怀孕后最好不能做什么
不光如此,孕妇的很多习惯对孩子以后的行为也会有影响。像孕妇常做这些事的话,胎儿出生后会很难带,最终受累的还是自己。所以孕妇要尽量避免,能改就尽早改掉。
1.作息不规律
这基本上是所有孕妇的通病,怀孕后还经常熬夜,每天的睡眠得不到保证。不管是玩手机还是孕妇身体不适导致的休息不到位,时间长了,孕妇的抵抗力会下降,容易生病。孕妇的精神状态不好,同时也会导致孕妇的记忆力下降。与此同时,孕妇作息不规律的话,对胎儿的发育也会有影响,严重的话会导致早产。而且有研究表明,如果孕妇经常熬夜的话,胎儿出生之后更容易哭闹,不好哄。所以孕妇最好能早睡早起,养成规律作息的习惯,这样对自己和胎儿都好。
2.挑食
在怀孕后,孕妇的胃口和口味都会发生一定的变化。很多孕妇有了挑食的毛病,每餐都只吃自己喜欢的,不喜欢的一点都不沾。而胎儿的发育是需要全面的营养的,孕妇长期这样就容易出现营养不良的情况,从而导致胎儿营养不良,不能正常、健康发育。另外,有很多妈妈都说孩子有挑食的毛病,和自己怀孕时一样。确实在这方面会有一定的“遗传”,如果你发现孩子挑食的话,就要想想是不是自己怀孕的时候就是这样的。
3.经常生气、发脾气
很多孕妇自己都说,怀孕后脾气发生了很大了变化,经常会生气、发脾气,有时候自己都觉得有些“过分”。孕妇情绪变化大其实有一方面是受体内激素变化的影响,还有就是身体的不适也会影响到孕妇的情绪变化。要知道,孕妇在生气的时候,胎儿也是能感知到的,而且会受此影响。孕妇长期情绪变化大,会影响胎儿的正常发育。在胎儿出生之后,可能脾气也不是很好,会经常发脾气。所以孕妇要学会控制、管理自己的情绪,不要影响自己和胎儿。
经常听身边的妈妈说“我家孩子真的太难哄了,真愁死我了”,可是你再问问她有没有做过以上这3件事,总能中一两个。所以孕妇做什么都不要光想着自己,要想想是否会影响到胎儿的发育,或者是否会对胎儿以后造成影响。如果你也有以上这3个习惯的话,赶紧改掉,不然胎儿出生后也会很遭罪。
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