刚开始怎么进去

刚开始怎么进去，有一些男女朋友在第一次做爱的时候没有什么经验，所以进去的就很费劲，大家都想知道第一次怎么进入更容易，现在就来介绍刚开始怎么进去比较容易。

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第一次怎么进入更容易

第一，一般来说，在第一次的时候，要多做点性爱前戏，让身心放松。在女性分泌足够的液体、足够湿润的时候再进入，进入的时候，不要着急，力度小点，动作幅度也不要太大，这样就会很容易进去了。

第二，最好采用男上女下的体位，女方将两腿分开，使会阴部充分放松，男性的动作不要过分卤莽，这样可减少女性的疼痛，同时也会很容易进去的。

第三，第一次由于双方都是比较紧张的，所以才会不容易进去的，这个时候就一定要放松心情，夫妻之间多沟通一下，不要过于禁止。

注意事项

男女朋友在第一次的时候，一定要采用正确的姿势，做好前戏工作，保持好愉快的心情，不要过于紧张。

1、提前学习，充分准备

建议在进行第一次性生活之前，积极学习必要的生理常识和性卫生知识，包括熟悉女性生殖结构、了解正确的做爱姿势、做好保护措施等。第一次很重要，可千万别因找不准地方而出糗。

2、放松心情，避免紧张

男女双方在开启第一次之前，应坦诚地做好沟通和情感交流，消除彼此的心理压力，放松心情。如果女方过度紧张，可能会出现阴道痉挛，从而导致男方没办法进入；而男方情绪过于紧张，可能会造成阴茎不够坚挺，出现阳痿，也会导致进不去的情况。

3、增加前戏，充分润滑

在进行性行为前，一定要做好润滑工作，以免私处干涩而引起疼痛，进而导致进入失败。充分的前戏，不仅可以刺激分泌液的流出，增加润滑，还可以使女性发生性高潮（如适当地触摸女性的性器官），使阴道口相对变得松弛，这样就会大大增加成功进入的可能性。

4、缓慢进入，不使蛮力

男方应找到正确的位置轻轻进去，动作要轻柔，不要使用蛮力，以免引起女方的剧烈疼痛，继而造成进入困难。等女方分泌液比较多的`时候，再进行插入，这样成功的可能性就非常大。

另外，女方处女膜过紧、肥厚、先天性闭锁，阴道形态有异常等，也会导致进不去的情况，不过存在这种情况的女性少之又少，必要时需及时到医院看妇科医生，进行相关的检查与治疗。男方如存在心理性勃起功能障碍等，也需积极到泌尿外科就诊。

一般情况下，如果没有性功能的问题及生殖道的畸形，日后在性生活前做好以上准备，随着性经验的增加和累积，在未来的几次内基本都会成功地完成性生活。

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一、先接吻

不管她有没有性经历，性爱前都要有足够的接吻时间，才能让她足够湿，让你足够热情。当然啦，吻的时候还可以发出一点声音或者对她的耳边说些甜言蜜语，再加上温柔的眼神，这种感觉任哪个女人都无法抗拒。

二、抚摸乳房

经过接吻后，你可以动手抚摸乳房。记住摸的时候一定要轻柔，可以一只手整个地揉捏一边，另一只手的大拇指和食指捏住另一边的头。之后，来回交换，反复同样地爱抚，程度也逐步加强。如果想要更刺激，还可以改用唇和舌对胸部进行爱抚。

三、找准阴道

了解女性的生理知识，是快速找到阴道口的前提。女人私密处有大小两个洞，处于上端的是尿道口，较小。下端的是较大的阴道口。如果实在找不到，可以根据对方的`阴道进入。

四、别急，慢慢来

即使已经找到阴道口，也一定不能太急。循序渐进更能提升快感。

当两人合二为一之后，先不要动，给女性一个缓冲的时间，等到她的疼痛感过去之后，再开始运动。这样女性就能够在痛感之外，感受到激情的快感了。

第一次要慢慢来。

第一次插不进去，就再接着试试插。关键要掌握方法。 刚开始ML都有点不知所措，就会出现很多问题，包括早泄啊、疼痛啊，进不去啊等等。

ML不仅仅是JJ在BB里抽插，而首先是一个心理活动。 要先调情，爱抚充分，再抽插，射精后还要抚摸。这就是性爱三部曲：前戏、抽插、后戏。

总的来说：

1、做好ML三部曲：前戏、抽插、后戏。重点是要把女人先弄发情了，再插入。

2、注意ML姿势。第一次最好先采用面对面姿势，好操作和交流。

3、注意卫生。避免尿路感染之类的蜜月病。

4、注意避孕。如果不想怀孕，就采取避孕措施。 一些具体建议如下： 不能着急，先爱抚女人，让她动情，阴道会流出很多水，大阴唇也会张开，你就可以乘虚而入了。

怎么让她动情呢？请看下面。

1、摸乳。 从背后抱住女孩，男孩JJ顶住女孩屁股沟，可以在摸乳的时候配合节奏摩擦。

（1）整个手掌张开，捧住乳房。然后，从下向上边挤边上，直到用大拇指食指捏住乳晕，乎轻乎重的来回揉（记住是乳晕，不是乳头），待女孩感觉没问题，再加上往外拉的动作，反复几十次。最后用同样的手法对付乳头

（2）伸开两个手掌，象抓馒头似的抓住双乳，手掌心按摩乳房及乳头，十指由轻到重，由慢到快揉双乳。两个动作交替进行

（3）用嘴唇和舌头舔吸乳头及乳晕、乳房 。

2、找点.。 室内外各种情景下全身爱抚，找到女孩兴奋点，重点抚摸。你要花些精力来探索女孩的性兴奋点，甚至配合点药物，来抵消她的性兴奋模式，让她在你的指挥下兴奋起来。先抚摸，让她意乱情迷，然后阴茎在阴部外面蹭，等她发情，流水，阴唇打开了，自然就进去了

3、谈感兴趣的性事 。

4、一起看A片，边看边摸 。

5、使用性工具。去夫妻商店看看吧，令郎满目的样式可以让你眼花缭乱。

6、最后是ML的姿势。 也重要，否则JJ还是不容易对准进去。破处最好采用面对面插进去。 女孩仰躺在床上，屁股靠近床沿。你站在床前，把女孩双腿扛在你双肩，把她的外阴暴露出来，扶住你的JJ，对准她的阴道口，慢慢插进去，“九浅一深”地抽插，可以配合双手抚摸女人的双乳、腹部，亲吻女人，最后可以用手指直接画圆圈式刺激阴蒂，让女人达到高潮。 如果你们兴致很高，可以尝试后入式。因为女人的G点在阴道前壁，后入式可以让龟头磨擦G点，加上可以摸女人的乳房、屁股、腰肢，女人会爽呆了的