身高170体重130斤胸围一般多少

身高170体重130斤胸围一般是胸围是90.95cm左右。

身高170体重130斤胸围一般多少1

170标准三围分别是：胸围是90.95cm，腰围是62.05cm，臀围是96.05cm。当知道具体身高的时候，我们可以根据公式来算出标准的三围数据，然后再测量自身的三围数据。如果测量的三围数据与公式得到的三围数据相差±3cm，就属于正常范围内，若大于5cm，表示偏胖，小于5cm，表示偏瘦。

根据公式计算后，其实际计算得到的指数与标准指数±3厘米都属于标准范围内。如果小于5厘米，就说明过于苗条，是比较偏瘦的身材。而大于5厘米，就说明过于丰满，是比较偏胖的体型。

女性“三围”即：胸围、腰围、臀围，它们是构成曲线美的核心因素。根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素。

胸围一般是指上胸围，上胸围是指安静呼吸时用软尺测量的左右腋窝的水平周长。如果被测者乳房较大或有明显下垂现象，可以在测量时将软尺尽量放高，避免外界因素对具体数值的影响。上胸围也可以大致理解为胸部相对丰满部分一个圆的尺寸。吸气和呼气时的胸围差也是可以用来衡量肺活量的指标。

170体重120斤腰围正常是多少呢

每个高度的`男人在腰围都会有标准尺码，在标准尺码内就证明是健康，高于标准尺码就属于肥胖，可以适当减肥，低于正常尺码就要多吃点，不要营养不良，170男人的正常腰围是在七十六到七十九之间，自己可以测量。

人的每个年龄段，每个身高都会有正常体重，也有正常腰围，人们根据正常值来判断人的身体是否属于健康阶段，去医院检查的时候有医生会对患者体重进行测量，这样可以更好了解患者病情，做出更好治疗方案。

医生都很清楚什么年龄段的正常值是多少，或者什么身高的对应健康值是多少，一米七的男人腰围和七十九相差太远的话，要想想如何向这个值靠拢，一米七身高的男人穿m码的衣服是属于正常体型，但是每个人的尺码都不同。

身高一米七五的男人穿的衣服就大约在L码衣服，比一米七大一个码，一米七五的正常腰围是在八十到八十四厘米之间，一米八穿的衣服是XL，这个身高的正常腰围是在八十五到八十八之间，这些数据都是最科学，脱离这个数据就证明是太瘦或者太胖。

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男性身高152-188厘米，体重多少斤才健康？

男性标准体重是身高减105，比如身高185cm，标准体重是185-105=80，也就是说身高，185厘米的男性标准体重应该是80公斤，男性可以对照着来换算一下。

引起男性肥胖的原因有哪些？

1、长时间坐着

部分男性因为工作因素长时间坐着，再加上生活过于便捷，开车或坐车上下班、乘坐电梯代替爬楼梯、回到家后会瘫坐在沙发上等，运动量少，不能消耗体内多余热量，从而转化成脂肪在体内堆积，引起身体肥胖。

2、熬夜

很多男性有熬夜的习惯，熬夜会减少睡眠时间，导致黑眼圈，严重透支体力和精力。另外总是熬夜会增加生长激素分泌，为大脑发射出饥饿的信号，让人们有想吃高热量食物的欲望，从而暴饮暴食，导致身体肥胖。

3、没有注意饮食

男性应酬多且承担着比较大的工作压力，饭桌上大部分是高热量和高脂肪食物，摄入的热量超标，使得脂肪堆积，从而引起身体肥胖。

男性该如何减肥？

1、晚餐控制碳水化合物摄入

20点之后人们的活动量减少，休息时只是消耗少量的糖原，睡着之后新陈代谢速度降低。若摄入太多碳水化合物会使得身体释放胰岛素，胰岛素水平升高时增加脂肪合成速度，从而导致身体肥胖。因此晚餐需控制碳水化合物摄入，不妨多吃一些粗粮或蔬果，吃6~7分饱即可。

2、合理安排有氧训练

有氧运动能消耗体内热量，利于减肥，但一定要控制好运动量。若刚开始运动量过大，反而会导致韧带拉伤或其他运动损伤，不利于身体健康，同时也减慢新陈代谢速度。其实每周做3~4次有氧训练即可，且安排在吃饭前运动，因为运动时燃烧的是体内储存的脂肪。同时配合无氧负重训练，经过高强度的`训练，能消耗体内多余的碳水化合物。

3、多吃含纤维素食物

膳食纤维能减少脂肪在体内堆积，给人们一定的饱腹感，帮助控制食欲。纤维素也能阻碍肠道对碳水化合物消化和吸收，减慢糖进入血液速度，减少胰岛素释放，避免身体肥胖。

温馨提示

身体肥胖的男性必须积极减肥，管住嘴迈开腿，控制每天总热量摄入，每周可以吃2~3次深海鱼，其中含有大量欧米伽3脂肪酸，能增加肌肉量，提高基础代谢率，利于减肥瘦身。控制吃饭速度，吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，合理安排一日三餐，不能无缘无故推迟吃饭时间，更不要暴饮暴食。减肥根本没有捷径，不能以节食的方式减肥，以免对身体带来伤害。

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19岁男生标准身高体重

19岁的时候身高基本就已经定型，这个时候的身高差不多就是自己之后的身高了，当然在这个时候也有觉得自己身高不够的，其实也可以通过一些方法来促进身体继续生长一段时间。19岁男生的标准身高体重是多少呢？下面就来详细了解吧。

1、标准身高

19岁男生身高基本定型，只有少部分还在继续生长。19岁男生的标准身高为1.73m，而身高在1.68m-1.78m范围都是属于正常范围，不过现在都希望自己可以长高点，所以这个标准上限范围不用太在意。

2、标准体重

19岁的男生体重标准与身高有一定的.关系，因此不能通过年龄来判断标准，在这个年龄，身高在1.67-1.71m范围内的正常体重为54.7-56.8Kg，身高在1.72-1.75m范围内的正常体重为57.5-59.5Kg，身高在1.76-1.79m的正常体重范围在60.4-63.1Kg，所以体重不够的就多多补养身体吧，体重较重的同学就多多锻炼身体。

3、注意事项

男生在19岁的时候其实也在长各自，只是变得很缓慢了，如果觉得身高不够，可以通过积极锻炼身体，合理搭配饮食来继续促进身体生长，在身高停止生长前还可以长高不少哦。身高受到很多因素的影响，所以通过自己努力也是有限的，因此不必过于在意。

19岁女生标准身高体重

19岁的时候生长发育已经基本定型，这个时候我们差不多就是这个身高标准了，在这个时候我们更应该关心自己的升高体重，因为可以改变身高的时间以及所剩无几了，19岁女生的标准身高体重是多少？下面就来详细了解19岁女生的标准身高体重，以及需要注意的内容吧。

1、标准身高

在19岁的时候，身高基本已经定型，这个年龄段的标准身高为163.5cm，身高在156.6-169.7cm这个范围里都是正常的，如果身高低于156.6cm则属于较矮的身高，如果身高大于169.7cm则属于较高的身高。

2、标准体重

19岁的女生最关心的应该就是体重问题了，体重并非越轻越好，标准体重才是最好的，这样的身材更橘美感。19岁的女生标准体重大约为49.2Kg，体重在45.7Kg-52.9Kg都是属于正常范围，所以为了好身材一定不要不停的瘦，只需要保持在标准范围里，就是最美的。

3、注意事项

对于那些觉得自己身高不够的同学，也是可以通过一些方法来促进身体生长的，首先要做的就是积极锻炼身体，这样可以有效的维持身体活性，然后在合理补充影响，是身体满足生长发育所需，还可以在接下来的一段时间里继续长个子。对于体重，太胖或者太瘦都是不健康的，努力保持在标准范围里就很好了。