为什么床越高越好（通用5篇）

为什么床越高越好？床的高度通常是根据人的身高来决定的，一般情况下，床的高度应高于膝盖1至3cm左右，床的高度一般在46至60cm为宜，下面分享为什么床越高越好（通用5篇）。

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一、高床的好处

1、高床会给人们带来安全感。

2、高床与地面有一定的距离，所以相对减轻了地球磁场的干扰，睡眠质量会更高。

3、高床在视觉上更加封闭，更加有私密感。

　　

二、高床的选择

1、在购买家具时，最好选择高床。由于在夜间人类的感知能力下降，睡高床能够避免一些动物爬上床。所以睡高床不光能够感觉到舒服，而且还能给人类带来很多的安全感。

2、由于高床与地面有一定的距离，相对减轻了地球磁场的干扰，所以人类睡眠质量会更高。而且视觉上更加开阔一些，更加有私密感，这样也有助于睡眠。

3、从空间上来讲，高床还能够增加收纳空间。在高床的`下面还可以增加一些收纳的区域，能够容纳很多的东西，而且整体感觉比较宽敞舒适，清洁起来也比较方便。

4、而对于一些儿童来说，睡高床会增加一些安全隐患，所以儿童尽量要选择矮床可以提高安全系数。现在有很多儿童床，做成高低上下床，上面可以做成收纳，可以容纳很多的空间。

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一、高床的好处

1、高床的透气性能比较好，不会太靠近地面，地气或者湿气不会那么容易侵袭人体。

2、经过科学家研究，一般细菌都停留在两至三尺高度的.空间。儿童的高度有限，容易被细菌侵扰，故此较为容易染病，所以，睡床高会避免这个问题。

3、高床看起来很大气，还能够存储物品。

　　

二、高低床还是普通床实用

这个要视情况而定，高低床比较适合6岁以上的儿童，尤其是小龄儿童要特别注重梯子类型和护栏高度，更加安全可靠。

如果房间空间比较小，而且家中有二宝的话，不妨选择高低床，可以提高空间利用率，还可以锻炼孩子的攀爬能力，增加童年乐趣。如果空间比较大的话，选择普通床就可以了，比较好做卫生，也不用担心安全问题。

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1、床的高度

《老老恒言》“床低，侧、卧、起俱方便”。主张床的高度以略高于自己的膝盖水平为好。

大约0.4m左右，这样的高、低度便于上下床，若床铺过高，容易使人产生悬空紧张感，影响安然睡眠；若床铺过低，就容易受潮，使寒湿，湿热地气直中脏腑，或造成关节问题出现。（即使是再高的楼层的地面也会一样）

在过低的床铺上睡觉，往往呼吸不到新鲜空气。灰尘，二氧化碳较多，影响健康，因此床铺过高以及地铺对养生是不利的。

　　

2、床的宽度

《服虔通俗文》记载有八尺余床，故床必宽大。床铺面积大，睡觉时便于自由翻身，有利于气血流通，筋骨舒展。床铺长度适宜自己身长，留出0.2m~0.3m左右的空间；宽度是以自己身宽，留出0.4m~0.5m空间。对于特殊的身形应特制床。宽，长度大概于这个基本上。

3、床的软硬度

标准的软硬度，以木板床上铺0.1m厚的棉絮为适宜。其他的一些，比如竹榻、藤床、棕绷床，也比较符合养生要求。现在的`弹簧，钢丝床，沙发床，席梦思床弹性过大，过软的缺点。可以采用软底床，铺硬垫的办法纠正。

软硬适中的床，可保证脊椎维持正常生理曲线结构。使肌肉放松有利于恢复疲劳。过软的床则使脊椎周围的韧带和椎关节负荷增加。肌肉不能松弛休养，长久的软床就会引起腰、背，颈椎出现一系列的问题。调整软硬适中的床铺，可以改善因软床导致的这些原因。

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1、获得安全感

人类的进化演变来说，在原始时代，人类为了生存，躲避猛兽，紧急的情况下，都会上树，脱离来自地面的危险，晚上人类的各个感知运动能力下降，而夜行动物狠多，所以人类会选择居住于山洞，或者树上。睡高床舒服，也是一种本能性的`安全感获得。

　　

2、满足私密性

降低居室重心的矮床，可以增强居住者心理上的稳定感和安全感，满足人们对卧室温馨、舒适、私密性的需求。无论看电视、看书还是休息聊天，这种席地而坐的方式，让人有种回归自然的感觉。

3、提高睡眠质量

我们国家的健康睡眠高度通常高度是44~60厘米。具体选购要根据就寝者的身高决定，比较适宜的是略高于睡眠者的膝盖，即就寝者坐在床上后，受压时脚部刚好接触地面。床垫过低容易接触到地面潮气，呼吸到地面灰尘，给小动物和虫子可乘之机。

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一、高床的好处

1、透气性好

高床因为距离地面比较远，所以说高潮比矮床的透气性要好，还有就是地面的湿气不容易渗入到人体内。

2、安全感高

人如果睡低床从心里来讲，总感觉到距离地面太近了，心里有一丝丝不太安全的感觉，如果睡在高床上，那么就不会有这种心理，反而会觉得特别的舒适，同时还有利于改善睡眠的质量。

3、上档次

从外观来讲，高床比矮床看上去要上档次一些，同时也要更大气一些，最重要的一点就是高床底下是含有储存空间的，平时家里不太经常使用的东西可以摆放在床的储物空间内。

4、私密感强

高床比矮的床私密感要更强烈一些，因此很多人在购买床的时候更倾向于选择高一点的床，而且高床从视觉上来讲区域性更封闭一些，另外就是能够让人睡觉的时候心里舒坦一些。

　　

二、床的正常高度是多高

现在家具店所销售的床的高度一般是在46厘米到60厘米左右，因为这样的高度是根据人的`身高来决定的，在买床的时候可以坐在床上看一下高度是不是合适，一般情况下床的高度应该比人膝盖的高度高出一厘米到三厘米左右，这样才能保证人坐在床上的时候比较舒适。

如果个子比较矮，那么一定不能够选择特别高的床，若床本身的高度大于了60厘米，那么床垫的高度一定要控制一下，不然床会显得特别的高，平时上下床都不是很方便。