吸痧与刮痧的区别

通常是使用的工具以及手法不同。

吸痧与刮痧的区别1

吸痧主要是利用吸痧仪器将体内的毒素以及寒气吸除掉，而刮痧时通常会在皮肤上涂抹一层精油，然后利用手法配合刮板的方式促进毛孔打开将体内的毒素以及寒气排出，但是效果都是一样的，能够使皮肤部位出现红色的粒状或者是暗红色的出血状皮肤样改变，并且还能够起到疏通经络以及排毒、排湿气的效果。

在做完吸痧和刮痧后，要做好自身的保暖工作，短时间内避免使用凉水洗澡，以免导致寒气入侵体内。

吸痧与刮痧的本质上是没有什么区别的，都是通过汗线进行身体的排毒，可能是会根据自身的情况来选择做吸痧还是刮痧的好吧。

现在吸痧的用法不多了，因为跟刮痧的效果是差不多一样的，祛湿排毒等功效，刮痧的效果相对来说会好一些，所以现在中医院都是推荐刮痧治疗方法了。建议身体湿气比较重或是感觉体力不支的都可以进行刮痧。注意刮痧力道要适中，刮痧后要多喝温水，不要着凉了。

刮痧一定会出痧吗

刮痧通过激化体表皮及经络，以获得扶正祛邪、平衡阴阳、舒筋活络、清热消肿、软坚散结等效果的诊治方案，民间流传很广。刮痧步骤中出现的'瘀血点、瘀血斑或点状流血称之为“出痧”。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，有些人在刮不出“痧”的时候，甚至会加大刮的力度，以求刮出更多的“痧”。对此，中医专家表示，其实这是不对的。

片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服，若强刮出瘀，可能会导致疏泄太过，反而对身体不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。一般来说，有适应证、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。一般来说，用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。

刮痧多久刮一次比较好

一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。

另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。

刮痧不出痧好吗

中医专家解释说，不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血，其实是自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。

中医讲“久病无实”、“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞，可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。

如果在治疗头疼时刮不出痧，可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。

因此，刮痧时不出痧，不要着急，更不要过久、过重刮痧以致出痧才罢休。

吸痧与刮痧的区别2

刮痧的作用及刮痧后的注意事项

刮痧是没有时间限制的，多长时间一次是根据个人的体质而决定的，刮痧是挤破毛细血管使毒排出，一般是5天到7天一次，刮痧后注意，一般三小时内不要洗澡，应当保持室内的空气清新，温度适宜，夏天要注意避免风扇或者是空调直吹，冬天的话要注意保暖，避免着凉，

刮痧的作用与注意事项

刮痧的好处是比较多的，首先刮痧可以保持体内的血液循环通畅，帮助身体进行排毒，但是在怀孕期间是不能够进行刮痧的。同时对于某种疾病的患者也是不能够进行刮痧的，刮痧期间一定要保持室内的温度适中，而且在短时间内是不能够进行洗澡。

刮痧后应注意事项有哪些

刮痧后的注意事项有很多，治疗刮痧时应避风，注意保暖，还会因感受风寒引发新的疾病。同时还需要治疗刮痧后饮热水一杯，有助于促进血液循环。治疗刮痧后，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗。，同时也要注意饮食，以清淡为主，少吃辛辣食物，适当的运动，有利于身体恢复。

刮痧后的注意事项有哪些

可以2小时之后再洗澡，刮痧后可以饮一杯温开水或淡糖水或淡盐水，并休息15~20分钟，刮痧刮痧会使汗孔扩张，应避风避寒，注意保暖，两个小时内尽量不要洗澡，另外，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不要在原处再进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3~6天。

刮痧的作用及刮痧后的.注意事项

刮痧做法：

采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

刮痧的力度

痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

刮痧的周期

如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

通过痧象看健康

痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快；痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

对于无病者或属于减肥、美容及保健刮痧者，多无明显痧象。

刮痧后应注意什么

刮痧后至少要等3-5小时后才能洗澡，刮痧后要注意注意好保暖不受寒。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，刮完后我们身上的毛孔都很大的，这时候如果洗澡水就会跑到身体里，而且因为局部血管扩张受刺激以后容易出现破裂导致皮下淤血。

刮痧后要注意哪些

刮痧以后不建议直接吹空调，因为刮痧以后毛孔都是张开的，皮肤表面充血，这时候直接吹空调的话，极度容易着凉，出现感冒发烧、腹泻等受凉情况。同时刮痧后寒气也极度容易侵袭身体，造成寒气淤积，不利于身体的健康。刮痧后要注意保暖，多喝一些温开水，避免着凉，如果一定要吹空调的话，空调不要对身体吹，盖一条毛毯。

刮痧后要注意些什么

刮痧面部可以起到疏通经络的作用，刮痧可以注意以下几点:

1、消毒刮痧工具，避免感染；

2、要有刮痧介质，可以起到润肤作用，避免损伤皮肤；

3、刮痧方向由内往外，由下往上；

4、刮痧力度要轻柔一些，微微发热即可，不需要出痧，以免影响面部形象；

5、刮痧速度要尽量慢点；

6、刮痧结束后4小时不要洗脸或者接触水以及吹风等。