运动胎教,美国流行的胎教
运动胎教的作用很多,主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲,还有就是增加自然分娩的机会。因此,孕妇在孕期不妨尝试运动胎教。
准妈妈可以采取的运动形式很多,首先是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎教活动,但要注意做动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。其次是游泳,游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好地改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。准妈妈如果有妇科疾病不要游泳,因为这可能会加速感染。
专家提醒,孕妇如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间,等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候,所有的活动都可能会促进宫缩,从而发生一些流产或者早产的现象。
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。早在1990年,佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书,并在书中创新性地提出了“子宫对话法”,即经常与胎儿进行沟通,并时常唱歌给他听,与他说话,让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为,胎儿如同一台新电脑,要勤于输入信息,输入越多,胎儿的智能发育越好。事实证明,约瑟夫妇的方法真的有效,他们先后培养出4个天才的儿女,智商均在160以上,大女儿10岁便进入大学。
多年来,美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现,母体是胎儿第一次接受信息的地方,因此在怀孕期需要对母体进行“刺激”。至于“刺激”的方法,除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外,美国还崇尚进行运动胎教。
美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现,孕妇每天进行半小时的锻炼,就能使孩子的IQ值上升8个点。此前,也有研究指出,孕期瑜伽等运动,可以使孕妇腹部氧气增多,对促进孩子的大脑发育很有好处。
-
梦见别人穿裤子
梦见别人穿裤子:预示带来顺利,要被提升。梦见别人穿裤子是什么意思梦见别人穿裤子,适合外出,会遇到对你不错的人。找人聚聚,吃些好吃的,会有不错的经验。为自己买个东西,让自己高兴一下。工作/学业:出外洽公,拓展新的业务。上学的人梦见别人穿裤子,意味着少改变主意为妙...
-
十二星座谁最不会穿衣
春节过后就是情人节,公司聚会、社交应酬、走亲访友、甜蜜约会接踵而至,想要展示出最好的自己,穿衣打扮上必然要多下一番功夫。可有些人也不知道怎么搞的,他的衣着总让人看着别扭。那这些人都是谁呢?NO.1射手座无论什么场合,面见什么人都是休闲运动风格,这还算好的,怕就...
-
春季如何根据气温给孩子穿衣
学会判断宝宝是冷是热在了解春季如何给宝宝正确穿衣之前,妈妈要先学会判断宝宝是冷是热。大部分家长判断宝宝热不热时,就摸一下小手,小脚和小脸,或者摸一下脖子就完事了。其实这样的判断方法并不准确!妈妈应该是摸宝宝的后颈部。如果后颈部多汗,那说明衣服穿多了;如...
-
妈妈会穿衣,小儿不咳嗽
秋冬备衣4提示1.即使是刚出生的小宝贝,也要多准备几套衣服,以便经常换洗。从种类上看,秋冬天衣服种类会更多,包括外套、棉衣(裤)、毛线衣(裤)、内衣、裤子、马甲(坎肩)、披风或斗篷、帽子、鞋袜等。2.宝贝的身体长得很快,所以在准备宝贝衣物时要有计划性,不用一次把...