孩子咳嗽怎么护理

一、饮食护理

1、宝宝在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的孩子，可用梨加冰糖煮水也可以，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

2、禁食寒凉食物。饮食如过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。如过多进比较凉的，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，宝宝会更容易咳嗽生痰。

3、禁食肥甘厚味食物。儿童咳嗽多是由于肺热引起的。日常饮食中，对于经常咳嗽的的宝宝，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应该吃一些清淡食物。

4、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让宝宝的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以我们要改变一些饮用办法。

5、咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分，造成黏膜缺水，应注意给孩子多喝水、多吃水果。

6、少吃辛辣甘甜食品，辛辣甘甜食品会加重宝咳嗽症状。很多家长喜欢给孩子煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

二、生活护理

1、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都可以加重咳嗽和痰多。咳嗽期间减少剧烈的户外活动，不要带他去人多的公共场所。保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

2、保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

3、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服，保暖对于孩子咳嗽很重要。孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

4、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗，将枕头、床垫、棉被套上防螨被套，避免绒毛玩偶，更要避免养猫狗等宠物。

三、如何预防孩子咳嗽

1、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

2、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

5、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

6、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患儿不要接触过敏原，如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。再次，保持居室环境空气新鲜，患病后切勿滥用抗生素。