开放式工作环境坏处多

增加你的心理压力、更易生病、让人产生低落情绪等等。

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开放式办公室降低工作效率，让人产生低落情绪。

2011年《纽约客》的一项研究评论发现，尽管开放的办公环境能够激发员工创新精神、促进团队合作，但对员工自身会产生负面影响，包括分散员工注意力，降低工作效率、创造力及工作满意度。与在一般工作环境中的人相比，在开放式办公室工作的员工压力更大、更易分心、工作积极性更低。部分原因是由于在开放式的工作环境中，人容易受到干扰，从而降低了工作效率。

2013年，针对42000位美国工人的调查发现，与开放式环境中工作的人相比，在独立办公室工作的员工对工作的满意度更高。

开放式工作环境增加你的心理压力

据报道，约有五分之四的职场人都会感到工作压力大。近期，美国一家网站通过民意调查发现，42%的`人会因工作环境压力超大而选择辞职，而61%的人则认为工作压力是他们生病的原因。

另有研究发现，若在开放办公室工作的员工接触噪音达3小时，体内的荷尔蒙——肾上腺素就会增加，这种荷尔蒙与身体压力反应有关。

更易生病

据美国全国卫生基金会的近期报道显示，四分之一的员工工作时会生病，而这在开放环境中工作的人更明显。

2011年，丹麦的一项研究指出，生病的天数与同一空间里的人数有关。在开放空间工作的人比在单独办公室工作的人生病天数多达62%。

空气质量不好也会引发疾病。《美国商业周刊》报道，商业大楼内部的空气要比室外空气质量差100倍。

吵闹的工作环境干扰注意力

办公室里会产生各种声音：电话声、同事聊天声、敲键盘的声音、人员走动声等等，这些随时都在干扰他人的注意力，而声音的大小也会影响员工的幸福指数。2006年加州大学旧金山分校一项研究发现，在开放式环境中工作的员工更易捕捉到噪声。

办公室噪声引起的分心是“注意力集中的敌人。”

缺乏运动的生活方式增加疾病风险

我们常说“久坐如抽烟”，长时间坐在办公桌前可能会对身体造成致命伤害。对很多人而言，从早上上班到下班，几乎一整天都是坐在办公桌前，对着电脑。研究发现，缺乏运动的生活方式常常会增加患糖尿病及心血管病的几率。一整天都坐在办公桌前会引起身体疼痛，而长期对着电脑屏幕也会引起视力问题，引起头痛。

开放式工作环境坏处多2

怎样在复杂的工作环境中生存

1. 学会“中庸”

这个中庸不是学术上的，是要你在职场尽量掌握性格上的中庸，我们都知道在职场如果单纯地做个好人，那就真的很大可能会变成个烂好人，然后新来的实习生都能对你使眼色了。但是如果铁了心做坏了，那么虽然大家都不敢惹你，可是坏人缘也可能会让你的职场路变得越来越难走。

所以在办公室的时候，要掌握中庸，不做坏人也不做好人，可以好心帮忙，也可以果断拒绝，这样的你，既不会因为你的善良被人拿捏，也不会因为你的果断被人闲言碎语。这可以说是最好的职场人际关系处理方法。

2. 学会理解

只有是有人的地方，就一定会有冲突，一定会有不同的意见，没有什么团队是铁板一块，丝毫没有异议的。但是遇到不同意见的时候，如果你只会争吵，只会强行要别人接受你的思想，那么你是不可能会成功的。在工作上一定要学会求同存异，学会理解别人，聆听别人，不论对方说的是对的还是错的，你都要平心静气地和对方沟通理论，而不是争吵，或是直接强行决定。因为每个人都是具备独立思考能力的.个体，你强行剥夺别人思考的权利，你认为可行吗？换句话说，别人强行剥夺你思考的权利，你愿意吗？所以，遇到不同意见的时候，理解包容，互相进行有效沟通，把事情解决为主，个人的意气则应当抛开。

3. 学会沟通

很多人各方面条件都不错，但就是沟通能力很差，通常分两种，一种就是不爱说，这类人呢因为不爱说话，所以沟通起来很困难，如果已经和伙伴养成了默契倒还好，如果没有默契，或是无法有养成默契的人，那么这类零沟通的员工，很难生存下去，当然升职加薪就更不可能了。

还有一类人就是说太多，但是却说不好。这类人喜欢表达自己的意见，也喜欢和别人交流，可是总是浪费时间在一些无所谓的事情上，说半天都说不到重点，又或者，说的内容含糊不清，让人容易曲解，这类人也是非常容易导致工作的失败。

学会沟通不仅仅是要能说，还要会说，还要说的精练说的准确，否则也不过就是个会唱歌的鸭子，嘎嘎嘎地说什么都没用。

4. 学会独立

有的小伙伴，进入职场好一段时间了，可是依然没有办法独立解决问题，遇到一点点小问题，都要等着其他人来搭救自己，帮自己完成工作，或是其他什么。根本不具备独立工作的能力，也不具备独立解决问题的能力。换做你是老板，相信你也不愿意要一个根本没办法独立完成工作的人吧？

所以，一定要学会独立自主地完成工作，遇到困难就解决困难，解决不了就去找解决的办法，上网不行，就去找身边的老同事，同事解决不了，就去找领导，找行业标杆，总是能解决的。如果你只是坐在那等别人来解决，那么抱歉，在职场上几乎不会有人主动来问，你要不要我帮忙的。

5. 不断学习

你可以学习你身边优秀的员工是怎么处理工作的，也可以在网上学习和你岗位匹配的新技能，也可以学一些和你的专业无关，但是有用的，不管是知识还是操作，都是可以学习的。而学习对你是只有好处没有坏处的。

毕竟当你懂得越多的时候，你就会发现，你能处理的问题越多，你面对困难的程度就会降低，自然而然的，你成功的几率也就越高了。

身在职场，总是会有各种各样的麻烦，如果不懂得生存法则，很容易就会被淘汰，但是仅仅知道是没有用的，一定要活学活用，把规则利用起来，才能为你的事业添砖加瓦。

开放式工作环境坏处多3

据英国每日邮报5月20日报道，最新的研究表明女性最容易发胖的年龄是38岁，而男性则是44岁。看来38岁瑞茜·威瑟斯彭和44岁埃德·米利班德要多注意了。 每天吃两次晚餐，舒适的感情生活以及工作时间长都可能导致发胖。

该项研究还表明对女性而言，35至40岁这个年龄段是发胖的高峰期，而38岁则是最为关键的时期。

接受调查的女性认为，40岁以后她们再发胖的可能性就很小了。因为到了40岁以后她们通常会督促自己以免发福。

男性发福的年龄比女性要晚几年--36%的男性认为他们在40到45岁之间最容易发胖。并且他们认为44岁是男性发福的高峰期。这很有可能是因为这个时期正是他们事业的顶峰，所以根本没有时间来锻炼。

在Forza Supplements饮食公司面向1000名受访者的一项调查中，女性们指出了一些导致她们在35至40岁之间最容易增肥的主要原因。

其中，34%的女性受访者认为为人母是发胖的重要原因。因为作为母亲，她们经常需要每天吃两次晚餐--一次和孩子一起吃，另一次和爱人一起吃。32%的女性认为婚姻也是导致她们中年发福的原因之一。婚后确定了稳定的家庭关系使她们更容易发福。 而22%的男性受访者认为离婚是导致男性中年发福的主要原因。

在英国，男性的平均离婚年龄是40到44岁。单身的男性更容易嗜酒和外出吃饭。不过，最重要的导致男性中年发福的原因还是工作。调查显示，36%的男性受访者表示他们工作太忙，根本没有时间来做锻炼。

Forza Supplements饮食公司的总经理李·史密斯说："发福在男性和女性的生活中都十分普遍，而且它从30岁就开始了。但快到40岁的时候，女性对自己的体重也无能为力了。因为大部分人此时都有了小孩，因此不得不放弃锻炼或者舞蹈课来照顾孩子。"

李还说："大多数人并没有意识到随着年龄的增长，我们所需要摄入的热量也随之减少了。所以即使是仅仅维持当前的体重，我们每天也要减少200卡路里热量的`摄入。"

"男性所需要的时间稍微长一些，因为他们不会受到生育的影响。但时光不饶人。对男性而言，发福的高峰期通常就是他们压力比较大的时期。"

"皮质醇对于体重的变化有重要的影响。它是人们渴望垃圾食品，不断想要进食的主要原因。" "在我们30岁前中期的时候，我们可以控制自己的生活方式来避免发胖，如果还没有孩子，我们就可以正常的工作、锻炼和社交。尽管已经有孩子了，但这个阶段孩子年龄也比较小。所以还是可以正常地掌控自己的生活，去游泳，去骑车啊。"