工作太累要不要辞职

如果工作太累导致身体出现问题，建议辞职。

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一、单纯的工作之累：

1、如果感到非常疲惫，严重影响健康了，那就果断离职，毕竟身体是自己的.。

2、如果只是累点，不至于影响身体健康，但待遇各方面都很好，也能学到新东西，那一定不要走，深耕下去一定有大的收获。

3、如果确实挺累，而且只是重复做相同的事，单纯消耗时间而已，待遇也不好，那我建议离职，因为发展性太小。

4、如果累是因为自己不会，不熟悉业务，那就不要离职，多练习，终究会因为变得熟练而轻松。

二、人际关系之累

1、如果是因为自己不擅长沟通，导致人际关系差，那就不要离职，多沟通，敞开心扉就好了。

2、如果是因为公司的人际关系本身非常复杂，而且老板也提倡这种厚黑文化，我觉得你应该果断的离职，因为我们是来工作，而不是来搞关系的，搞关系太多了，容易荒废了能力的提升，变成一个真正的废人。

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如果一定要辞职，那么确保两个前提：

第一，当你手里有更好的offer的时候；

第二，你的身心健康真的因为工作受到伤害。

这里的“伤害”不是指你跟老板或者同事关系不好而开心。

而是你的身体健康和心理健康真的开始亮红灯，只有这种极端情况才建议辞职。

如果只是觉得人际关系搞不好，那其实大家都一样的。

有几个人能在现在这种关系紧张的职场里如鱼得水呢，大家其实都一样的痛苦。

对于一个普通人来说：

在保证工作不会侵害你健康的前提下，填饱肚子和赚钱养家才是最重要的目标。

因为现在职场的大环境确实很差。

我了解到的情况，但凡是很轻易就辞职的，后续找工作都遇到了各种各样的问题。

1，要么是根本找不到新工作，在家待业好几个月，愁的头发一把一把的.掉；

2，要么找的新工作，工资不如以前的高，还得重新适应新的职场环境；

3，到了新公司，发现自己跟新环境格格不入，直属上司年龄比自己小，天天更郁闷了。

总之，最近这段时间坚持跳槽的，大部分都说后悔跳槽，或者后悔辞职了。

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不到万不得已，不要轻易选择辞职。辞职前要找好出路，要做好再也不能进入体制的心理准备。

而且因为工作太累想辞职，大部分人会觉得很可惜，要解决工作太忙，完全不用采取最极端的手段——辞职。

不否认很多岗位是有超负荷的工作量、但一个岗位是按照正常人能够承担的情况下，制定工作内容。

大部分机关干部感觉累，是因为承担了非岗位职责之内的工作，这些工作可能本该是单位某“咸鱼”的工作内容。如果理解不了，参考下图

所以怎么把这些强加在自己身上的工作，部分转移出去？

一是找领导哭诉。

会哭的孩子有奶吃，很多年轻干部遭遇不公，不去向领导反映情况，如果能够自我消化负面情绪还好，但很多人既感到不爽，又不敢去叫苦、叫累，长期以往心态出现问题，甚至导致抑郁症……

女生就多示弱，最好在领导面前大哭一场，得到领导同情。

某铁军系统的小姑娘，一加班就哭。

二是合理正当的请病假。

前提是真的有病。像经常加班的社畜，谁身上没有小毛病，高血压、高血脂、脂肪肝……

该请假就请假，特别是连续高强度加班，身体高负荷的情况下，请几天假调节一下。

别担心没你工作就干不了，你没考进来的时候工作谁干的？机关里没有缺了谁就运行不下去的道理。

三是只干自己的，多了不干。

把该干的`事情干好，心情好、身体允许情况下，多承担一点没问题。

工作太累

1、按摩：干体力活会导致浑身疲劳，通常是机体缺氧导致，身体肌肉组织会产生大量乳酸，所以会引起肌肉酸痛、疲劳等症状，而且干体力活时也可能会导致肌肉拉伤，所以会出现肌肉酸痛的情况，通常可以通过按摩的方式来缓解，可以让肌肉逐渐放松，促进局部血液循环；

2、洗热水澡：当身体比较疲劳时，洗热水澡可加快全身血液循环速度，从而缓解疲劳感，在洗热水澡时要注意水温不宜过高，也不能过低，温度过高可能会烫伤肌肤，温度过低又不能起到缓解疲劳效果；

3、其他方法：干体力活后累了，出现疲劳症状时，可以躺在床上休息，可让全身放松，同时可听舒缓的音乐，多喝温水，有助于缓解疲劳。

干体力活后累了，疲劳是正常现象，休息一段时间后疲劳感会消失，身体疲劳时可以多补充蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，尽量避免食用酸辣的食物。

抗疲劳比较有效的方法是喝一杯养生茶，很多人工作时间长，一天连续工作七八个小时，往往会让人精神状态变差，而要恢复正常的活力，喝养生茶是比较有效的方法。在夏天可以选择金银花茶，菊花茶，不仅喝茶后会感觉精神状态变好，还能获取里面丰富的营养。

夏天很多人容易上火，而这些降火的养生茶饮用后可以辅助调节。而到了冬天可以喝一杯暖暖的姜茶，或者绿茶，红茶，里面的多种抗氧化物质能获取，同时提升醒脑。