女人是怎么怀上小孩子

女人是怎么怀上小孩子，对于女性来说，在结婚之后完成生育任务十分重要。因此女性身上的责任是比较重的，如果在结婚之后一直没有怀孕，反而会对家庭的稳定和谐不利，下面聊聊女人是怎么怀上小孩子。

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女人想成功怀上孩子需多方面调理，如夫妻双方要进行孕前检查、夫妻双方备孕前3个月补充叶酸、排卵期增加同房次数等。具体如下：

夫妻双方在备孕前要做孕前检查，检查女方子宫形态及宫内环境、输卵管是否通常、卵巢功能是否正常、是否有规律的排卵期，男性的精液，精子是否正常等，若发现问题及时进行调理。

备孕期间夫妻双方在备孕前3个月要补充叶酸，男性补充叶酸，能提高精子活力，而女性补充叶酸，能提高卵子质量，可预防胎儿神经管畸形，利于备孕。不仅在排卵期时要增加同房次数，同时在排卵期还要合理安排同房时间，帮助提高怀孕的几率。

尽量少食用对精子或卵子有影响的食物，比如可乐、芹菜等，可多吃含锌丰富的食物，如生蚝、番茄、秋葵等，多补充新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，同时戒烟、戒酒。

怀孕有几个要素，男方要有正常的精液，如果男方有少精症或无精症以及勃起功能障碍等等，都会影响女性受孕。女性有几方面的原因，是否卵巢有排卵，只有卵巢能排出正常的卵子，女人才可能会怀孕。另外，输卵管的因素，输卵管是否通畅，是不是有输卵管的粘连、梗阻或由于女性的输卵管过长等等，都可能会影响女性受孕。还有是否有正常的、规律的夫妻生活，有正常夫妻生活的女性如果一年没有怀孕，就诊断为不孕症，要孩子的要素还是需要有正常的夫妻生活。比较相对少见一点的原因是免疫因素所导致的不孕，如果女性不能怀上孩子，建议到医院进行一些相关的检查，包括免疫功能的'检查，都与是否能要上孩子有关。

女人怀孩子的过程相对来说比较复杂，只要分以下几个阶段。

1、首先有正常的性生活，男性将精液射入到女性的阴道内，精子通过宫颈，子宫进入输卵管，女性处于排卵期，卵巢排出来的卵子经过输卵管的伞端运输到输卵管的壶腹部，精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。

2、受精卵通过输卵管蠕动运输，运输到女性的子宫腔内，在女性的子宫腔内着床，完成受孕的过程。

3、着床后胚胎逐渐发育长大，形成胎儿，直到孕足月生产。

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女性不孕的原因是什么呢？

1、过度节食

越来越多的女性无法怀孕，有可能是过度节食引起。现在女性都喜欢追求苗条，认为自己越苗条越好，因此平时总会控制饮食，甚至在备孕期间也总是节制饮食，不敢轻易摄入各种各样的营养物质。

营养缺乏带来的'影响明显，有可能会导致女性生育功能受损，这是很多女性无法怀孕的原因。因此，女性平时减肥方法需要正确，不能够过度节食，否则长期缺乏营养物质提供，女性生育功能会受损。

2、输卵管堵塞

越来越多的女性无法怀孕，有可能是输卵管本身的病变引起。很多女性平时没有保持良好的生活习惯，有可能会出现输卵管堵塞现象，而输卵管堵塞导致的不孕概率也比较高。如果女性可以在婚前检查身体，了解是否有某些妇科疾病影响，及时采取应对措施，女性的怀孕难度会下降许多。

如果女性出现了输卵管堵塞现象又没有及时察觉到，可能就会导致女性无法怀孕。如果女性不孕是该原因引起，应该及时采取治疗措施，这样女性才能够恢复正常的生育功能。

3、长期吸烟喝酒

女性出现不孕这种情况，有可能是长期不良生活习惯引起。很多女性也存在吸烟喝酒的不良行为，而长时间吸烟喝酒也会导致女性的怀孕难度增大，特别是备孕期间存在这种不良生活习惯，确实也会导致女性卵子质量降低，甚至会导致内分泌功能紊乱。

这样女性月经不调，没有高质量的卵子排出来，生育功能会受损。因此女性应该纠正不良的生活习惯，通过远离烟酒这种方式来提高生育能力，否则持续大量抽烟喝酒，身体健康也会受到威胁。

现如今越来越多女性无法怀孕，跟以上这些因素均有关系，应该通过合理的方式来调节身体，保持身体健康。这样女性才能够维持生育功能正常，否则女性出现了不孕现象，对家庭和谐不利。

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什么样的女人不容易怀孕？

体质偏瘦的女人，想要怀孕的话可能会比较困难。因为太瘦的女人可能会有营养不良的情况，身体内部的一些平衡或许也不稳定，生育能力也会受到影响。现在大多数女人都喜欢苗条纤瘦的身材，觉得那样穿衣服好看，显得自己身材好。

因此很多人都有着节食减肥的习惯，一日三餐不正常吃，随便吃点水果或者是蔬菜就搞定了一顿。有时候会疯狂到一整天都不吃饭，久而久之自己的身体也就别发搞垮了，想要怀孕的时候总是迟迟怀不上。如果想要成功怀孕的话，一定要将自己的体维持在一个健康的标准范围内，否则就算怀上孩子，孕期也是非常难熬的。

还有一种不易孕的体质就是体内寒湿较重，一年四季手脚都冰冷。来月经的时候，身体不适的情况也会比较严重，而且肚子会非常疼。有些女生为了漂亮，经常穿一些露肚脐或者是露脚脖的衣服，其实这样做就很容易让寒气转进自己的身体里面。

另外，女孩子大多都喜欢吃一些甜食和冰淇淋之类的食物，当然压力大的时候还喜欢吃辛辣的.食物来缓解压力好刺激。其实这些饮食习惯都非常不健康，会给自己的身体带来很大的负担，也会加重体内湿气的存在。长此以往，自己的体质也会慢慢发生变化，这也就是为什么现在很多女性年纪轻轻的，却迟迟怀不上孩子的原因。

对于月经不规律的女性朋友来说，怀孕也是一件非常困难的事情。正常女人28天左右就会来一次月经，而且每个月来月经的时间都差不多。虽然也可能会延迟或者是提前，但是基本不会超过7天的。但是有些女性的月经周期就非常乱，上个月是20天左右来的，这个也可能就变成30天左右来的了。

这种体质的女人，也不是那么容易能成功怀孕的，因此在怀孕之前还是要好好调理一下自己的月经情况，尽量让月经变得规律。月经规律之后，身体的各项指标也会更加稳定，这样生育能力也会得到提高。

女性朋友可以通过以下几种方法来提高自己的怀孕能力

首先是一定要放宽心，精神不要紧张，不要老想着怀孕这件事。如果自己一直惦记着要怀孕，结果反而会让自己失望。不妨每天开开心心的生活，保持良好的心情反而可以让身体变得更健康，自己也能更容易怀孕。

其次，体重一定要控制在正常的范围内，不要为了身材好看就一直节食减肥。如果身体营养跟不上的话，那么怎么能成功怀孕呢？很多女性在备孕期间还会食用一些鸡鸭鱼肉来让身体变得更好，增强自己的体重。在这里要提醒大家的是，不管自己有没有在备孕或者是已经在怀孕，都一定要保持标准体重。

最后就是可以吃点滋补身体的食物，提高自己的体温，减少寒湿，这样可以让自己更容易怀孕。

综上所述，怀孕并不是一件简单的事情，有些女人的体质并不适合怀孕，在备孕的时候就要注意调理，这样或许能尽快怀孕。