春季敏感皮肤怎样护理

春季皮肤过敏治疗小妙招一般可以通过使用温水清洗脸部，使用补水喷雾或者补水面膜，必要时可以药物进行治疗等

春季敏感皮肤怎样护理1

春季许多人都喜欢到户外踏青，由于空气中充斥着较多的花粉，再加上多变的天气，许多敏感皮肤的人很容易出现过敏的症状，从而导致皮肤的瘙痒、刺痛，如果不注意护理，有可能引起皮肤的感染。此时外出一定要注意做好防晒工作，可以佩戴眼镜、口罩等，同时需要使用温水洗脸

避免使用刺激性较强的洗面奶，以免引起过敏加重，日常可以使用补水喷雾，以缓解脸部过敏引起的瘙痒、刺痛感，晚上睡前也可以使用一些补水面膜进行护理。如果过敏情况严重，还可以使用药物进行面部涂抹，如丹皮酚软膏、羌月乳膏等。

春季皮肤过敏期间要尽量减少皮肤的负担，不要过于频繁的洁面，护肤品中不能含有酒精成分，以免对皮肤造成刺激。

第一点，要做好防晒工作

春天温度适中，很多人会到户外踏青活动，皮肤与阳光接触的机会非常频繁，这时要做好防晒工作，可以选择适用于敏感皮肤的防晒隔离产品，这样就能避免皮肤由于日光照射形成皮肤疾病。

第二点，要远离过敏原

敏感肌肤只有遇到过敏原才会出现过敏反应，常见的过敏原包括了化妆品中的化学成分，花粉，空气中的尘埃，这是春天很容易出现的过敏原，大家要多加注意。

第三点，要保持良好的生活习惯

生活习惯良好了，过敏源接触少，身体免疫能力得到提高，就不容易有皮肤过敏现象了。比如要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物多吃蔬菜和水果，平时要注意作息时间规律，保证充足的睡眠时间，只有这些都做到了，皮肤才会变得越来越好。

第四点，要保持水分充足

皮肤缺水就会十分敏感，也会加重过敏的症状。因此，平时要注意皮肤水分补充，除了要多喝水外，还要做好皮肤保湿工作，每天清洁完皮肤后可以涂抹一些润肤乳。

第五点，要保持心情平和。

心情对于皮肤状态也会产生影响，过于紧张，忧虑，焦虑会损害皮肤健康。因此，生活中要放松心情，尽量保持平和的心理状态，即使是发生皮肤过敏，也不要过度紧张。

敏感性肌肤的人应该如何安稳度过这个春天？

1、多喝水

敏感性肌肤很多情况下都是皮肤屏障受到了损害，这个时候就要给肌肤喝饱水。给肌肤喝饱水，最先做到的事就是在生活中多喝水。每天至少要保证2000毫升的喝水量，要少量多次均匀地喝水。不能等到口渴的时候再喝水，这个时候身体已经处于缺水状态了，这个时候再喝水，就亡羊补牢，为时已晚。

2、使用补水的护肤品

敏感性肌肤是比较挑护肤品的，如果使用的护肤品不合适，不仅会让敏感问题更加严重，还会出现一些新的肌肤问题。在挑选护肤品的时候，要注意避开会让自己过敏的物质，而且要挑一些比较温和的护肤品。在护肤品类别的选择上，应该选择一些有补水效果的护肤品，补水成功了，皮肤屏障就会得到修复，敏感问题就会减轻。

3、定期敷面膜

想要补水，自然是不能忘记敷面膜的，敷面膜能够起到快速补水的效果，还能缓解因为皮肤过敏而出现的不适的感觉。但是敏感性肌肤的人在选择面膜的.时候也要特别注意，要选择一些比较温和的面膜，在使用之前要做皮肤测试。不要天天敷面膜，三天左右敷一次就比较合适。敷完面膜要用清水洗干净，并且做好后续的护肤工作，这样才算完成了完整的护肤步骤。

4、擦防晒

敏感性肌肤的人在出门的时候要做好防晒，避免受到太阳光中紫外线的影响。如果不做好防晒，当太阳比较毒的时候就会被晒红，甚至会被晒伤。可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞或者戴遮阳帽，总之不要让自己的皮肤直接暴露在阳光之下。选防晒霜的时候要选敏感性肌肤专用的防晒霜，质地要轻薄一些，不要太厚重。

5、出门做好防护措施

春天万物生长，一切都是新鲜的，虽然美色比较宜人，但是依旧会有一些小麻烦。敏感性肌肤的人最讨厌春天的杨树毛或者柳絮了，落到人的皮肤上会感到特别的痒，痒的同时还会发红，不仅让自己特别难受，还特别影响人的外在。出门的时候要做好防护措施，要戴好帽子，戴好口罩，戴好丝巾。

如果大街上满是柳絮或者满是杨树毛，或者是一些其他的颗粒、灰尘，应该尽量减少出门次数，尤其是风比较大的时候。

春季敏感皮肤怎样护理2

1、不要过度清洁。

罹患湿疹的部位皮肤屏障大多不太健全，若不注意清洁容易继发感染。但是过度清洗容易造成皮肤表面正常皮脂的流失，反而使得皮肤失去保护，变得更加脆弱。同时也要注意，不要用太热的水洗脸、洗澡，也不要使用带有刺激肥皂，特别是碱性强的肥皂，这样会加重症状。

2、避免接触致敏原。

春季空气中花粉、植物绒毛、尘埃较多，而且随风飘散，相对容易过敏。戴口罩、涂好保湿霜，有助于隔离致敏物。在春暖花开的季节里，不要因为沉醉于美丽的风景而忽略了对自己皮肤的防护。另外，面部湿疹及过敏避免化妆，尽量减少接触化学物质。

3、保湿一定到位。

春季较秋冬季节空气湿度有所回升，但是仍然要注意保湿。保湿产品宜从正规途径获得，对于反复发生湿疹和过敏性皮炎的患者，最好使用针对皮肤屏障脆弱的敏感肌肤的产品，在提供足够保湿力的同时促进皮肤屏障修复，有利于修复皮肤屏障，缓解症状，减少复发。

4、避免致敏饮食。

慢性湿疹患者要做个有心人，注意自己每次病情加重是否和饮食有关，尽量避免摄入致敏食物。比较常见的有海鲜、牛羊肉等异种蛋白，但是对于具体的`每个患者，有个体差异，患者本人要心中有数。浓茶、咖啡、酒、辛辣食物容易让人兴奋，诱发加重瘙痒的不适症状，应尽量避免。

5、避免搔抓。

几乎所有的湿疹、过敏性皮炎患者都会经历或轻或重的瘙痒的折磨，尤其在夜深人静的时候，有些患者甚至整晚不能入睡。为了减轻瘙痒，有些患者会使劲搔抓，皮破血流；或者用热水烫洗，图一时之快。殊不知不管是搔抓还是热水烫，只能暂时用痛觉抵消痒觉，但实质上只会使病情加重。

在使用激素药膏的时候，必须注意以下5点：

1、治疗时在专业皮肤科医生指导下正确使用激素类软膏，连续外用时间不超过二周；

2、激素类药膏一般每日使用一到两次；

3、全身涂抹时，使用面积尽量不要超过体表面积的1/3；

4、使用时间以5-7日为宜，同一部位连续使用不超过2周。

5、如果同时使用两种以上的药膏，每种药膏之间涂抹的时间要间隔半小时以上。

当然，最重要的，在做好保湿的前提下，建议去正规医院就诊，在专业医师的指导下使用药品进行治疗。