在家干什么比较陶冶心情

在家干什么比较陶冶心情，现代的生活，大多都是长时间的待在同一个空间，要么是工作空间，要么是休息空间，也就是家居空间，而在工作和休息之间来回的切换，会觉得非常的困难。下面来说说在家干什么比较陶冶心情。

在家干什么比较陶冶心情1

一、在家如何快速的转换心情

如今，远程工作和在家学习的机会正在增加、在家里，有很多人说“我感觉不舒服”或“我无法集中注意力”、让您的心情焕然一新，对于高效的家务和工作至关重要、所以，这里有一些“改变你的心情”的想法，适合在家享受时光的你和你的家人、看看有没有用得上的、

1、搬到阳光充足的地方

把一张时髦的玻璃桌移到了窗边、如果你在明亮的地方工作，你会感觉更好，一字排开的小盆栽也让空间焕然一新、在这样的环境中工作，心情必然是舒畅的，一边工作，还能一边看到室外，还可以欣赏下窗台上的小盆栽，这种感觉真好、

2、把你最喜欢的音乐变成家里的背景音乐

大理石屋的客厅，红色的电视板和转盘营造出复古现代的氛围、当您想要恢复活力或放松时，您最喜欢的音乐是完美的选择、一边工作，一边听着功放里播出的最喜欢的音乐，还有什么会影响到你的心情？

3、练习瑜伽或伸展运动

工作累了，不要紧，停下来休息一下，在阳光灿烂的客厅里，铺上一块瑜伽垫，做上一套瑜伽动作，既能舒缓自己的身体疲劳，还能让心情好起来，精神也能得到彻底的放松、

4、喜欢时令鲜花和绿植

越来越多的家庭都会在家里养上几盆花卉和绿植，亦或者是买些时令鲜切花养在室内，不仅可以在室内享受到鲜花的美丽和香气，没事的时候，欣赏欣赏花瓶也是一种乐趣、这些鲜花可以摆放在工作台上，能让你一边工作一边时刻保持着一个好心情、

5、让空间充满清新的香气

各种精油，炉香，亦或者是香丸等，摆放在室内，能让你时刻都能闻到很好的香味，还能振奋精神，缓解疲劳、可以应自己的喜好来挑选不同的香薰掉，值得拥有、

二、每天用洗漱用品让自己焕然一新

除了精神上的放松和缓解之外，身体上的疲劳也是看得见的，那么，如何才能缓解掉自己的身体上的疲劳呢？其实方法很简单，就是把自己收拾干净，或者把家收拾干净，很容易就能刷新你的身体和心情、

1、清洁自己的嘴巴

嘴巴怎么清洁？当然是刷牙了、刷牙是一件很舒服的事，使用一些能美白的牙膏，用上一把好牙刷，使用正确的姿势，刷出来的效果会非常好，整个大脑都能立刻清醒起来，身体上也没那么疲乏了、不过现在的牙膏种类太多的，而且有的价值不菲、一定要挑选合适的使用、

2、不仅在你的嘴里，而且在浴室里

刷牙能让你的口腔保持清新，那么，浴室能让你的身体完全放松，感觉累了，去放上一浴缸的水，泡个澡真的会很舒服、而且在浴缸里还能做不少的事，这种生活的感觉，效果真的很好、

三、适当的家务能让你忘掉疲乏

一个在家里生活和工作的人，室内的家务肯定是要打理好的，这是必备的生活小技能、没事的时候，煮上一份好吃的犒劳下自己，亦或者清洁下浴室里已经失去光泽度的`水龙头，再去厨房疏通下不这么流畅的下水等等、这些做完，你会感觉，心情真的好多了、

1、做上一份自己喜欢的大餐

做饭这个技能并不是每个人都会，但是我相信只要想学，还是能学会西红柿炒鸡蛋的、当然还有别的菜、不过，只要是自己做的，就算不好吃，吃在嘴里也是很香甜的，不信你可以试试哦！

2、擦拭水龙头

这其实是个卫生死角，因为很少有打扫卫生的时候，去把家里的水龙头都擦拭的亮泽如新的、如果你做了，肯定会得到家里另一半的夸奖的、其实很简单，网上有很多的去污的产品，随便买一样，回来轻轻擦拭一下，就能亮泽如新了、

3、家里的管道疏通

厨房水槽和卫生间的马桶管道的疏通我曾经弄得挺麻烦，连续更换了2套组管，又费时间又费钱，后来在厨房的水槽上用了垃圾过滤网，烦恼就解决了、真的非常的简单、过一段时间，再使用管道疏通剂来疏通下满是油污的管道，再也不怕堵塞了，真的非常好用、马桶就更容易了、大家可以试试哦，真的能解压，舒缓精神，还顺手把家务活干了，多好、

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1、给每个房间都加上装杂物的容器、

可以是抽屉或带有装饰作用的碗状物或篮子、将一周内积累的垃圾进行分类分类整理，然后将这些垃圾都装进这些准备好的杂物篮中，这样会变得更加清洁，舒适、

2、使用清洁物品、

及时用清洁剂清理浴室水槽下面的污垢，打扫完后及时将扫帚等物品放入过道空闲角落、把这些物品存放在同一个地方，可以节省你的时间，避免无意义的寻找、

3、做饭时可以清洗碗筷、

你做饭时短暂的等待时间可以做什么？试着整理洗碗机或整理冰箱架子，总比无意义去翻上网好、

4、合理利用袜子

你可以拿着的那些没用的袜子做成一个非常有效的除尘器、把它们踩在你的脚上（或手）！掸掸地板上很难到达某个地方的灰尘、

5、手脚够不到的地方可以用辊子来代替、

而且还能用来清洁您的灯罩，窗帘和软垫家具上的浮尘碎片绒毛等、

6、洗澡要仔细

打扫完室内卫生，还要收拾好自己、

7、及时清理卫生

做饭的时候，及时清理柜台油渍水渍、刷牙后也尽快擦拭你的水槽、如果你做到了及时清洁，就不会产生难以清理的污渍、

8、当天穿的`衣服要放回原处、

我喜欢把我的毛衣放到壁橱里，而不是随意搭在旁边的椅子上、避免积累起一大堆未洗的衣物、不然你就要花上几个小时才能清洗完毕、

9、起床后及时整理床铺、

醒来，抓住毛毯或被子一边，使劲抖动，然后平整铺展开来、

10、室内定期使用香薰喷雾

做完这些，这也许不是最干净的房间，但它至少看起来整洁无异味，更何况香薰可以真正调节你的情绪、

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1、试穿当季的衣服

把衣柜里所有当季的衣服都拿出来，试一下不同的搭配，感受一下找到一件很久没穿，但又喜欢的衣服的惊喜、

2、选一条不一样的路回家

去一个没有去过的地方，然后回家时，选择一条没有走过的路，不用地图，找周围的人问路或是自己慢慢摸索，直到抵达目的地、

3、泡一杯神奇的饮料

找到家里能够冲泡的材料，茶包、咖啡粉、奶粉、调料都可以，把它们倒入同一个被子里，然后用热水冲开、

4、对比新旧照片

5、丈量距离

在房间里选一个能够笔直走到墙前面的点，数一数走过去要多少步，然后退回起点，闭上眼睛，按照自己刚数好的步数走过去，睁开眼睛，看看你到了哪里、

6、敲敲水杯

拿出几个玻璃杯子，加入不同体积的水，然后试着敲出一个旋律来、

7、看一场自己平常绝对不会看的电影

然后把它安利给你身边的人

8、和植物聊聊天

养一盆，或者找一盆植物，和它吐露你的心事，过段时间再去看看它长得怎么样了、

9、漫无目的.的逛淘宝

把你喜欢的东西都加入购物车里，然后再看看自己的钱包余额、

10、去菜市场买自己没有吃过的食材，做顿料理给自己

11、给周围的事物起个名字

比如，叫电线杆张三，叫垃圾桶李四，然后在路过时和它们打个招呼、

12、和自己完成语接龙

直到完全想不出来

13、站在路口观察行人

14、把你脑海里的故事写下来

别管文笔，写就是了

15、背圆周率

3.1415926……每次多记住一个，都比之前进步了一步

16、搜索感兴趣的词条

然后把搜索到的结果记录下来，在下一次聚会上装

17、给未来的自己写一封信

18、给自己占个补

硬币朝上就我，硬币朝下就给我点赞~

19、锻炼使用非常用手

比如，用左手吃饭、刷牙、拿东西和写字……

20、擦地板

擦干净后，躺在上面打个滚

21、规划环球旅行

梦想总是要有的，万一实现了呢？