足球加时赛多少分钟

足球加时赛多少分钟，足球是世界第一运动，足球同时亦是全世界流行度最广、普及度最高、职业化程度最好的体育运动，没有之一，下面看看足球加时赛多少分钟。

足球加时赛多少分钟1

金球制和银球制

在之前，足球加时赛是有金球制和银球制2种规则的。

金球制：即一球致胜。

在加时赛中，只要有一方取得进球，则比赛直接结束，进球致胜，比赛很残酷，没有任何回旋余地，谁丢球谁就输。

银球制会相对平缓一些。

如果加时赛上半场比分分出胜负，则无需进行加时下半场比赛。但是如果加时赛上半场比分还是平局，则进行加时赛下半场比赛。也就是说，在加时赛上半场，就算丢球了也还有机会，只需要在半场结束前追平比分就行。

但是，在2004年，国际足联宣布取消金球制和银球制，规定足球比赛加时赛都必须打满30分钟。

足球加时赛多长时间

加时总共30分钟，上半时15分钟，下半时15分钟，中场不休息，直接换场地接着踢。踢满30分钟。如果还未分出胜负，那就是点球大战了。

每方罚5个点球，进球多的赢，如果还分不出胜负，那就单挑。一个一个轮着踢，谁踢不进去谁输。 加时赛有金球制、银球制之说。 金球制就是在加时赛中只要有进球，比赛就结束，进球一方获胜。 银球制是在加时赛中若是上半场有一方进球领先，则不打加时赛下半场，进加时赛球一方获胜。

如果双方上半场都没有进球，则继续下半场，直到比赛结束。若有进球领先，则领先一方获胜。若双方打平，则进入点球大战。

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实用踢足球的技巧

技巧一：盯人中卫

顾名思义，此中卫在任何情况下都要选择一名前锋贴身盯防(一般是中锋)，任务就是阻止对方得分，要求身体强壮体力充沛意志坚韧顽强抢截能力和头球出色。选位非常重要，既能在对手拿球前破坏又能在对手拿球后紧紧逼住不让转身，

转身后又能延缓不被轻易突破造成射门，要成为一个出色的盯人中卫，必须在勇猛的前提下具有良好的智慧。拖后中卫：防守补丁负责补位收拾残局，也是后防线的组织者，和边后卫、盯人中卫后腰、门将一起把防线编制好，招呼提醒队友防守的位置，一旦需要拖后处理球宁可球过人不过，

也需要边后卫的.内收保护。拖后需要头脑清楚冷静，预判能力和大局观强，同时要具备一定的速度和传控球能力。边后卫：阻止对手边锋、边前卫边路突破传中。要求体能耐心好，上下往返的能力强，还要有一定的速度和传接带球技术。站位的时候一般情况下保中放边，以半转身。

技巧二：站位为主

在防守中盯人中卫盯住对方中锋，另一个前锋则由更靠近的边后卫负责盯防，如边路无人则注意向中路靠拢，同时招呼边前卫回收协助防守。

技巧三：体能防守

对于后卫来说，保持充沛体能是非常重要的，至少要比进攻球员体能更好，才能保证占据主动。在同一水平下，后卫体力足的时候，前锋是讨不了便宜的，特别是边后卫和盯人这2个对体力要求极高的位置，要学会合理分配体能，做好防守本职前提下注意进攻插上的时机。

技巧四：犯规的时机选择

战术犯规是后卫必须掌握的技能之一，是阻止对手形成快速有威胁进攻，达到延缓和争取队友回防时间的目的。在禁区前尽量减少不必要犯规，比如对手背身拿球情况下就不要盲目上抢，迫使回传横传，不让其轻易转身突破射门或纵深直传。

在边路被对手过掉时，可以用手抓扯球衣，也可以把腿伸于对手两腿之间破坏平衡，注意幅度不易过大。如对手进攻人数较少或本身传控球能力较差，就不需要轻易犯规，减少给予对方定位球的机会。

技巧五：实战分析答疑解惑

在边路面对速度很快的对手经常被突破怎么办?面对速度快个人能力强的边路突破型队员，需要至少2人的协防保护，一人上前逼抢迫使对手做出决定，另一个从身后45度协防，也可以视具体情况通过保边放中的方法加以遏制。

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足球技巧

1、脚弓推射

我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员采用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪，守门员更不会知道。缺点是不适合发力，常用于点球单刀球。

2、正脚背抽射地滚球

射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的'球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好，正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式，最著名的应该是战神巴蒂，非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多，菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。

3、脚内侧弧线球

踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

4、正脚背抽高球

和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。

5、外脚背抽射

射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。