胎动的作用是什么?
◆胎动是宝宝在做运动
孕期满4个月后,宝宝开始在妈妈肚子里活动,这就出现了胎动。
翻身运动:宝宝身体左右转动,持续时间比较长,大约3~30秒。因为翻身动作大,准妈妈会有翻滚、牵拉的感觉。
四肢运动:宝宝偶尔来个拳击脚踢,妈妈感觉的到肚子一跳一跳的,时间不长,15秒以内。偶尔宝宝还会耍太极,手脚动作缓慢,准妈妈会感觉到肚子有东西在慢慢蠕动。
◆胎动有规律
第一次胎动:孕妈妈在怀孕四五个月左右开始能感觉胎动。其实,胎动在更早的时间已经出现了,只不过动作还很细微,孕妈妈还感觉不到,甚至有时候被误认为是肠胃不适或饥饿。此时胎动的位置在下腹中央,接近肚脐的部位。
孕20~35周时:这时期胎动明显多了,宝宝变得更活泼,加上此时胎儿并不大,在肚子里的活动空间比较大,能够自由运动,无拘无束。准妈妈不仅能很容易察觉到胎动,甚至能看到肚皮被宝宝撞击得一凸一凸的。胎动的位置跟一开始不大一样了,常常在靠近胃部及其周围。
临近分娩时:胎动没有那么强烈了,因为胎儿长大了,子宫内的空间对宝宝来说变得有点狭窄,拳脚有些施展不开。胎动的位置遍布整个腹部。这时期,胎动在晚上的时候更为频繁,而且晚上准妈妈能静下心来,于是感觉胎动特别多。
另外,准妈妈在饭后,血糖含量增加,宝宝就像是加满油的小汽车,更活跃了。如果准妈妈在洗澡后再听会音乐,宝宝也会感觉到很舒服很自在的,他非常乐意跟妈妈交流,胎动也会变多哦。
◆怎样数胎动
孕妈妈在每天早上、中午、晚上的固定时间各数1小时。如果胎动小于3次/小时,宝宝情况良好。也可以将早、中、晚3次胎动的次数相加,再乘以4,即为12小时的胎动次数。如果12小时胎动达到30次以上,说明宝宝情况良好。
数胎动时,孕妈妈应该躺卧或者坐着来数,也可以在室内散步,但要注意力集中数胎动,出现胎动就记下来,可以用纸笔记下来,以免遗漏。
有些准妈妈不会数胎动,以为宝宝的每次小动作都要算作一次,这样算下来,每天的胎动能达到数百次,甚至多得数不过来,让准妈妈好奇怪。其实,宝宝打嗝不能算作胎动,有效的胎动应该是四肢运动加翻身,连续的动作只能算一次。
◆宝宝说:“我很好!”
胎动次数正常,就像宝宝传达给妈妈的一个健康信号,说明他生长发育正常、血液循环畅通。有些宝宝甚至能跟爸爸妈妈互动,当爸爸妈妈摸摸他、对他说话,他会变得更加活跃。这种良好的反应也说明宝宝情况很好。
◆宝宝说:“我难受!”
如果胎动过少,比如12小时胎动少于20次,这就属于异常情况。如果少于更少,比如12小时少于10次,有可能宝宝在宫内发生缺氧,有一定的危险。胎动次数明显减少直至停止,是宝宝出现重度窒息的信号。脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍、孕期用药不正常、受到不良刺激等,都能导致宝宝宫内缺氧。
胎动增多也是不正常的,如果胎动过于频繁或无间歇地躁动,也有可能是肚子里的胎儿发生了缺氧现象。宝宝在告诉妈妈他很难受!
急促胎动后突然停止,也需要注意,宝宝可能发生了紧急情况,一般是脐带绕颈或打结。脐带是宝宝的生命通道,一旦缠绕或打结,血液就无法通过,导致宝宝因缺氧而窒息,时间长了会造成死亡。
-
流感爆发,孕妈不幸中招只能“硬抗”吗?
最近流感肆虐,儿科门诊爆满,很多成年人也不幸中招。除了儿童和老人,其实孕妇也是一个特殊且易感染的群体。很多孕妈妈感染流感后,出现了头疼、全身酸痛、发热等症状,但依旧坚持拒绝用药,担心药物可能对宝宝产生不良影响。不过这样强撑真的好吗?孕期感冒了,到底能不能吃...
-
如何进行野游性登山
健身锻炼一直是大家都很感兴趣的,健身锻炼的方法有很多,登山是很常见的一种锻炼方法,下面分享几个野游性登山需要注意在问题和登山技巧给大家。如何进行野游性登山1问:广大青少年和登山爱好者开展哪一种登山活动比较合适?答:广义讲登山活动可分为探险登山、攀岩和野...
-
更年期月经流不止怎么办
更年期月经流不止需要去医院完善相关检查来排除子宫内膜器质性病变的,如果只是单纯性的月经流不止,可以手术止血或者药物止血。不过,对于更年期女性而言,首先需要做诊断性刮宫,排除子宫内膜薄病变,然后再使用药物来止血和调经。女性进入更年期之后,往往会出现月经异常...
-
羽毛球的锻炼意义
羽毛球的锻炼意义,羽毛球运动,是一项综合性非常强的运动。在进行羽毛球运动的过程之中,基本上身体的每一个部分都需要参与进来,因此,羽毛球运动对于健康有着难以估量的好处。下面让我们来看看羽毛球的锻炼意义。羽毛球的锻炼意义11、舒筋活血羽毛球同篮球、网球、乒...