小学生情绪管理心理健康教案

作为一名默默奉献的教育工作者，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家收集的小学生情绪管理心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学生情绪管理心理健康教案1

活动目标：

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2、尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。

3、萌发学生关心他人，愿为好朋友带来快乐的情感。

前期准备：

1、心情火车六列，

2、画有圆脸的彩色纸若干，勾线笔人手一份，

3、哭和笑娃娃各一个，投影仪一台。

4、学生对各种各样的表情产生了兴趣，并能分辨一些简单的表情。

活动重点：

大胆表达自己的情绪

活动难点：

尝试想办法保持好心情

预设内容：

一、说说演演

导入："老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出学生高兴与伤心的事件。

出示笑娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。

1、你们什么时候也会笑?

2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

出示哭娃，引导学生观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。

3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?

4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励学生帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的.伤心事，使她高兴起来，让学生懂得关心他人。)

二、画画讲讲

1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。

三、延伸活动

把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励学生在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。

[自评]

本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法，而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。

小学生情绪管理心理健康教案2

设计思路

重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

难点：情绪调节方法。

形成原因：学生年龄小，自我调节能力弱。

解决方法：情境创设策略、图示策略。

活动目标

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的.情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备

材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班学生。

心理准备：学生坐成圆形。

活动过程

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助学生适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引学生的注意力。)

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让学生对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(学生互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让学生产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使学生的经验汇总、归类，并可以时刻提醒学生，具有长期性。)

四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)

小学生情绪管理心理健康教案3

活动目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

活动准备：

音乐，笑、生气、哭的图片。

活动过程：

一、歌曲导入

1、唱拍手歌圆圈上入坐。(帮助学生适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)

2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心?

二、体验情绪

今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。

1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引学生的注意力。)

2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样?

3、让学生感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让学生观察并对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。

师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗?

师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢?(学生互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让学生产生自信心，体验帮助别人后的快乐。)

教师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。

四、角色表演。

1、请三位小朋友分别模仿扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的`。

2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。 (体验帮助别人后的快乐)

五、欢庆舞

让学生集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。(活动在气氛高潮中结束。)

活动反思：

活动是小班学生心理健康的一次尝试活动。活动追随学生的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解学生，发现学生的差异和面临的问题;通过有目的的活动来寻找学生良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥学生良好心理培养的增效作用。通过活动发现了学生行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

小学生情绪管理心理健康教案4

【活动目标】

1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

【活动内容】

小学生人际交往心理辅导

【活动形式】

游戏、讨论。

【活动对象】

小学六年级学生

【活动时间】

40分钟。

【活动准备】

课件、卡纸、双面胶等。

【活动过程】

一、导入：

1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。

2、暖身活动：游戏《大西瓜》

二、观看FLASH动画《三个和尚》

师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？

师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧!

师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。

三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的'方法

下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》

⑴讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景）

⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？

师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放课件）从这个故事，你又有哪些收获呢？

指名回答。师：是啊，成功合作还需要取人之长，补已之短，充分发挥每个人的长处。

三、辨析判断，深化理解：

1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？

2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。

3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题：

①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?

A、心里不痛快，不高兴。

B、甩手不管，看笑话。

C、仔细想想他的话也可能有道理。

②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?

A、心中很委屈，但不作声。

B、由此发生争吵。

C、不争吵，在背后发牢骚。

D、真诚地说理，想办法消除误解。

③合作中两个人都需要某件东西，怎么办?

A、抢在别人前边先得到。

B、合理协商，共同使用。

C、为了成功，主动谦让。

四、体验合作

1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就给大家一个体验的机会。请看大屏幕。

请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。出示合作方法。

2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。

3、展示合作实践的成果。

师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。

小学生情绪管理心理健康教案5

活动目标：

一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。

二、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

四个木偶、一个开心枕

重、难点阐发：

学习精确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感觉快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦末路

1、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事?

2、开心的时候你会怎样?(用动作体现)

3、除了开心的.事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

4、不开心的时候你会怎样?(用动作体现)

5、你喜欢开心的本身还是不开心的本身?

小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。

三、化解不开心

1、生气商店：谁晓得什么是消气商店?

2、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。

3、我们来看看谁来消气商店了?

4、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!

5、你以为消气商店好吗?为什么?

四、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢?

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。

五、让本身开心

1、先容开心枕。

2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?

4、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。

小学生情绪管理心理健康教案6

活动目标：

1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。

3、能认真倾听同伴发言，且能立地进行操作活动。

4、培养学生乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

活动准备：

"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。

活动过程：

一、引导学生了解几种基本的情绪。

1、小朋友，我们学校的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

2、播放"教师心情播报"录像。

二、学生开展"心情播报"节目。

1、(出示自制麦克风)今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的`心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

2、学生分四组自由进行心晴播报的活动。

3、每组学生推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。

刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢?下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

1、播放故事录音。

2、讨论：

(1)小熊快乐怎么会躺在床上起不来的?它真的得了很重的病吗?

(2)后来它的病是怎样变好的?

(3)教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来?

4、学生自由讨论。

5、请个别学生说说使自己变得快乐的方法。

四、我的"开心法宝"。

小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

活动反思：

1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让学生能形象地感知和理解。

2、以方案教学的理念，关注学生在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发学生的兴趣，让学生在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识，达到教学目的。

3、全班学生积极参与活动，目标完成的很好。

小学生情绪管理心理健康教案7

活动目标：

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、学会保持愉快的心情，培养学生热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：

PPT课件、人手一份笑脸和哭脸图片、小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔。

活动过程：

一、出示PPT小兔子的心情图片，谈话引入。

师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的(笑脸)

可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸)

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心情图片，学生自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

中班健康教育教案《保持好心情》含PPT课件

四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心情不好的原因

(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法

师：把你找到让她快乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗帖，让自己的心情变得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的

我还可以……

五、延伸环节

把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。

教学反思：

该节课程是个完整的教案，拿到教案后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告诉孩子笑脸和哭脸分别表示人们的.两个情绪：开心和难过。让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。其次引出什么时候会哭，会难过，并告诉孩子们如果哭了难过了会有什么不好的事情发生了(生病，做不好事情，很郁闷)。让孩子通过图片了解不好的情绪会带来那么多负面的影响。接着告诉孩子们我们班的一位小朋友近期不是特别开心，可以用些什么办法来帮助她。最后把办法都画在树叶上，并黏贴在心情树上。环节间还是有一定的小结语，也可以提高孩子的经验积累。

小学生情绪管理心理健康教案8

活动目标：

1.对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。

2.懂得保持良好的情绪对身体的好处。

3.培养良好的卫生习惯。

4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

中班健康课教案《情绪温度计》

活动准备：

1.气温温度计一个

2.脸谱图：兴奋、高兴、伤心。

3.可调式情绪温度计若干。

4.磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐

活动过程：

1.提问：“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计，让学生知道气温的变化可以用温度计来表示。

2.认识情绪，知道人的情绪也会变化。

(1)请学生分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。

(2)出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让学生说说自己有没有过这样的情绪。

(3)认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。

①学生操作自己的情绪温度计，并同旁边的学生说一说自己的情绪。

②请个别学生把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样?使学生懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。

3.通过故事，了解情绪对健康的影响。

(1)提问：“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。

(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让学生懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”

鼓励学生平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。

活动反思：

在活动中，孩子们根据自己的'感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。

小学生情绪管理心理健康教案9

活动目标 ：

懂得情绪愉快有利于身体健康。

活动重点：

懂得情绪愉快有利于身体健康。

活动难点：

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备 ：

图片1(笑)图片2(生气)图片3(伤心)图片4(发愁)

活动过程

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

(和学生讨论之后得出情绪：开心。)

2、出示图片2(一个小朋友自己带到学校的图书被撕破后很生气。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

(和学生讨论之后得出情绪：生气。)

3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。)问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

(和学生讨论后得出情绪：伤心或不开心。)

4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问：小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?

(和学生讨论后得出表情词：发愁。)

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让学生尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我谬得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢?

好心情 坏心情

(教师根据学生回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡，请学生为不同心情配色。)

开心 生气 伤心 发愁

(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于学生理解这些心情。)

3、学生操作结束后，教师小结分析学生的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的'方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了? (出示两幅图。)

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

引导学生理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢?(让学生仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再学生的回答基础上再小结，让学生懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导学生尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的学生，让学生感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、学生回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、学生完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐!

听课评析：在第三个环节中，王老师通过让学生观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让学生到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让学生想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让学生在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让学生在激烈的讨论中学会怎样快乐。