海边游泳需要准备什么

游泳衣，墨镜，防晒霜，浴巾 泳衣、泳帽、水镜、耳鼻塞

海边游泳需要准备什么1

两样物品没有准备而扫兴而归。下面小编就为大家详细介绍去海边游泳的物品清单。

必需品

墨镜

烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

防晒霜

女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。

比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：

到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品

露营用品

帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服;最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的`薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅

如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷;那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：

在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊;如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布;如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

海边游泳需要准备什么2

一、泳具准备

1、泳衣、泳帽、游泳圈，只想在海边轻轻飘起来的必备三件，海边会有卖家但是价格不太合理。有些游泳圈是可以救生用的，价格高些，质量稍好，如果只是季节性的玩一两次这种也不太必要。不会游泳的一定要带上游泳圈，不要向海水里走太深。

2、救生衣、泳帽、泳镜、鼻夹耳塞等，如果要游到较深的地方或者想进行专业的游泳的话可以考虑，如果想简单的玩的话不用全部准备，近岸的海水很浅，要往深海走一些才会需要更多的游泳设备。

二、岸边

有些随身物品一定要放在岸上，找一张布放在沙滩上，沙滩也可能会渗水，一定要注意防水，尽量把沙滩布、帐篷等放在离涨潮线有一定距离的地方。

衣物：

拖鞋：尽管游泳时只想慢慢往里走也不要穿拖鞋，拖鞋很容易被海水冲走，如果实在不想光脚就穿一双带鞋带的凉鞋。

毛巾：从海水中出来先用淡水冲洗，然后就可以用毛巾擦干。稍大一点还可以披在身上防晒保暖。

更换的衣物：只穿泳装出水的时候可能会冷，而且身体潮湿也不方便行动，带一套更换的衣服，尽量轻便，上岸时简单冲洗就能穿。

电子产品：

手机：下水后手机很难携带，防水袋也并不保险，还是放在岸上保险些。耳机等等也不要随身。

照相机：想拍水下风景需要游到较深的地方，对游泳水平有很大要求，近海的水不够清澈，下面也多是沙石。的确需要照相一定要注意防水性能，而且海水腐蚀性强，可能会损害镜头和零件。

水和食物：

进到海水里不容易产生空腹感但是会很快口渴，备足饮用水，食物带些小零食就可以了。

防晒物品：

海边阳光很晒，海水还会反射让光线强度升级，所以一定要做好防晒，不然真的会晒伤。

游泳前穿好防晒服，带遮阳伞或者遮阳帽，也可以在脸上涂防晒霜。从海水中出来后先将身体冲洗，之后马上涂抹防晒霜或者防晒喷雾，避免被水洗掉还可以多次喷涂。

此外注意保养的也可以随时补水，海边风大，脸容易干涩。

墨镜：从海水中出来后可以带上墨镜，不然看海水太久第二天可能会眼睛充血。

1、泳镜

泳镜是游泳中最重要的物品。为什么呢？虽说不戴泳镜一样可以在水底下睁开眼，但是水里的细菌和微生物对眼睛是有害的。而且由于光的折射原因，水中裸眼看东西，光线无法聚焦到视网膜上，因此看东西会变得模糊。戴上泳镜，就恢复了光线原先从空气到眼睛的路径，所以会更加清晰。

泳镜是戴在眼睛上的，最好使用质量过硬的大牌产品，一些杂牌泳镜不仅密封性不好容易渗水，而且假如采用低劣的塑料及胶皮材质，对眼睛是有害的。而且质量好的泳镜使用寿命也是很长的，价格也并没有贵多少，性价比一样高。

2、泳帽

在泳池里游泳是必须要戴泳帽的，最主要的原因，就是能避免人体的头发脱落，会给泳池的出水口带来堵塞。而在大海里游泳，泳帽则不是每人必须的。尤其是大多数男士，因为头发短，可以选择不戴泳帽。但是女士和头发长的男士，则需要戴上泳帽，长长的头不归拢起来在水里飘来飘去，不仅容易被异物缠住头发带来安全隐患，而且对发质也会带来损伤。

如果是小朋友，不经常游泳的话建议戴布帽就好了，因为小朋友自己还不太会戴泳帽、而且几乎都是玩水一族、布帽是物美价廉，如想长期使用建议选择硅胶泳帽。建议成年人使用硅胶泳帽，硅胶泳帽弹性好，和头的密合性佳，可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉，海水凉的时候还具有保暖的'效果。

3、泳圈

游泳圈是小朋友们、不会游泳或者游泳水平比较差的人必备的游泳装备。游泳圈，非救生圈，救生圈是实心的，有很高的稳定性，是专业救生使用的装备。而游泳圈则是游泳的一种辅助充气玩具，有一定的救护功能。海里跟游泳池不同，有风浪，有一个游泳圈会对不会游泳的人或者小朋友有很大的帮助。

有人觉得游泳圈越大越好，其实不然，太小的游泳圈卡的太紧太难受，太大了很容易从中间漏下去，会有安全隐患。推荐选择“背心式”游泳圈，头部都能得到支撑，两个胳膊舒适的卡在它上面，不会影响我们手臂的动作。充气游泳圈的密封性要好，用料要环保无毒，所以尽量选择大品牌更有保证。