职场新人如何适应职场

学会谦虚请教、提前做功课等等。

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1、学会谦虚请教

既然已经毕业了，就不要再把自己当成学生看待，要学会为自己的言行负责，丢掉学生时代的稚气，使自己变得成熟起来。

如果遇到了工作上的困难，一定要去请教领导或是同事，如果闷声不去问，只是自己瞎琢磨，就会给其他同事和上司留下做事不谦虚，不协同的印象。

懂得请教是谦虚的表现，这也是给别人留下好印象的一个机会。

2、提前做功课

在步入职场前或是刚步入职场的时候，可以先通过资讯了解工作内容，以及工作中需要注意的哪些事项，这样可以帮你规避一些风险，可以把一些问题消化掉，这样进入职场的`时候也会得心应手。

如果没有了解的途径，也可以通过向已经工作的朋友打听消息，做好心理准备。

3、不要抱怨

很多职场新人在刚进入职场的时候，面对上司发放下来的工作内容，总是会产生质疑，这些工作这么难，为什么要给我一个新人？

有的时候你会忍不住找人倾诉，但是坏情绪是可以传染的，坏话也是会迅速传播的，当你告诉给第一个人的时候，这些话迟早会传到你的上司耳朵里。

4、慢慢展示自己的优点

很多职场菜鸟为了让上司尽快接纳自己，在一开始的时候就恨不得把自己会的东西全都展现出来，其实你没必要这样做。

职场上的人往往懂得藏拙，他们总是保持低姿态，但是该出手的时候，却一点也不含糊。

新人初入职场，难免会有不适应，但是只要学会这几个度过不适应阶段的小技巧，相信你会在职场里如鱼得水，成为职场中的“老油条”。

新人要懂得藏拙，要懂得避开锋芒，只有这样才能让你的优点得到上级的最大赏识，看完这些，你知道该如何适应陌生的职场了吗？

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职场新人 如何克服心理问题

自卑心理

职场新人容易产生自卑感，只看到自己的短处，缺乏应有的自信心，畏首畏尾。有自卑感的人，在社会交往中缺乏胆量，习惯于随声附和，无法发挥自己的优势和特长，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。社会职业偏见是客观存在的，当职场新人遭受冷遇和歧视后，他们不论是对自己的职业还是对自己，都会产生一种误解和轻视，在与其他同学比较时，便不由自主地背上了自卑的心理负担。

焦虑心理

高度的紧张焦虑，使得一些职场新人精力不能集中，甚至常常失眠和头痛。随着工作强度、难度和紧张度的加大，生活节奏也加快了，让一些独立生活能力不强的职场新人，在新的环境下不善于安排自己的生活，再加上工作任务繁重，使他们常常陷入到一种忙乱无序的状态。上级交给的任务，没有完成或不顺利，心理便压上了沉重的负担，使得职场新人常常惴惴不安。工作中的问题已经让人紧张不堪了，复杂的人际关系和激烈的竞争又使得他们心理丝毫不能放松，时时处于紧张、焦虑之中。

浮躁心理

刚踏入社会且喜好攀比的职场新人，看到与自己年纪相仿的同事加薪晋职，或者是身旁不少人挣了大钱，住上了新房，开起了汽车，就心浮气躁。工作安不下心来干，甚至盲目的`跳槽。但受个人能力或外界条件所限，很多职场新人不能如愿，他们又陷入无尽的烦恼之中。长期在这种状态下生活，内心的和谐和宁静就会被打破，导致情绪紊乱。

抑郁心理

习惯了校园集体生活的职场新人，工作后往往难以适应一个人的独立空间，生活单调而枯燥，没有了朝夕相处的朋友，让职场新人感到孤独。在新的环境中，他们因畏惧复杂的人际关系，或因缺乏人际交往的技巧，容易与周围的人发生争论、冲突，导致人际关系紧张，出现抑郁心理。

失落心理

职场新人在工作初期带有很大的理想主义色彩，过于美化现实、美化职业，对工作生活的期望值较高。然而，这种一厢情愿的想法常常落空。当发现工作环境或工作条件比想象的差，自己得不到想要的待遇时，或者当发现在单位没有被领导重视，自己的工作成果经常遭到同事或领导的否定时，失落和沮丧便会在内心油然而生，他们的情绪会一落千丈，影响了继续努力的信心。

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职场上哪种人会被利用

没有主见的人

在职场上，老板最喜欢利用没有主见的人，因为他们很少去思考老板安排自己做事的原因，而是老板让做他们就做。并且大多数情况下，他们自己没有做主的能力，而是希望别人能给他指路，这一点，最容易成为别有用心的人利用的把柄。

老板善于利用没有主见的人，就是看中他们少思考但又执行力强的.特点。他们的思想容易被人左右，很容易成为傀儡。所以在职场上一定要有单独思考的能力，不要被别人当枪使，因为一旦出了问题，你就是罪魁祸首。

心里藏不住话的人

相信在职场上，大家身边都有这样的人，从家长里短、公司人事任免到明星八卦都少不了他，所以老板会利用这类人去散布消息，看员工的反应，甚至会利用这类人去散布谣言中伤异己。

职场中，朋友和敌人都是动态和变化的，要用成熟的心态看待合作与竞争，什么时候需要主动交流或什么时候需要保守秘密，都是需要不断学习的，所以很多话还是少说为妙，否则被利用了还不知道。

不懂拒绝的年轻人

年轻人作为职场上的新人，因为刚刚进入到公司里，很多情况还不是很了解，所以他们太过老实或者是木讷，脸皮太薄，即便是老板向他们提出一些不合理的要求和条件，他们都能够坦然接受，而不是选择沉默或者是拒绝老板。

正是这样的心态，导致他们在职场中被老板所利用，有些时候在跟同事或者老板相处时，大家遇到不合理不公平待遇和条件一定要及时拒绝，这样才能够在职场中更长远的工作下去。

无法控制情绪的人

在职场上控制情绪是一件很重要的事情，但是有很多老实人他们是不好意思发脾气，或者是能够控制自己的情绪，但也有一类人难以控制情绪，他们性格比较急躁，无论是说话做事总是慌里慌张，尤其是在被老板安排任务以后。

这些人在工作中经常会出现脑子短路的事情，当老板看到这些老实人有可乘之机时，他们会利用员工，让员工去做一些错事，等员工做完任务以后，却发现自己完全被老板利用，在公司里也背了很多黑锅。