孕期40周完全指导第37周
胎儿的变化
此时的胎儿重量约3000g,胎儿长约46cm,这时候的他/她被称为足月儿。此时的宝宝已经将大部分的胎毛和胎脂脱去了,但是可能不会完全脱干净,会留一些直到出生后;同时胎宝宝的吞咽功能已经发育的很好了,能够吞咽子宫内的任何东西并将其保存在肠道内,直至出生后排出黑色的混合物,称作胎粪。准妈妈的变化
此时您仍然看起来比较笨重,有部分胎宝宝这时候子宫内的位置会有所下降,因此您的宫底也会跟着下降;此时您可能会感到下腹有些许坠胀感,但是更多的是对分娩的焦虑。本周注意事项:
营养提示
避免油炸类食物,选择一些营养丰富又易于消化的食物;仍然要注意钙元素的摄入,同时辅以一些光照有助于钙元素的吸收。
准备待产包
此时的您可能随时面临生产,待产包一定事先准备好,尤其注意核对准生证身份证等证件,有需要时拎包就走。
乳房的护理
每天可花20分钟的时间按摩自己的左右乳房,有助于促进血液循环,软化乳腺管,便于产后顺利分泌乳汁。不过注意不要刺激乳头,乳头刺激后会产生宫缩。
-
为了身体健康,10种物品要及时扔掉
其实很多的朋友都有恋物情节,对于一样东西会非常舍不得,一直留着,或者是喜欢上一样东西后就用个三、四年,不管这件东西还能不能用反正就一直留着。可是大家一定要了解一个事实,家里面的很多东西都是存在保质期的,要是某样东西使用超过了保质期的话,那么一定是变质了,并...
-
晒晒后背能补阳吗
能。晒晒后背能补阳吗180%的现代人都阳气不足――万病皆损于一元阳气,如何扶阳固本呢?在生活中,我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯,在夏天经常喝冰镇饮料,吹空调,露宿雨淋,很容易患伤阳之病,比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理,如果在冬天衣着太厚,久居温室,大汗淋...
-
孕妇得流感可以用什么药
奥司他韦孕期和哺乳期可用。奥司他韦是口服NAI,可使流感病程缩短30%,病情明显减轻;若在发病48小时内使用,死亡率可降低50%。对磷酸奥司他韦上市后的资料分析显示,使用磷酸奥司他韦抗病毒治疗的2128例妊娠女性的流产和早产发生率均低于同期孕妇(包括感染和未感染流...
-
为什么运动之后反而胖了
为什么运动之后反而胖了,有些人运动一段时间后发现体重增加了,出现这种情况的原因比较复杂,可能与运动方法有关,也可能是饮食增加造成的,下面分享为什么运动之后反而胖了。为什么运动之后反而胖了1一、遗传因素遗传因素引起的肥胖又叫遗传肥胖据科学研究表明,父母一...