夏季宝宝出汗后的护理
宝宝处于生长发育快速期,机体的新陈代谢非常旺盛,宝宝大都活泼好动,白天运动量大,产生的热量也多,机体不能将多余的热量散发出去,入睡后则通过出汗散发出来,以保持体温正常。当环境温度偏高,或者宝宝穿、盖太多时,就更容易出汗。
如果汗出,用温水毛巾擦身后,及时更换湿衣。
出汗后,不可直接在风扇旁吹风,更不可裸体在空调房内,而且也不要立刻洗澡,而是要等宝宝的汗水干了之后再帮宝宝洗澡。洗澡可以帮助宝宝调节体温,有利散热,还能减少、减轻很多皮肤疾病,更能增加宝宝的食欲,促进生长。因此,一天洗澡2~3次是必要的。不过,洗澡水的温度不能太低,37℃左右最好。
还有一点值得注意,就是宝宝出汗后要及时补水。
夏天宝宝出汗多,体内水分容易流失。这时候,要注意给宝宝补水,温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝,最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝,如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水,每次不一定喝很多,但要勤喂。
另外,宝宝的房间和他的活动场所要经常通风。
至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。通风是最有效的净化空气的方法。需要注意的是,不要为了图凉快,让强对流风直接吹到宝宝,尤其是宝宝睡觉的时候,因为这时候他自身的防御系统最放松,很容易得感冒。
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