冬春季节宝宝如何保持健康?
在冬春时节,气候往往会比较寒冷,如此一来,人们喜欢集中在室内活动,因此就容易传染麻疹,流行性感冒,脑膜炎,腮腺炎,百日咳,水痘等多种呼吸道疾病。与此同时,寒冷的奇虎会刺激到人们的呼吸道粘膜,从而令血管收缩,降低机体的抵抗力。尤其是儿童的免疫力比较弱,更加容易在冬春季节患上这类的疾病。
为了使儿童健康地度过冬春季,应注意以下几点:
一,积极地让孩子参加锻炼。婴儿可做被动体操,儿童可增加户外活动、做操、做游戏,增强体质;
二,不带儿童到影剧院、商场等人多的地方。尤其不要带小儿到医院、病人家去探视病人;
三,搞好室内通风,保持空气新鲜,但不要让冷风直接吹到婴儿身上;
四,按时注射各种防疫针,提高儿童的免疫力;
五,宝宝外出最好戴口罩;
六,提高警惕,及时发现婴儿病情,及时到医院诊断治疗。
在冬春季节,儿童除应做好以上预防呼吸道传染病外,还要注意防止发生冻疮、煤气中毒和佝偻病。
儿童皮肤娇嫩,皮下组织薄弱、活动量相对地较少,如不注意保暖,很容易发生冻疮。因此,婴幼儿在冬季和气温突然变化的早春,对耳朵、双手、双脚要注意保暖,以免发生冻疮。另外,手脚可在10℃的冷水和38℃的热水中交替浸泡,提高皮肤对寒冷的适应能力,鞋袜大小适宜,且要经常洗换、以保持干燥。
爱心小贴士:
一般情况下,在冬春季节,宝宝的室外活动相应减少许多,照射到阳光的时间也会有所减短。在这时候,蔬菜数量也比不上夏季,宝宝体内就容易缺乏维生素D。这样就会影响钙的吸收,进而影响到骨骼的发育,因此,在冬春季节宝宝除了要多晒太阳,增加适量的室外活动外,还应该服用一定量的鱼肝油或维生素D,这样就可以预防佝偻病的发生。
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