看电影突然想尿尿?看看这10种原因
到底为什么看电影会一直想尿尿!许多人都很困惑,明明自己才刚上过厕所,隔没几分钟又有尿意,这种状况在看电影时尤其困扰,如果剧情正处高潮可是又不争气地快尿出来时,真的很想一拳打死自己。对此,国外网站《Prevention》整理出民众总是想尿尿的10个原因,原来水喝太少也会有影响,这究竟是怎么一回事呢?一起来看看吧!
1.小膀胱
如果你属于有尿意就想跑厕所的人,或是习惯预先清空膀胱者,很容易让膀胱容尿量越来越少,频尿状况也会越来越严重,因此建议民众多加训练膀胱容量,定时排尿就是不错的方法。至于怎么确认自己是不是小膀胱?正常来讲膀胱可以容纳2杯流体(400-500cc),若你长跑厕所但生产尿量却远低于这个范围,就需要留意了。
2.水喝太少
许多人都以为想尿尿是因为水喝太多,这是错误的观念,因为当民众不常喝水,尿液会变的更浓,而当尿液浓度越高,对膀胱的刺激性就越强,频尿状况就会发生。所以,记得多喝点水来稀释尿液,反而可以减少刺激,让尿的颜色保持在淡黄色就是最好的。
3.有泌尿道感染、肾结石
泌尿道感染及肾结石产生的微小结晶都会刺激膀胱,使你产生尿意,而泌尿道感染时会一直想上厕所,排尿时亦会伴随疼痛,建议赶紧就医。
4.骨盆底肌太弱
骨盆底肌越结实能够存放的尿液就越多,反之会一直想尿尿。值得一提,训练此处肌肉对怀孕妇女特别好。
5.膀胱过动症
如果每天排尿超过8次则可能是膀胱过动症,这情况在女性年龄越来越长时更容易发生,同样建议找专业医生做治疗。
6.糖尿病
糖尿病同为频尿原因之一,当身体无法排解糖分,这些糖会将水分从体内吸出,进而产生更多尿液。
7.药物影响
像是高血压药内含利尿成分,会让肾脏大量产生尿液,于是就会一直想跑厕所;用来治疗忧郁症状的抗胆碱药物则是会抑制尿液完全排空,同样会使民众接收想尿尿讯息。
8.温度降低
当气温下降,身体为了要保持温暖会想去除体内多于液体,膀胱也就会满得更快,于是更频繁地想上厕所。
9.严重疾病的警讯
除了上述疾病,有可能是更严重的问题,像是椎间盘突出因为压迫到神经所以会想尿尿;腹部长肿瘤也可能压迫到膀胱,进而导致频尿。不管怎样,如果跑厕所密度太夸张,还是去检查一下比较安心。
10.其实你很正常
泌尿科医师表示,虽说尿液量与喝水量有关,但其实每人白天平均会排尿8次,所以不要觉得自己很爱上厕所,也许你根本就在正常的排尿范围内。
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