家中有几大常见过敏源

有花粉，真菌和尘螨，霉菌等等。

家中有几大常见过敏源1

1、花粉

起初花粉通过空气传播，能在家具下和地板上发现，花粉直径在30~50微米之间，尤其是飘散在空气中时进入呼吸道中。花粉中含有大量蛋白质，这是引起过敏的主要因素。

2、真菌和尘螨

每个人家中都有成千上万的尘螨和真菌，这是家居环境最为常见的过敏原，通常隐藏在棉毛衣物和卧具中，如没有经常清洗的衣服、被褥和枕头等，尘螨排泄物颗粒直径大约在10~40微米。真菌不仅分布广泛，而且生存能力强，孢子和菌丝可引起过敏，一般存在于腐败的有机物以及土壤中，特别喜欢在高温且阴暗潮湿的环境中繁殖。

3、霉菌

本来霉菌在室外，不过开门或开窗户时，霉菌孢子会进入房间内，只要有适宜的环境就会快速繁殖且存活时间长。尤其是发霉变质的物品、潮湿的木头以及木板和纤维上，可跟随呼吸进入气道中，从而导致过敏症状。

4、宠物毛屑

相当一部分人喜欢在家饲养宠物，但猫狗或其他宠物都是过敏源。尤其是小猫有很强的弹跳性，会使得过敏原扩散。另外宠物脱毛和换毛时，其毛屑同样是过敏原。毛屑脱落后会在空气中传播，也有可能藏匿在地毯和家具中，最可怕的是会掉落在床单上而引起过敏性鼻炎或哮喘。

5、二手烟和甲醛

一般甲醛在家具、化妆品、防腐剂以及油漆涂料中，若吸入太多会增加患上血癌几率，刺激性气味也会导致慢性支气管炎以及哮喘等气道疾病加重。二手烟中含有的'尼古丁、焦油以及一氧化碳等会在窗帘、衣服墙壁或床铺表面附着，甚至好几个月才会消失，若经常接触易引起肺炎和哮喘等。

如何远离家中过敏原？

1、定期清洗

把家中毛绒和羽绒等制品更换为棉制品，扔掉或清洗易受到霉菌滋生的废旧物品。不能在家铺地毯，毛绒玩具需定期清洗和消毒，不以窗帘尽量更换为百叶窗，定期清洗和晒床上用品。

2、注意厨房清洁

温暖潮湿环境正适合霉菌滋生，因此需注意厨房清洁。食物需按类别存放，定期清理冰箱中的食物，约2~3个月清洗一次冰箱，不能堆积厨房垃圾，应及时扔掉。

3、避免扬尘

把书籍和衣物需放在带门的柜子中，防止灰尘进入，经常用吸尘器处理床下的灰尘。一个月左右清洗一次空调的滤网和叶片，用湿抹布或吸尘器打扫卫生。

温馨提示

保持室内干燥和通风，室内湿度在25%~50%左右即可。阳光充足的情况下，多开窗通风能降低室内湿度，防止细菌和尘螨滋生。尽量不要在家饲养宠物和花草等，特别是家中有过敏体质的人更应该注意。

1、床单和枕头

床是我们每天晚上睡觉的必备品，尤其是枕头，不管枕芯填充物是什么，长期在温润的人体环境下都极容易让螨虫生长。要想预防床上带来的过敏原，首先要做到的就是勤换床单和枕头，洗过之后要在太阳下暴晒，因为在太阳光照下能杀死大部分螨虫。其次，还要定期对床吸尘，避免在睡觉的时候吸入棉絮。

2、地毯

很多人家中喜欢铺地毯，其实地毯中隐藏的灰尘和螨虫超乎我们的想象，尤其是长期没有清洗吸尘的地毯。家中尽量避免使用地毯和厚重的窗帘，瓷砖材料的地板可以减少螨虫滋生，可以选择木质沙发，较不易藏污纳垢及兹养尘螨。

3、书架

有些人特别喜欢在房间床边放一个书架，方便睡前看书，殊不知，书籍在潮湿的'环境中容易滋生霉菌，霉菌也是常见的过敏原之一。要想远离书籍带来的过敏原首先不要在卧室堆放书籍，可以单独设置一个书房，定期清理打扫，太阳好的时候可以将书籍搬出来晾晒。

4、宠物

很多人家中养有小动物，但它们的毛发、尿液、皮屑等都可能给人造成过敏。尤其是动物的毛脱落容易钻入人的鼻孔中，造成吸入性过敏。有些人对宠物特别容易过敏，这类人家中最好不要饲养宠物，如果实在不行就要让家中其他对宠物不过敏的人对宠物每天清洗，包括宠物窝等。

5、空调

空调中有过滤器能过滤灰尘，长时间使用的空调在过滤板上容易堆积大量的灰尘和细菌，是导致过敏的主要原因。在夏季开空调之前要彻底清洗空调后再使用，一般自己很难清洗干净，可以请专业的人员进行彻底清洗，每年至少清洗两次。

6、室内植物

如果室内养了植物，植物掉落的叶子或者花朵如果没有及时清理就容易腐烂而产生霉菌。及时清理植物掉落的叶子，同时尽量不要在室内养开花的植物以免造成花粉过敏。

7、洗衣机

几乎家家户户都有的洗衣机其实暗藏着很多细菌，因为洗衣机长期处于潮湿的环境中，是霉菌最爱的场所。做到定期清洗洗衣机，洗完衣服要尽快晾晒，在洗衣机不工作时可以打开洗衣机盖子通风。

8、软体家具

螨虫最喜欢藏在这类家具中。此外，堆在杂物间的闲置家具，也是一个过敏源的滋生地。尽量选择木质家具，同时将家中闲置的家具物品及时清理。

家中的过敏原防不胜防，关键是我们要做到常清洁，勤整理，同时易过敏的人群在平时要多喝水多运动，提高免疫力也可以大大降低过敏。