怎么判断坐月子进风了

怎么判断坐月子进风了，坐月子是女人一生当中比较重要的一个时期，月子坐的好的话身体恢复的才好，如果月子没有坐好，会惹上很多的月子病，那么怎么判断坐月子进风了？

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通常在产褥期由于身体的比较虚弱，加上产褥期入汗比较多，遇到了风、冷、凉、热会导致身体的不适，会出现感冒，严重的会导致风湿等等的症状。

通常情况下，只要环境合适，一般不会有吹风这样的问题，所以在月子期间应该尽量的选择棉质的衣服，既保暖又吸汗。因为产后身体的现象往往是入汗比较多，新妈咪一定要选择纯棉的.，透气好的服饰，对于袜子也是如此。同时要注意保暖，特别是在淋浴以后，一定要尽快的擦干身上的水分，防止受风感冒。衣服要宽松，要房间内要适当的通风，要保持环境温度的适宜舒适。

通常月子室内的温度建议在21-25℃之间，但是也要适当的通风，在通风的时候要避免冷风直接吹到皮肤，特别是出汗的时候，出汗以后如果是吹到了风，会有感冒等等的症状，也会出现的头痛，浑身酸痛等等的症状。只要孕期注意保暖，养成舒适的环境，就不会有大的问题。

如果孕妈妈在运气吹到了风引起了感冒，引起了肌肉的酸痛，通常会对症治疗，如冲热水澡、发汗等等的问题就会很快的缓解。

判断月子里进风需要通过症状来判断。分娩后，如果产妇出现寒战、怕风、全身肌肉和关节酸痛等症状，并伴有头晕、头痛、眼眶疼痛、眼睛干燥、流泪等症状，则判断是否有风进入分娩。

月子里进风，这是产后风湿病的说法。当女性被隔离时，身体抵抗力相对较差，很容易感冒。然而，每个女性的身体状况不同，症状也不同。因此，女性在分娩期间会出现身体不适症状，因此需要及时就医。

产妇在生产后如果表现出畏寒、畏风、全身肌肉关节酸痛等表现，同时伴随头晕、头痛、眼眶疼痛、眼睛干涩、流泪等表现来进行判断是否坐月子进风了。坐月子进风是民间的一种说法，实际上是产后风湿的一种说法，女性在坐月子的时候，身体的抵抗力比较差，很容易受凉。

但是每个女性体质状况不一样，所表现出的症状也存在一定的差异性，因此女性在坐月子的时候表现出身体不舒服的表现，需要及时就诊。在坐月子期间还需要女性多注意保暖，注意饮食的均衡性、增强自身抵抗力、防止表现出坐月子进风的不舒服的表现。

女性在坐月子期间容易出现受风现象，比如若是有头痛或腰背酸痛等，或者是出现虚汗症状，就属于比较典型的受风状况，也是目前女性月子期间受风的表现，此时可以通过此症状来判断自己有无受风。

女性身体状况不同，月子受风之后引起的症状也有差异，比如有些女性会出现关节发麻或身体发冷现象，同样属于受风症状。建议女性在坐月子时避免受凉，尤其是头部要保暖。不要受到冷风刺激，平时也不要沾凉水。

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1、夏天坐月子能不能洗澡洗头

科学说法：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。

2、夏天坐月子能不能吃冷饮

科学说法：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。

在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

3、夏天也要捂”吗

科学说法：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高，再一捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。

4、夏季坐月子能不能吃水果

科学说法：水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

5、夏季坐月子能不能使用空调

科学说法：夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

6、产妇夏天衣食住行

衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多，和普通人一样就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的'身体。

食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，因此日常生活应该注意补充蛋白质，吃含铁丰富的食物、水果，这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多，而且尽量多分几餐。

住：产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通，因为产妇月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。

行：月子期间产妇不要做重活，但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后，产妇还可以外出轻松一下，找几个闺中密友，谈谈孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，这也算是做妈妈期间的精神休息。