注意!这种酸奶要少给孩子喝
1、宝宝喝酸奶的好处有哪些?
酸奶在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收化,这是酸奶优于鲜牛奶的地方。而且酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,可以缓解宝宝便秘的情况。
2、宝宝多大可以开始尝试喝酸奶?
澳大利亚的《婴儿喂养指南(20xx)》建议,满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加;美国儿科学会在8-12个月婴儿每日食谱范例中,酸奶也已被列入其中。但国内的儿科医生在宝宝喝酸奶这个问题上还是比较保守的,普遍建议孩子到了1岁以后才能喝酸奶。
实际上这一点不无道理,酸奶属于冷饮类,其中还可能加了很多糖,再加上宝宝体内菌群尚不稳定,因此1岁以后再尝试也是有其中道理的,毕竟国外对酸奶的生产标准和我们GJ的不完全一样。
建议:
到底是6个月、还是8个月、还是1岁后才能给宝宝喝酸奶,各有各的道理,但妈妈们可以根据宝宝对辅食的适应情况,来决定什么时候让宝宝初试酸奶。宝宝初次喝酸奶,一定要少量逐步添加。如果孩子对牛奶蛋白过敏,建议推迟一点添加酸奶(1岁后或更晚)。
3、市场上的酸奶品种这么多,哪种对孩子最好?
每当给孩子挑酸奶的时候,品牌之多,品种之繁,总会让人挑花眼。同一个品牌下,有酸奶、酸牛乳、发酵乳、优酪乳、酸酪乳等,到底哪种才适合孩子喝?
实际上,如果产品包装上注明了“发酵乳”,说明它的本质就是酸奶,但由于加工方式不一样,或加入了更多的添加剂,于是衍生出了不同类别的酸奶。
给孩子挑选酸奶,应讲究“二少一多”的原则。二少指:少糖、少添加剂;一多指:蛋白质含量高的。
建议:
通常原味酸奶含有的糖、添加剂会更少,口味丰富通常意味着成分复杂。因此大家在给孩子选酸奶的时候,尽量避免选择风味发酵乳,或添加剂比较多的酸奶,产品成分表越简单的,对孩子越好。产品成分表上密密麻麻写了一大堆的,果断不要选了!
-
想让孩子侃侃而谈?
现在的很多父母十分注重孩子的识字教育,对语言能力的培养却没有引起应有的关注。其实对孩子的发展来说,口头语言要比识字更为重要。因为语言是实现人际交流的重要手段,语言表达能力是一个人思想的外在表现,也是孩子智力、书面表达能力、理解能力发展的重要前提。幼...
-
作为家长应该让孩子学奥数?
乐高篇乐高对于孩子开发智力,培养动手能力,还有理工科思维非常有帮助,并且对于实际动手能力有所帮助,实际动手会形成自己的理解。这些对孩子的未来学习都有帮助,特别是初中学物理化学等理工科理解很快。所以学乐高,从长远来看,既能帮助孩子锻炼智力有有可能获得证书奖...
-
对于孩子,禁止的越多,失去的也就越多
我们经常有一个心理就是,越得不到的越想得到,越做不成的事情就越想去做,甚至是茶不思饭不想也想做到或者得到。为什么呢?这是因为在每个人身上都会有一种选择性知觉存在。往往是你先入为主,心里更期待自己所想的出现。而其实所有所出现的都是概率差不多,或又有一定偶...
-
认识错误,是孩子学会道歉的开始
首先,我们要弄清楚,孩子为什么不愿意道歉呢?很多孩子小时候是不会直接说“对不起”的,但孩子在知道自己犯错的时候,会用其他方式来表达自己的歉意。比如,孩子会拿自己的零食或玩具跟父母分享以示歉意,如果家长不领情,甚至说,“哦,现在知道错了,那刚才干嘛了!”。那么孩子会...