怎么缓解有了孩子之后的焦虑

对于未知的恐惧

俗话说得好，“父母之爱子，必为其计深远。”可是如果是爸爸妈妈得心应手的事情还好说，至少这样爸爸妈妈可以掌控得了局面。可是对于各位新手爸爸妈妈来说，一举一动都得小心，正是因为对一切的不了解，才会导致爸爸妈妈不知所措。因为未知而感到恐惧，总害怕这样做对宝宝不好，那样做也会对宝宝不好，这样一闹，不纠结才怪。当人们纠结的时候，各种情绪也接踵而来，担心、焦虑……面对这种情况，爸爸妈妈们需要多了解育儿知识，以及当问题出现时，学会像有带孩子经验的人请教，这样就不会因为未知而感到害怕了。

没有比较就少一点纠结

曾经有一位宝妈抱怨道：“你看，人家的小孩也是一岁，都会走路了，我们家的孩子还不会!”如今的社会就是这样，处处都充满的对比，孩子小时候比成绩，长大以后比工作，结婚时比对象……在这样的环境里，爸爸妈妈们难免不被带着也变得爱比较了，一旦发现自己的孩子在哪个方面不如人家的孩子时，也就纠结起来了。

道德天平的倾斜

育儿道德天平的倾斜，最典型的话题就是“夜奶”问题。究竟是应该顶着一天的疲惫和休息的时间去给宝宝喂奶，还是应该不顾宝宝的哭闹，首先照顾好自己呢?有的妈妈很任性，只想自己好好休息，就不顾孩子的哭闹，这一点难免会招人鄙夷，认为没有一点作为妈妈的付出。也有的妈妈选择为了孩子放弃睡眠，可是第二天上班时却是哈气连天、精神不佳。面对这种情况，我们究竟该怎么办才好?小编认为，育儿是每个妈妈自己的事情，选择一个最适合自己的育儿方式最重要，并不是看外界对自己的评价来养育孩子的!

最后给爸爸妈妈一个提醒：当你在纠结应该怎么做的时候，不妨了解一下孩子的心意，他们的想法，才是你们最应该重视的!