男人也会有“痛点”,你得来了解!
1、其实,男人也是有生理期的。
众所周知,女人每月总会有那么几天受到生理期的困扰,身体不舒服、情绪也不好,时不时还会乱发个小脾气?这也就是分分钟的事。可是,现在已经不是女人的专有的表现了,男人也会有这种周期性的情绪低潮。
医学专家也是认为男性也有自己的生理周期,只不过不会像女性在时间上那么固定。虽然这界限模糊但是并不代表它不存在,国外一些医学专家会称之为男性的“低潮”现象,这是一种生物节律的变化,是男性机体激素水平变化的结果。男人在进入“情绪低潮”周期的时候,会有这些表现:
他们也会从一个积极情绪状态转变为情绪低落,而且也会像我们女人一样,无缘无故地心情烦闷、易烦易怒,工作的时候注意力也不太集中。
回到家里,你可能会看到他会坐立不安、看个电视也会把台换来换去、睡眠不好、为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。
总之,在男人出现一反常态的那几天,最好就是别去烦他、别去打扰着他,等这个特殊的时期过去自然就好。
2、女人怀孕有妊娠反应,男人也会有。
是的,你没有看错,我们很多准妈妈在孕早期都会有妊娠反应,大家也会称为“害喜”,比如常见的会有呕吐、乏力、食欲不振、睡眠差等一系列常见的正常妊娠反应。可竟然有些爸爸们也会有类似这样的症状,这是怎么了?
“孕夫”爸爸们的这些表现称之为“妊娠伴随综合症”,医学上也有研究表明,这主要是由心理因素造成。
当他们知道自己将要做爸爸了,心理也会比较复杂,比如,喜悦之心、对未来的担忧、老婆孕吐厉害丈夫心疼、孩子生下来考虑以后该怎么养等问题,种种强烈的情感交织在一起,这会造成心理波动很大。
为了预防妊娠伴随综合征,夫妻两个还是要学习一些有关妊娠、分娩、育儿等方面的常识,从而可以消除一下心理压力和顾虑。3、不光是女人要注意产后抑郁,男人也要小心。
今年,因为产后抑郁发生的悲剧也不少,一个个家庭变得支离破碎,让人心痛。我们需要知道,有些妈妈产后抑郁会表现出情绪低落、伤心落泪、焦虑、恐惧、疲倦乏力、缺乏信心,严重的还会出现自杀的行为。
产后抑郁的母亲自然也会妨碍养育宝宝,比如常见的就有母乳喂养受影响。同时也会影响夫妻关系、家庭关系,最重要的是也会对丈夫产生影响诱发“男性产后抑郁”。
因为对于新手爸妈来说从怀孕到生产,这一路走来都是战战兢兢的挑战,男性面临工作和家庭的生活压力会增大,而且多数男性产后抑郁也不太会得到家人的理解和重视。
所以,最好新手爸妈们可以一起参加一些学习小组,在一个共同的团体内互相交流、解决问题,有些培训活动针对不同的怀孕时期都会有不同安排,让新手爸妈在身心方面都有个准备和过渡。
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