父母向孩子发火后怎么办?
孩子有时非常可爱,有时感觉真的要被气死,忍不住向孩子发火,父母向孩子发火后该如何处理比较好?
都说不能吼孩子,要心平气和,但是我们都知道不吼、不生气是不可能的。但吼了也常常没有效果,反倒事后后悔。的确,情绪管理是亲子关系中一个不可回避的问题。一面是家长的尊严与权威,一面是我们内心真实的感受,这个度该如何把握?父母在孩子面前,到底应该如何管理和表达我们的情绪呢?
稳定的情绪是指我们的情绪要有规律。育儿过程中父母要保持稳定的情绪,但这不代表我们没有情绪或是不能表达内心的感受。恰当的做法是让孩子知道父母大致在什么情况下会高兴,什么情况下会伤心,什么情况下会发怒……当孩子可以把握父母的情绪规律,对父母的喜怒和底线心中有数,就不容易被对方的情绪变化所扰动以至于受到惊吓,影响亲子关系。
家长和孩子都需要表达真实感受
父母在育儿的过程中如果可以做到让情绪的变化有规律,而且让孩子充分把握这种规律,那么孩子在和父母及父母的情绪互动的过程中,就不容易受到太大的冲击。所以比起一味压抑、隐忍、克制自己的情绪,假装自己“没有情绪”,或是“情绪稳定”,更理性的做法是用合适的方式表达自己的真实感受和情绪。
我们推荐父母在和孩子沟通的时候要讲求“一致性”原则,告诉孩子你此刻真实的感受:妈妈现在很生气,因为妈妈今天很不开心;妈妈觉得有点难过,因为妈妈遇到了一件什么事……这样不但不会影响亲子关系,反而会促成亲子间真实而坦诚的沟通,也会帮助孩子识别和管理情绪,面对自己的感受,构建真实的自我。
发完脾气不一定需要道歉
明明是之前三令五申,大人和孩子之间已有约定,所以同样的错误说过了,再犯就应该马上制止,这是完全合理的。而之前和颜悦色的说服教育无效,先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬间,亲子关系是断裂的,这会让孩子失去安全感。
所以问题来了,父母对孩子发了脾气之后,要道歉吗?对此我的看法是,是否道歉取决于孩子所感受到的伤害来自哪里——如果是因为父母的大发雷霆让孩子受到了惊吓和伤害,我们就应该为此跟对方道歉。我们跟孩子说“对不起”,表达的意思不是说我发脾气是做错了,而是表示“我知道这样的态度给你带来了伤害,并且我知道这让你很不高兴,很害怕,现在,我欢迎你表达自己的感受。”
如果不是,父母则不需要为此道歉,因为道歉就等于在告诉孩子,在这个家庭里愤怒这种情绪是不被允许的。这也意味着告诉孩子愤怒、生气是错误的——你不可以愤怒,不可以生气。长此以往,很容易会让孩子成为一个无法允许自己愤怒以及表达愤怒的人,而克制和压抑情绪远比发泄情绪的后果更为严重。
父母对孩子发了脾气,未必需要道歉,但是一定需要事后沟通:刚才在爸爸妈妈心里发生了什么?之所以那么生气,是因为我有什么样的需求?当我看到你怎样的表现时,我的需要落空了,让我感到了愤怒……
情绪是日常生活作用在我们身上最直接的东西,我们需要花时间,花工夫来一起学习、体会它、管理它,更好地使用情绪生产力,和它和平共处。
非暴力和一致性的沟通,是亲子之间在争吵之后重新恢复连接的方式,也是帮助孩子接纳各种情绪以及了解我们情绪产生的原因的过程。
-
梦见一院子牡丹
梦境中做梦梦见牡丹,预示着富贵、吉祥和幸福美满之意。现代心理学解释梦见一院子牡丹梦见牡丹,预示着你生活富贵,美满如意。男人梦见牡丹,预示着将交好运,可能会得到提升,或事业上经过长期的奋斗,终于得到了丰硕回报。女人梦见牡丹,预示着男友有一定社会地位,家世很好,才...
-
心叶藤和绿萝的区别
首先我们看图片来区分心叶藤为多年生常绿观叶植物,喜温暖湿润半阴环境,畏严寒,忌强光,适宜在富含腐殖质排水良好的基质中生长。其茎短,成株具气生根,叶长圆形,长约30厘米,有光泽。先端尖,革质,绿色。叶片宽,手掌形,肥厚,呈羽状深裂,有光泽。绿萝,属于天南星科大型常绿藤本植物...
-
【精华】梦见大院子
梦见大院子是什么意思梦见大院子,人的问题会使你感到困扰。别再死撑了!看到不错的对象就表现你的善意吧!考虑与好友合资买张乐透吧!应将各人的职务区分清楚,各司其职。做生意的人梦见大院子,改变整理得财利,置房地产。恋爱中的人梦见大院子,若有误会应解释清楚,婚姻可成...
-
艾草什么时候播种最好?艾草什么时候采摘最好
艾草的药用价值极高,可以拿艾草用来针灸,也可以用来食用,效果都是非常不错的,那么艾草什么时候播种最好,艾草什么时候采摘最好呢,一般来说艾草3月份播种最好的,而且春末夏初时采摘最好,艾草也有很多食用方法,比如艾草吨母鸡、艾草饺子、香艾蛋饼、艾草阿胶粥等。一、艾...