

记住，完全不吵架，不一定是好现象！

当然，这并不意味着一对夫妻有分歧就会互相攻击，这就是走向另一个极端。

所以，怎样吵架才能不伤感情，完美解决冲突？

我可以为您提供一些简单易行的小建议，照着做：

找出分歧的直接原因，表明你解决问题的意愿。

只谈事情本身，绝对不要对另一半的性格和表现做负面评价。

在讨论过程中，通过重复对方的观点来确定伴侣的真实意图，不要想当然地误解。

在谈论自己的情绪和想法时，只用第一人称叙述，注意自己，不要责怪和激怒身边的人。

03、沉默=“我觉得很累”

一些学者认为，新奇和令人兴奋的活动会让夫妻更加相爱，生物学上也有一个柯立芝效应，就是用新母鼠代替以前的母鼠，可以引发更多的射精次数，而不是和同一只母鼠关在一起。

这些研究结果似乎表明，随着时间的推移，夫妻之间的新奇感和激情的消退也是不可避免的。

很多人会说，在一起生活多年后，看着家里的另一半就像看着一件家具。他们再也不任何冲动。他们一句话也不想说。婚姻中只剩下无尽的沉默。

厌倦是满足的对立面，这样的婚姻自然容易瓦解。

爱情真的不能持久吗？

不是这样的。

那些长久相爱的婚姻，有的不仅仅是新奇，更是亲密和承诺，相互关注和探索。

这并不是因为你的伴侣没有改变，所以你的婚姻变得沉闷和单调，是你们都转移了注意力的焦点，不再关心彼此的真实外表，所以你的爱也在缓慢“老化”了。

假如感觉亲密关系中不再有新奇感，那就让你去创造新奇的体验吧！

它可以是们都感兴趣的新奇娱乐，也可以是他们共同的爱好，甚至可以一起看一部新上映的电影……要抓住每一个机会，创造共同的体验，用新的感觉冲淡日常的无聊感，这才是积极生活的意义。

最后，我想说，婚姻中的“失语症”不是绝症，通过你的努力，也可以调动另一半的积极性，共同修复亲密关系中的问题。

一遇到挫折，就会想到“过不下去”这种悲观的心态是离婚的根源。

婚姻是怎样炼成的？幸福的家庭不是天上掉下来的，而是夫妻共同经营的！