青春期心理健康教育怎么做

青春期心理健康教育怎么做，青春期是人生中一个非常重要的阶段，在这个阶段，青少年面临着许多挑战，如自我认同、人际关系、学业压力等，下面就来看看青春期心理健康教育怎么做。

青春期心理健康教育怎么做1

孩子处在青春期，是最叛逆的时候，他们的想法，行为都会透露着叛逆的气息。这个阶段的家长如果不懂得正确教育，很有可能导致孩子出现心理偏差，走入歧途。因此家长一定要对孩子青春期的心理健康有一定的了解，要把握住青春期心理教育技巧，对孩子进行正确的引导！

近日，邯郸市一所中学实行教师全程随班办公模式，在每个教室后部设有班主任办公室，班主任通过办公室窗户能够零距离随时观察每位学生动态。一面玻璃墙将整个教室一览无余地曝露在老师面前，更关键的是学生们不知道老师在干什么，而老师随时随地都可以看到学生们在干什么。

但是，这样的模式也引起了很多网友在网上热议。这样是否更容易引起学生的心理矛盾。正值青春期的他们是否会更叛逆呢？的确，面对这些问题，作为老师应该怎样正确教育正值青春期的学生呢？

青春期心理健康教育

1、对于青少年逆反心理的合理调节也是很重要的。

当逆反心理得不到合理调节时就会呈现消极作用，使家庭教育不能顺利进行，进而转化为矛盾，严重者会造成事故，甚至酿成悲剧。逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征，其后果是严重的，它会导致青少年形成对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使其意志衰退、学习被动、生活萎靡等。逆反心理的进一步消极发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取合理调节对策。要认清青少年逆反心理产生的两个因素，从主体和客体两方面进行调适。

2、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊

一天中什么时机是适合谈话的呢？生理规律告诉我们，下午5点—7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。所以，孩子放学回家刚放下书包时是不易谈严肃的话题的，因为一天下来的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。晚饭过后，心情逐渐开朗，这是比较好的时机，找到孩子的兴奋点，父母便可润物细无声地转达其观点了。

冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。批评不是攻击，批评只对事不对人，用建设性的意见代替批评，将批评转化为希望，这才是批评的最终价值之所在。

3、多听听孩子的.意见是重要的家事

父母可开诚布公地告诉孩子，听听孩子的意见，这样有助于创造平等民主的家庭气氛。

对青春期的孩子，家庭教育中最忌讳消极的评价，无情的斥责，不断的猜疑，无理的苛求，空洞的说教，自私的溺爱。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟，帮助他们解除青春期的种种烦恼，父母们就要用对待青年、成人的态度，来引导少男少女明确自己准青年的身份，父母应尽早放手，做一个称职的孩子的成长参谋，让孩子对面临的各种问题，学会独立地思考，自觉地积极行动。顺应，才是因势利导的科学态度和家教上策；顺应，才可能被孩子视为朋友。

4、善于引导孩子

青春期心理健康教育怎么做？对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见，让孩子有足够的机会去作决定，并让他为自己的决定承担责任，这有利于孩子的健康成长。

5、注重沟通

青春期心理健康教育怎么做？从学校到家长都只注重孩子的分数，而忽略了正处在青春期的孩子们对性知识的渴求。家长在孩子的青春期性教育上应该起到主要作用，但是实际上家长在这方面却比较麻木，一个是自身不懂，另外也有顾虑，认为祖祖辈辈都是这样过来的，所以无所谓。

大家都经历过青春期叛逆的阶段，有的孩子在这个阶段，一些叛逆的行为表现的十分明显，没有好的引导就会产生不良的后果。此时家长不能一味地责罚，而是应该灵活的运用相关的心理健康教育方法，帮助孩子解决一个个心理健康问题，让孩子开开心心的度过这段叛逆期。

青春期心理健康教育怎么做2

1、关注青少年的情绪变化

青春期是一个情绪波动较大的阶段，青少年可能会出现情绪低落、焦虑、抑郁等问题。因此，家长和老师应该关注青少年的情绪变化，及时发现问题并给予关爱和支持。例如，可以通过与青少年进行心理沟通、倾听他们的心声，帮助他们排解负面情绪。同时，也可以引导青少年学会正确地表达情感，增强心理调适能力。

2、培养青少年的自尊自信

在青春期，青少年往往对自己的外貌、能力等方面产生怀疑和自卑。为了帮助青少年建立正确的自我认知，家长和老师应该多给予肯定和鼓励，让他们认识到自己的优点和长处。此外，可以通过参加各种活动、培养兴趣爱好等方式，提高青少年的自信心。一个孩子性格的养成是很关键的，好的家庭教育可以让孩子有个好性格，我也是过来人，上了高途美好家庭课程学了不少家庭教育技巧，现在不仅引导孩子有了正确的价值观，而且很乖很听话很有上进心！

3、加强青少年的人际交往能力

青春期是人际关系发展的关键时期，青少年需要学会与他人友好相处、合作共赢。家长和老师可以引导青少年参加集体活动，如班级活动、社团活动等，培养他们的团队精神和协作能力。同时，也要注意教育青少年尊重他人、理解他人，避免产生冲突和误解。

4、提供适当的性教育

青春期是性成熟的`关键时期，家长和老师应该为青少年提供适当的性教育。这不仅有助于青少年形成正确的性观念，预防不良行为的发生，还有助于他们建立健康的恋爱观和婚姻观。在进行性教育时，要注意方式方法，避免使用过于直接或者粗俗的语言，以免引起青少年的反感和抵触。

如何做好青春期心理健康教育？总之，做好青春期心理健康教育对于青少年的健康成长具有重要意义。家长和老师应该关注青少年的情绪变化，培养他们的自尊自信和人际交往能力，提供适当的性教育，营造健康的心理环境。只有这样，我们才能帮助青少年度过这个充满挑战的阶段，成为健康、快乐、有责任感的人。