孩子反反复复感冒是怎么回事
孩子反复感冒是怎么回事?
(1)“复感儿”可以到医院检查一下看是否有营养素的缺乏,如缺铁、缺钙、缺锌等,要注意及时补充。同时注意平衡饮食,鼓励孩子不挑食,不偏食。
(2)现在空气污染也是一个不能忽视的因素,我们不能通过个人改变外部环境,但家居环境还是可以改变的。如不吸烟,尽量不要长期使用空调,保持空气的流通,另外睡觉时不要让孩子受凉了。
滥用抗生素,食欲差导致营养不良
“老病号”、“复感儿”的另外一个非常重要的诱因就是滥用抗生素。在孩子反复呼吸道感染时,特别是发生细菌性感染时,有些家长给孩子服用中药或抗生素,存在治疗疗程不充分的问题,很多家长给孩子用了2-3天的药之后,热一退就马上停药,这种做法虽然使得细菌暂时受到抑制,实际上却没有被彻底消除,这样反而形成了慢性病灶,如慢性扁桃体炎,慢性咽炎等,细菌长期处于潜伏状态,一旦孩子受凉、劳累或抵抗力低下时,就又会发病。
同时,给患儿滥用抗生素,又会导致细菌产生耐药性,使感染难以控制,所以,有些孩子一发烧,家长就给用抗生素,结果用的次数多了,产生耐药,再用就没什么疗效了,因为长期地使用抗生素,孩子的肠胃功能受到影响,胃口差,吃得少,营养跟不上,体质也就越来越差,容易变成“复感儿”。
如何预防孩子反复感冒?
第一,要让孩子经常到户外活动,练就强壮的体格。如果孩子经常被关在家里,出门稍微受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境,这是预防疾病的重要措施。因为人生活在自然中,如果与周围的环境不相适应,那就无法很好地生存。
第二,孩子衣着要适中,不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足,而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖,稍一活动就会出汗,而活动一停下来,受一点风就容易生病。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因。
第三,平时要经常给孩子喝水。因为孩子活动量大,出汗多,多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢,使代谢产物及时排出,这样也能防止生病。
第四,注意饮食调摄,使孩子的大便保持通畅。经常感冒发热的孩子多半内热较盛,即人们平时所说的“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配,多吃青菜和水果,少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外,还要训练孩子的排便习惯,每天大便一次。只有大便通畅,体内的各种代谢产物才能及时排出。
提高孩子免疫力的食谱
一、温肺鸡汤糁
组成:母鸡肉250克,猪腿肉300克,麦片100克,面粉200克,肉桂5克,党参20克,盐、胡椒粉、香油、醋各适量。
用法用量:将母鸡肉、猪腿肉均切块,加肉桂、党参(包在纱布内),再加清水3000毫升煮汤,使肉熟烂。取出肉桂、党参,得汤2000毫升左右,再把鸡及猪肉捞出撕成丝状。
然后将麦片倒入煮好的汤内烧沸,并缓缓加入面粉,调成糊状,与麦片等充分调匀,加盐及胡椒粉适量。食用时可盛一碗糁,并加入适量撕碎的鸡和猪肉,淋上香油及醋少许。可佐餐,也可当点心食用。每次吃小半碗。
功能主治:常吃有预防呼吸道反复感染的良好作用。
二、辛夷煲鸡蛋
组成:辛夷花9克,鸡蛋2只。
用法用量:将鸡蛋整只打入沸水中,略煮片刻,然后再加入辛夷花同煮2~3钟即成。分次吃蛋及汤,咸甜任意。可连续食用1周。
功能主治:对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有效。
三、补气双菇面
组成:黄芪10克,鲜蘑菇25克,发好香菇25克,面条150克,鲜汤调料适量。
用法用量:将黄芪煎汁约50毫升备用。将鲜蘑菇、香菇切碎,在油锅中略爆一下,加入黄芪汁煮熟。将面条在沸水内煮熟捞起,放在香菇蘑菇黄芪汤中,再加些鲜汤调料煨至熟烂即成。可作孩子饭点,分2~3次食之。
功能主治:经常吃可提高免疫力。
-
孩子刚满一岁就会背古诗,没想到宝妈却嫌孩子“太村儿了”
孩子刚开始学说话,你会教他当地的方言,还是普通话呢?自从朋友家的女儿开始学说话后,她就和老公商量直接教女儿普通话,不让孩子学当地听起来很粗鲁的方言。为了达到立竿见影的效果,居然让家里说了几十年的老人也说普通话。可是朋友发现女儿的发音很不清晰,说话也是半土...
-
要让孩子多睡一小时
小学5年级男生天天睡觉就紧张两个月前,家住渝中区的11岁男孩明明(化)因为患了感冒而鼻塞,导致晚上老是睡不好,第二天上学时,就有些无精打采,听课时也忍不住打瞌睡,老师讲的很多东西都没有记下来。明明今年上五年级,学习成绩一直不错,可正因为这样,明明开始着急了,他想,要...
-
如何改掉孩子爱显摆的毛病?
小二儿子活泼爱分享,但常表现过头,如日前和社区小朋友讲到学音乐,便问对方有无钢琴、说自己中班开始学、有参加比赛等。该怎么教他拿捏,才不会成为令人讨厌的小夫二号?天晴诊所临床心理师张黛眉回复:孩子看起来“爱现”有两种可能性,第一种是有些孩子天生说话比较直白...
-
过年面对亲戚比成绩、过度喂食,如何教孩子说“不”保护自己?
春节假期,亲戚好友聚首一堂是温馨快乐的时刻,但人多麻烦也多:小朋友们争玩具;三姑六婆比较孩子们的成绩、学校,甚至身高;老人家热情“强喂”孩子各种贺年食品......孩子遇到这些情况,做家长的要么觉得过年过节,还是以和为贵,就让孩子“乖乖就范”;有的想尽办法为孩子解围...