解读女性心理的书

解读女性心理的书有人生可以美得如此意外、爱的觉醒、感谢自己的不完美等。

解读女性心理的书1

1、《心灵七游戏》

作者：毕淑敏

出版社：京十月文艺出版社

出版时间：2014年2月

这本书是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。

人生非游戏，游戏却可以改变人生。阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。

一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……

2、《人生可以美得如此意外》

作者：周士渊

出版社：清华大学出版社

出版时间：2012年11月

你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？

有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；

有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；

有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；

有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福……

今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失。“郁闷”成了人们的'口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。

3、《爱的觉醒》

作者：【印度】吉杜·克里希那穆提

译者：胡因梦

出版社：深圳报业集团出版社

出版时间：2006年6月

克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。

与爱相比，战争、野心、贪婪、生活方式及教育方式都是不实际的。而爱、没有野心、不被别人的话语影响而能独立思考等等，这一切都非常实际。

4、《自知心理学》

作者：壹心理

出版社：中信出版社

出版时间：2015年5月

为什么我们这么想，这么做，约定俗成的.认识会阻碍你的内心么？

《自知心理学》帮你揭开生活中的种种谜团，认识自己和他人的行为及心理，教你避免错误决策，化解困扰。

5、《感谢自己的不完美》

作者：武志红

出版社：中国华侨出版社

出版时间：2014年4月

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。

作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

6、《找到意想不到的自己——萨提亚模式与自我成长》

作者：丛扬洋

出版社：武汉大学出版社

出版时间：2015年3月

如果我们希望改善自己的人际关系，也就是与他人的关系，那么最好的方法是——先改善我们和自己的关系。

这本书帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法，让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。

7、《你值得拥有最好的一切》

作者：meiya

出版社：湖南文艺出版社

出版时间：2014年11月

关于梦想，关于爱情，关于自己，meiya把那些宝贵的生命体验记录下来，也写下自己的压力、焦虑、迷茫和不安全感。

35段人生感悟，35次流着泪成长，在她的文章里，我们看到别人，看到自己，庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。

解读女性心理的书2

1. 《女性的人格与心理》

作者：弗雷泽

这本书是女性心理学领域的经典之作，全面探讨了女性在成长过程中所面临的各种心理问题，例如自尊、自我认同、婚姻、职业选择等。作者以严谨的学术态度和易懂的语言，将深奥的心理学知识讲解得淋漓尽致。

2. 《女人心理学》

作者：玛丽·保罗·塞利格曼

该书是一本介绍女性心理健康的入门读物，适合初学者阅读。它详细阐述了女性的自我意识、情绪管理、行为模式等方面，还提供了许多实用的建议，帮助女性更好地理解自己的内心。

3. 《女人要有点儿温柔》

作者：金丽华

这是一本介绍女性情感管理的书籍。作者在书中重点强调女性应该学会如何处理情感，并提供了许多有效的方法和技巧。阅读这本书可以帮助女性更加深入地了解自己的情感需求，提高情感智商。

4. 《看透女人》

作者：潘菽

该书是一本通过分析女性的心理模式，揭示女性内心世界的书籍。作者对女性的心理进行剖析，指出了许多女性在情感层面上的难点，同时也提供了相应的解决方案。通过阅读这本书，可以更加深入地了解女性的'心理和需求。

5. 《女人就是要多爱自己一点》

作者：克瑞斯·克里斯滕森

这本书通过情感故事的方式，阐述了女性在成长过程中所经历的各种挑战，并提供了一些有效的解决方法。它强调女性应该学会爱自己、关爱自己，更好地面对内心的困扰。

以上是几本值得推荐的女性心理学书籍，希望能够对各位女性朋友有所帮助。通过阅读这些书籍，可以更加深入地了解自己的内心，提高情感智商。同时也可以通过分享这些知识，帮助其他女性更好地面对自身的情感和心理问题。

解读女性心理的书3

1、死亡

传统中国儒家文化对于“死亡”的态度大多是回避和绕开，很少会去直面。本书第一个议题就选择了如此“劲爆”的话题，可以说是开门见山、沁人心脾的。

Q1:用什么样的态度面对死亡？

书中提到面对死亡对于个人成长带来的显著性“突变”是发人深省的，也是我们应该在真正面对死亡之前就具备的人生观：

重新安排生活的优先级，不再重视那些没有意义的事情

尽量不会选择自己不想做的事情

活在当下的感觉更加强烈

会欣赏生命中看似不起眼的自然现象，例如落叶、微风和季节更替

与自己深爱的人有更多的沟通

更少恐惧，敢于尝试和冒险

让我尤其印象深刻的一句话提到“对死亡的体认使我们能深刻感受到生命，使我们的人生观发生根本转变，并使我们从一种以分心、麻木、为琐事焦虑为特征的生命模式转移到更真诚的模式”

对于那些中年人来说，死亡变得特别的具象化，目睹自己的父母和身边人渐渐离去，中年人真切的意识到“某一天我也会像其他人一样死亡，这并不遥远”。也就在这一刻，中年人猛然发现，自己一直以来在追求的生活也许都是没有意义的，就好像“一个人正平静的走在一座跨越悬崖的桥上，忽然发现桥断了，而下面就是万丈深渊，，这深渊就是生活本身，而这座桥就是一直以来我们在过的虚假生活”，如此扎心，情何以堪？！

书中反复提到了一个“去认同”思维试验，让我们对于自身存在“角色感”有更多思考：一张纸一支笔，记录下自己身上的“角色”，也许是“父亲”、“丈夫”、“儿子”、“公司职员”、“篮球爱好者”……写下所有“角色”后，再一一用笔把他们划去，当所有角色和自己剥离之后，我还可以是谁呢？这个实验提示我们，其实在面临死亡的当口，所有的角色都不复存在，生前我们是不是还要执着于追求这些世俗的“标签”呢？如果离开这个世界了，我在别人记忆中又是谁呢?我会给这个世界留下些什么呢？

当然，书中除了提供思考之外，也提供了解药。

我们如何减轻死亡焦虑？可以试着对于死亡“脱敏”。

所谓“脱敏”，就是让死亡变得更加熟悉，我们可以在日常生活中坦然去“讨论”死亡话题，“死亡”不应该变得讳莫如深，死亡是可以摊在桌面上来说的。包括对于未来自己得死亡方式的选择，也是值得探讨的话题，究竟人有没有选择自己死亡方式的自由呢？人也可以在自己接近死亡的时候，在生前举办一场“追思会”，提前预演一下自己死亡时的“场面”。所有这些行为都会让“死亡”变得不那么陌生和恐怖，死亡是每一个人的`必经归宿，我们需要提前去适应它。

2、自由

人到底能在多大程度上对自己的生活负责，抑或我们的遭遇都是上天注定的呢？

这也是一个值得每一个人都思考的问题。

本书的第二个议题选择了“自由”。

所谓自由，就是说我们每一个人都有选择自己如何生活的自由，或多或少这种自由都存在，这是一个基本事实。

萨特说“个体生活是由自己的选择构成的”，我们每个人都应该反思的是，自己目前的状态其实是一步一步按照自己的选择走过来的，如果你对生活不满，当你沉迷于抱怨生活的时候，请想想自己当初是如何选择的？

书中提到一个心理治疗的评判标准，判断一个心理病人是否好转的标志，可以看他语言中关于“我不能”“我做不到”之类负面词语出现的频率是否减少了，如果明显减少，说明病人已经慢慢开始意识到承担自己生活责任的重要性，他不需要用“生病”的方式来逃避自己的责任了。

书中还提到意志“will”这个词的丰富含义，它传达了决心和承诺，代表“将要去做”，是带有明确的动机行为的。如果一个人要改变，首先在意志层面想改变才行，只有自己真心足够的想改变，改变才会发生，不然都是空谈。