父母向孩子发火后怎么办?
孩子有时非常可爱,有时感觉真的要被气死,忍不住向孩子发火,父母向孩子发火后该如何处理比较好?
都说不能吼孩子,要心平气和,但是我们都知道不吼、不生气是不可能的。但吼了也常常没有效果,反倒事后后悔。的确,情绪管理是亲子关系中一个不可回避的问题。一面是家长的尊严与权威,一面是我们内心真实的感受,这个度该如何把握?父母在孩子面前,到底应该如何管理和表达我们的情绪呢?
稳定的情绪是指我们的情绪要有规律。育儿过程中父母要保持稳定的情绪,但这不代表我们没有情绪或是不能表达内心的感受。恰当的做法是让孩子知道父母大致在什么情况下会高兴,什么情况下会伤心,什么情况下会发怒……当孩子可以把握父母的情绪规律,对父母的喜怒和底线心中有数,就不容易被对方的情绪变化所扰动以至于受到惊吓,影响亲子关系。
家长和孩子都需要表达真实感受
父母在育儿的过程中如果可以做到让情绪的变化有规律,而且让孩子充分把握这种规律,那么孩子在和父母及父母的情绪互动的过程中,就不容易受到太大的冲击。所以比起一味压抑、隐忍、克制自己的情绪,假装自己“没有情绪”,或是“情绪稳定”,更理性的做法是用合适的方式表达自己的真实感受和情绪。
我们推荐父母在和孩子沟通的时候要讲求“一致性”原则,告诉孩子你此刻真实的感受:妈妈现在很生气,因为妈妈今天很不开心;妈妈觉得有点难过,因为妈妈遇到了一件什么事……这样不但不会影响亲子关系,反而会促成亲子间真实而坦诚的沟通,也会帮助孩子识别和管理情绪,面对自己的感受,构建真实的自我。
发完脾气不一定需要道歉
明明是之前三令五申,大人和孩子之间已有约定,所以同样的错误说过了,再犯就应该马上制止,这是完全合理的。而之前和颜悦色的说服教育无效,先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬间,亲子关系是断裂的,这会让孩子失去安全感。
所以问题来了,父母对孩子发了脾气之后,要道歉吗?对此我的看法是,是否道歉取决于孩子所感受到的伤害来自哪里——如果是因为父母的大发雷霆让孩子受到了惊吓和伤害,我们就应该为此跟对方道歉。我们跟孩子说“对不起”,表达的意思不是说我发脾气是做错了,而是表示“我知道这样的态度给你带来了伤害,并且我知道这让你很不高兴,很害怕,现在,我欢迎你表达自己的感受。”
如果不是,父母则不需要为此道歉,因为道歉就等于在告诉孩子,在这个家庭里愤怒这种情绪是不被允许的。这也意味着告诉孩子愤怒、生气是错误的——你不可以愤怒,不可以生气。长此以往,很容易会让孩子成为一个无法允许自己愤怒以及表达愤怒的人,而克制和压抑情绪远比发泄情绪的后果更为严重。
父母对孩子发了脾气,未必需要道歉,但是一定需要事后沟通:刚才在爸爸妈妈心里发生了什么?之所以那么生气,是因为我有什么样的需求?当我看到你怎样的表现时,我的需要落空了,让我感到了愤怒……
情绪是日常生活作用在我们身上最直接的东西,我们需要花时间,花工夫来一起学习、体会它、管理它,更好地使用情绪生产力,和它和平共处。
非暴力和一致性的沟通,是亲子之间在争吵之后重新恢复连接的方式,也是帮助孩子接纳各种情绪以及了解我们情绪产生的原因的过程。
-
如何养出健康的乌龟
锦龟乌龟是很多龟类的总称,从对环境的要求来讲,可以分为陆龟、水龟、半水龟,根据食性也可分为肉食性、杂食性和完全素食主义者,想要养出健康的龟,就要了解他的各种习性。一、给予适当的环境温度、湿度、光照都要符合各种龟龟们的需要,例如大多数的龟都不喜欢温差太大...
-
梦见朋友打扫院子
梦见朋友打扫院子代表什么意思1.梦见朋友打扫院子,预示着你最近喜事不断,工作事业和生活很顺利,也能步步高升。2.创业的人梦到朋友打扫院子,人际关系将有不如意,凡事还是要自己想开一点,如果自己想不开,遭罪的还是自己。3.即将出门的人梦到朋友打扫院子,是预示你目前的...
-
巨蟹座喜欢带什么装饰品
巨蟹女总是给人一种顺服的感觉,顺服,虽然她们的心很坚强,渴望独立,但外表给人留下了深刻的印象,而且无法改变,于是坚定了自己的风格到底!其实,癌症女性的心中有很多童年的记忆,就像她们喜欢可爱的东西一样,喜欢小动物,喜欢看这一季的动画片,癌症女性可以通过耳...
-
巴西龟可以干养吗?
巴西龟可以干养,一般干养都是由于龟细菌感染。不能再水里泡水。干养是应对细菌感染,加速药效并防止扩散的做法。是双刃剑。如果龟体脆弱,则要谨慎或采取半干养,每天泡清水一时三刻的,再干养。干养的话要定时泡澡,每天最少3次每次30分钟。建议最好别干养巴西龟,除非巴...